老年人夜里總是咳嗽，但是做檢查的時候又沒有什么明顯的癥狀。有的一些人咳嗽的時候總是有白痰，我們一直都以為的正常的，直到小編我看到過一個文章才發(fā)現，原來老人咳嗽時有白痰也是很不好的一個癥狀，那么，咳嗽有白痰是為什么呢？今天我們就來深入的了解一下。不過，除了分析有白痰的原因，小編也帶來了幾個有用的食療解決方法，下面我們就一塊來學習一下吧！

①體質虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

②脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃?；蝽成?、瓜果，中陽被傷。或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

③外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

老人咳嗽吐白痰怎么辦？

老人咳嗽吐白痰可以用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治，但千萬不能濫用止咳藥，因為只治標不能治本，弄不好會加重病情。老人可以自我按摩鼻、喉兩個部位。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下，再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下，早晚各一次。

最安全的治療咳嗽痰多的方法還是食療，那么老人咳嗽吐白痰怎么食療呢？

雪梨1～2個，冰糖30～60克。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。

絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

南杏15～20克、桑白皮15克、豬肺1具約250克。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味后飲湯，豬肺可作佐餐用。

劍花25～30克、豬肺1具。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調味后飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時。調味后飲湯，余者可佐餐食用。

體虛的人要多注意保養(yǎng)自己的身體，有的一些小毛病我們要是不多加注意的話就會演變成大病了。雖然咳嗽的時候有白痰是很微妙的變化，但是它已經出現了就說明我們的身體在發(fā)生著變化。要及時的找出生病的原因，才能及時的得到治療。日常的生活中我們多吃一些新鮮的水果蔬菜也很好的養(yǎng)生習慣。