我們?cè)谌粘Ｉ罾锩?，身體肯定會(huì)出現(xiàn)很多不正常的情況，疼痛就是其中的一種。今天牙疼明天肚子疼等等，這些疼痛我們都習(xí)以為常了，很多人認(rèn)為這些疼痛自己忍忍就過去了，那到了不能忍耐的時(shí)候該怎么辦呢?也不能硬抗吧?這時(shí)候就需要用一些方法來為自己止痛了，但是，小編不建議大家吃去痛片等止痛藥，因?yàn)檫@些藥物的副作用是非常大的。那么身體的疼痛有什么方法能快速止痛呢?
1.口腔疼痛“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時(shí)劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措。”口腔醫(yī)學(xué)專家邁克爾·史密斯這樣說。在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫?zé)岬柠}水漱口。
2.腳底疼痛陡坡，這會(huì)加重足底筋膜的負(fù)擔(dān)。
腳底是人類和地平面間的“連接點(diǎn)”，穿鞋不當(dāng)、走姿不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導(dǎo)致疼痛，讓你“如履針鋒”。每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15—20分鐘，同時(shí)練習(xí)用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上
3.燒心這是胃酸倒流入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過后，咀嚼30分鐘無糖口香糖。
4.痔瘡得過痔瘡的人知道其中的痛苦，沒得過的人看看各種廣告也會(huì)懼怕。每天早晨和晚上排便過后，將患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預(yù)防它，每天吃夠25克纖維。
5.腕管綜合癥常用鼠標(biāo)的白領(lǐng)、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過這種疼痛。最好的辦法就是休息時(shí)手握拳，用中午力度捶沙發(fā)或靠墊，可有效止疼。如需長(zhǎng)時(shí)間打字、開車，最好戴上護(hù)腕。讓鍵盤處于合適的高度，過高或過低的手腕都會(huì)壓迫神經(jīng)。
6.曬傷過量的紫外線照射引起皮膚細(xì)胞發(fā)炎并刺激皮下神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到
乳液中涂抹，可以防止曬傷。如果已經(jīng)曬傷需要涂抹藥膏，就把它先“冰鎮(zhèn)”10分鐘吧。
7.偏頭痛你需要適當(dāng)放慢生活節(jié)奏，壓力會(huì)使頭痛加劇。冰敷后頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯(cuò)。還有一種可能是，身體里缺少鎂和核黃素也會(huì)導(dǎo)致頭疼，可以每日攝取600毫克的鎂和40毫克的核黃素。
很多人尤其是年輕人都遭受過牙痛的折磨，而且這種疼痛是很難讓人能夠忍受的，那么，經(jīng)常牙痛的話該怎么止痛呢?可以吃一些抗生素，目的就是給牙齒以及牙齦消炎，而且每天別忘記用熱鹽水漱口，一天要保持六次，而且刷牙的次數(shù)要增加到三次，這樣牙痛的癥狀就會(huì)慢慢緩解。那么上班族的腰疼背痛怎么辦呢?小編建議采用熱敷的方法，很管用哦!
