手機(jī)在我們現(xiàn)在生活中可是不可或缺的一個(gè)物體，大家現(xiàn)在人人手里都有手機(jī)那么使用手機(jī)的頻率也越來越高。而且現(xiàn)在的手機(jī)不單單是，接打電話，更重要的成了我們手里的一臺(tái)小電腦一樣，那么長(zhǎng)時(shí)間頻繁的用手機(jī)對(duì)我們的身體健康，當(dāng)然是有損傷的，在生活中我們只有掌握一下，正確的使用手機(jī)的方法才能減少對(duì)身體的傷害。因此接下來我就為大家詳細(xì)的介紹一下，在生活中如何來抵制手機(jī)的輻射。掌握了這些好的辦法那么在生活中健康使用手機(jī)一定會(huì)對(duì)我們的身體有幫助的。

1、當(dāng)手機(jī)接通時(shí)，輻射量會(huì)達(dá)到正常通話時(shí)的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害，專家提出四點(diǎn)建議

第一盡量縮短通話時(shí)間;第二在手機(jī)接通的瞬間，將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四，使用手機(jī)防輻射套。

2、避免輻射，打手機(jī)應(yīng)取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場(chǎng)增強(qiáng)，其使用者對(duì)電子輻射的吸收率增加63%。打手機(jī)時(shí)產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體，進(jìn)入人腦，可能會(huì)將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。

3、手機(jī)信號(hào)只有一格時(shí)，輻射較大，這時(shí)建議不要接通電話。

4、在車上打手機(jī)對(duì)人危害非常大，越大的車上打手機(jī)危害越大。城市上班族一般都會(huì)在上下班乘車途中接聽手機(jī)，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了大家的健康。

7、不要把手機(jī)掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴(yán)重威脅中青年男性的生育能力。

專家建議：手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。

8、手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)較高，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)磁場(chǎng)可降低了不少，所以要保持距離。

9、手機(jī)不用時(shí)盡量關(guān)閉，手機(jī)只要接通電源，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量，處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)盡量放在離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。