1、酸辣魚的做法及營(yíng)養(yǎng)

酸辣魚這道美食生活中經(jīng)常會(huì)吃，其做法也很簡(jiǎn)單，把鯉魚的五臟六腑全部去掉，加少許鹽和料酒，還有淀粉，均勻地?cái)嚢柽^(guò)后，把魚頭連同魚骨，用少量的油煎炸之后放上姜，胡椒粉，還有鹽之后而成奶白色的魚湯。之后準(zhǔn)備另一個(gè)鍋，加入酸菜，干辣椒以及蒜片炒香之后，加入芹菜、大蔥，還有魚湯，所有的配料全部倒在一個(gè)鍋中，大約要等一兩分鐘左右一鍋鮮美的酸菜魚就做好了。酸菜魚本身有健脾開(kāi)胃、調(diào)理腸胃、治療水腫、消喘的功效，本身含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)。

2、吃魚會(huì)發(fā)胖嗎

酸辣魚這道美食生活中經(jīng)常會(huì)吃，其做法也很簡(jiǎn)單，把鯉魚的五臟六腑全部去掉，加少許鹽和料酒，還有淀粉，均勻地?cái)嚢柽^(guò)后，把魚頭連同魚骨，用少量的油煎炸之后放上姜，胡椒粉，還有鹽之后而成奶白色的魚湯。之后準(zhǔn)備另一個(gè)鍋，加入酸菜，干辣椒以及蒜片炒香之后，加入芹菜、大蔥，還有魚湯，所有的配料全部倒在一個(gè)鍋中，大約要等一兩分鐘左右一鍋鮮美的酸菜魚就做好了。酸菜魚本身有健脾開(kāi)胃、調(diào)理腸胃、治療水腫、消喘的功效，本身含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)。

3、什么魚好吃

吃魚是不會(huì)發(fā)胖的，魚的脂肪含量低，而且魚中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充身體能量，也可以補(bǔ)充因?yàn)闇p肥期過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗的體力，對(duì)減肥也很有幫助。另外，金槍魚、三文魚、鱈魚中的營(yíng)養(yǎng)元素含量高，適合減肥期間食用。特別是減肥生吃三文魚，有益于身體健康，可以減少脂肪，促進(jìn)新陳代謝。在吃魚時(shí)可以搭配上小米粥酸、奶都具有很好的減肥功效，脂肪含量也較低，糖分含量少。

4、蕁麻疹可以吃魚嗎

最好吃的家常普通魚，就是淡水魚，淡水魚中包括了鯉魚。鯉魚的蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，即便是減肥期也可以食用，鯉魚的肉質(zhì)鮮美，可以補(bǔ)充多種微量元素。三文魚生吃的味道也很鮮美，比較適合喜歡吃海鮮的朋友。新鮮的三文魚蘸上醬料生吃酥軟可口、容易消化、肉質(zhì)滑嫩。另外味道不錯(cuò)的魚類有多寶魚、老鼠斑、以及石斑魚、這些魚均可以放心食用，肉質(zhì)爽滑可口，香脆滑嫩。

5、肝病吃什么魚好

蕁麻疹是不可以吃魚的，因?yàn)槭n麻疹患者很有可能是因?yàn)槌粤撕ｕr或是魚引起過(guò)敏?；忌狭耸n麻疹的患者要及時(shí)的找到自己的過(guò)敏源，在平時(shí)避免食用，可以減少蕁麻疹發(fā)作。在不確定過(guò)敏原時(shí)，要注意避免吃雞蛋、韭菜、油菜、海鮮。尤其是魚、蝦、螃蟹這些食物都不能食用，本身屬于發(fā)物，會(huì)引起蕁麻疹加重，還要注意的是在出現(xiàn)蕁麻疹后要避免使用各種香辛料，包括燒烤，麻辣燙都一定要少吃。

參考文獻(xiàn)