首先要向人們明確的是，維生素B不是維生素，維生素B是一個(gè)族，維生素B下面的維生素主要有維生素B1和維生素B2等，所以人們要具體的補(bǔ)充......[查看詳情]
含有維生素b1的食物種類非常豐富，一般肉食類食物主要有豬腿肉、里筋肉、雞肝等動(dòng)物肝臟，還可以經(jīng)常用小米、花生、黃豆等大豆類來熬粥食用，......[查看詳情]
維生素b1的作用很大的，它通常參與體內(nèi)糖的分解跟代謝，所以跟體內(nèi)血糖有很大的關(guān)系，而且它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)還能有保護(hù)作用。并且對(duì)于腸胃不好的......[查看詳情]
b1維生素的話他吸收的部位就是腸道和胃部，所以對(duì)于人身體的吸收和排泄是有很大的作用的，如果缺乏的時(shí)候就是會(huì)產(chǎn)生便秘，一般含有的食物都是......[查看詳情]
有時(shí)候會(huì)在生活中對(duì)自己的飲食方面不是很注意，就會(huì)使得營養(yǎng)出現(xiàn)一些不均衡的狀態(tài)，尤其是人體內(nèi)的維生素，它是人體健康很重要的組成部分，有時(shí)......[查看詳情]
谷維素和維生素b1這兩種非處方藥物，如果是用在兒童身上的話，那么最好是能夠去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，因?yàn)閮和纳眢w免疫力比較弱，如果盲目的吃......[查看詳情]
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