首先預祝你減肥成功哦，不過要提醒你的是，不要過度減肥哦，還是健康最重要哦。一般我們的主食都是以大米和面食為主，要說熱量含量比較，還是......[查看詳情]
玉米面本身是一種營養(yǎng)價值很高的面食，它富含維生素C和促進消化的功能，常吃玉米面對緩解疲勞、促進腸胃吸收有很好的作用。那么，玉米面條是......[查看詳情]
晚上吃面食對長胖沒有絕對性的作用。發(fā)胖主要還是平時的飲食習慣和生活習慣所引起的。建議在飲食上平時盡量吃一些清淡的食物。不要吃高熱量的......[查看詳情]
饅頭是由小麥做成的，經(jīng)常吃饅頭會很好的保護你的胃和腸道，而且緩解消化不良的情況，饅頭中含有比較豐富的蛋白質，所以吃饅頭可以補充我們身......[查看詳情]
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