每年到了夏季的時候很多的朋友，經(jīng)常會有手腳出汗的現(xiàn)象。特別是腳部出汗容易讓我們有腳臭有時也會讓大家處于尷尬的境界。手上出汗也有很多的朋友會有這樣的癥狀就是手有脫皮，相對我們的身體健康來說都是有一定影響的。在生活中大家，還是要好好的掌握一些有效預(yù)防手腳出汗的方法，才能對健康更有利。下面我就為朋友們具體的來說一說吧，小編就為大家詳細的介紹一下，手腳出汗我們該怎么辦呢？為了您的身體保健還是來了解一下這方面的解決方法，這樣才能讓我們健康地度過夏季。

手汗腳汗如何治療?

中醫(yī)認為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實兩種類型。

脾胃虛弱者：伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥?？蛇x用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。

脾胃實癥者：多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。

中醫(yī)還認為，會陰部多汗與腎的關(guān)系密切，也分虛實兩種癥型。虛癥者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調(diào)治;終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調(diào)治。治療局限性多汗癥時應(yīng)注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。

夏天足部除臭的方法：

竹炭有很強的吸附能力，可有效消除鞋內(nèi)濕氣和臭味，防止細菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天將它曬一曬，晚上又可再次使用。

輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養(yǎng)腳，也會吸汗吸臭。

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綠茶、鹽各10克，用熱水沖開泡腳，每日1次，每次浸泡20分鐘，可抑菌消炎，緩解足部糜爛、感染等問題。

在熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱幾分鐘，不燙時搓洗雙腳，可有效緩解因透氣差引起的細菌繁殖而致腳臭，還能緩解疲勞。

白蘿卜有瀉熱解毒，用其煎汁洗腳，有利濕除臭之效，將其切碎熬湯，每天用此湯水泡腳30分鐘，堅持1周，可改善腳臭癥狀。

如果你喜歡穿皮鞋，在鞋里適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。

通過以上小編的介紹我想朋友們現(xiàn)在對于夏天，我們手腳出汗的一些排解方法都應(yīng)該了解清楚了。懂得了這些方法如果在生活中你有這樣的現(xiàn)象就趕快利用好的方法來消除吧，讓我們的身體更加健康起來。