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本期導(dǎo)語(yǔ)

現(xiàn)代社會(huì)生活和工作節(jié)奏普遍加快，導(dǎo)致大家沒(méi)有多余的時(shí)間來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，回到家就想攤在床上不起來(lái)，久而久之腹部的游泳圈多了一層又一層，不僅影響人的體型，還有很多潛在的疾病危險(xiǎn)，本期為大家支招如何減掉小肚子，健康科學(xué)的瘦身！

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