1、蒜香肉末烤茄子的做法

首先要把準(zhǔn)備好的茄子清洗干凈。削皮切成條之后，把面粉撒進(jìn)茄子中攪拌均勻，使每一根茄子上面都裹上面粉。然后把油放到鍋里。燒到九成熱的時(shí)候，把茄子放到油里炸。炸到茄子兩面金黃之后，把茄子撈出控油，放在一旁的盤子里備用。此時(shí)在鍋里放入肉末，來回翻炒到肉末炒熟之后，放入蔥花和蒜末，然后再把準(zhǔn)備好的茄子放到烤盤里，加一點(diǎn)糖，再加一點(diǎn)鹽，烤幾分鐘之后即可關(guān)火出鍋。

2、生茄子能吃嗎

偶爾少量的生吃一點(diǎn)對身體是沒有很大影響的，但是如果長期大量的食用就會出現(xiàn)中毒的征兆。茄子里面含有的有毒物質(zhì)會刺激到人的腸胃引發(fā)腸胃方面的疾病，導(dǎo)致腹痛腹瀉等。雖然生前只具有一定的清熱解毒的功效，但是并不是所有人群都適合生吃茄子，也要視個(gè)人的體質(zhì)而定，所以最好不要生吃。偶爾生吃一點(diǎn)也可以保證膽固醇處于正常的含量狀態(tài)。

3、孕婦能吃茄子嗎

能否在懷孕期間食用茄子要是孕婦個(gè)人的體質(zhì)而定。有些孕婦在懷孕期間患有哮喘、消化不良等疾病，最好不要食用茄子會加重病人的病情，造成流產(chǎn)的癥狀。但是大多數(shù)正常的孕婦是比較適合在懷孕期間吃茄子的。然后對孕婦的心腦血管起到一定的保護(hù)作用，還能夠延緩衰老的速度。但是同樣要注意不能多吃茄子。另外在選擇的時(shí)候要選擇新鮮的茄子，不然也會引發(fā)中毒的癥狀。

4、蒸茄子減肥嗎

可以在一定程度上起到減肥的作用。茄子本身具有很高的纖維素，可以起到吸油脂的作用。用茄子代替一些高脂肪高熱量的食物，能夠起到減少食量和促進(jìn)消化的作用。另外在吃茄子的過程當(dāng)中最好可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)?；蛘呤遣捎?a target="_blank" href="/baike/qingzheng/">清蒸的烹飪方式，做好之后再用醋調(diào)上姜蒜末灑在茄子上，既酸辣可口，也能夠起到有效的降血脂降血壓的作用，還能夠降解堆積的脂肪，起到有效的減肥藥作用。

5、茄子怎么祛斑

首先要準(zhǔn)備好足量的茄子。把準(zhǔn)備好的食材洗干凈之后，切塊放到一旁的盆子里備用，然后再把純凈水加熱之后和茄子混合，一起放入榨汁機(jī)里，榨成茄子汁。取出茄子汁之后，等茄子汁冷卻之后可以放到冰箱里保存。每天晚上睡覺之前，用手沾上茄子汁，拍打于皮膚上。如果有條件的話，每天早上也可以做一次，可以起到非常明顯的效果。堅(jiān)持下來效果更好。

參考文獻(xiàn)