現(xiàn)在表面上看起來很健康實(shí)際上卻處于亞健康狀態(tài)的人越來越多了，尤其是在一些比較忙碌的工作崗位上，這些上班族平時身體會出現(xiàn)很多異常狀況。比如，大部分的上班族都會出現(xiàn)全身酸痛的情況，連走路都會感覺身體很疼，就像躺下好好的休息幾天。不要小看這種情況，如果不能及時的處理這個問題，恢復(fù)身體健康，肯定會讓人患上更嚴(yán)重的疾病。

全身酸痛的含義

亞健康狀態(tài)多表現(xiàn)為全身酸痛、懶、頭暈、腿沉。感覺好像什么也沒有干，卻感覺還是這么疲勞。而這種疲勞是持續(xù)性的，很長時間都不能緩解。中醫(yī)講脾主肌肉，認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進(jìn)的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會導(dǎo)致人們?nèi)硭釕?。而西醫(yī)認(rèn)為：這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就人體產(chǎn)生危害。

中醫(yī)講脾主肌肉，認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進(jìn)的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會導(dǎo)致人們?nèi)硭釕小?/p>

而西醫(yī)認(rèn)為：這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就會對人體產(chǎn)生危害。人體的PH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質(zhì)的人，但這部分人只占10%左右，大多數(shù)人的PH值都在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，也就是酸性體質(zhì)者。這種酸性的體液使我們的細(xì)胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養(yǎng)分，除了會使我們的身體由于失養(yǎng)處于不舒服的狀態(tài)外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現(xiàn)記憶力減退，思維能力下降，神經(jīng)衰弱等癥狀和引發(fā)許多疾病。

經(jīng)常全身酸痛是怎么回事

全身酸痛是很多人都經(jīng)歷過的情況，但很多人都不知道全身酸痛是怎么回事，專家指出，全身酸痛有多方面原因所引起。只有多了解全身酸痛是怎么回事，才能更好的進(jìn)行治療以及緩解。

很多病因都會導(dǎo)致出現(xiàn)全身酸痛的情況，下面我們就一起來看看導(dǎo)致全身酸痛的原因都有哪吧：

1.關(guān)節(jié)酸痛

全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉傷、過量運(yùn)動導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會導(dǎo)致全身的酸痛。其中以關(guān)節(jié)酸痛最為主要，常見關(guān)節(jié)酸痛的癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)響、關(guān)節(jié)僵硬等，這些都是關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，同時也是導(dǎo)致全身酸痛的原因。

2.風(fēng)濕、感冒

你可能不知道，輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此出現(xiàn)全身酸痛的情況時，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。引起的輕微的全身酸痛。

3.血液循環(huán)不好

如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會導(dǎo)致血液缺氧，如果人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。

4.過度勞累

對于全身酸痛是怎么回事這個問題，專家指出還有一部分原因是過度勞累所引起。比如過度運(yùn)動、過度勞累等，這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而讓我們出現(xiàn)全身酸痛的情況。

5、缺乏營養(yǎng)

全身酸痛是怎么回事?如果我們?nèi)梭w中缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)的話，同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞等等。

而對于女性來說，除了以上這些原因可能引發(fā)全身酸痛外，如果貧血也會出現(xiàn)全身酸痛的情況，而且還很容易導(dǎo)致全身疲勞，這種折磨肯定讓女人特別煩惱。所以說，如果女人發(fā)現(xiàn)自己平時總出現(xiàn)全身酸痛的情況，那么就必須要去醫(yī)院檢查一下是不是缺血導(dǎo)致的。如果存在這種情況，建議多吃一些補(bǔ)血的食物，通過食療的方法治療貧血，這樣全身酸痛的情況就會減輕很多。