男性想要壯陽在平時睡覺的時候可以采取仰臥,對身體健康是有一定好處的。
晚上睡覺仰臥的時候可以使雙腿自然的分開,不會壓迫到內(nèi)臟以及生殖器官,同時也可以使陰囊以及陰莖充分的活動,讓局部散熱促進(jìn)生殖器官部位的血液循環(huán),對于男性來說具有一定輔助壯陽的作用。在平時盡量不要采取趴睡的方式,主要是趴著的時候會導(dǎo)致陰莖局部血液循環(huán)不通暢,可能會導(dǎo)致男性性欲低下。
在生活當(dāng)中一定要有規(guī)律的生活作息時間,保證充足的睡眠,避免過度的自慰。