眼睛干澀看什么科 眼睛干澀怎么辦?
眼睛干怎么辦？長時間坐在電腦前或在暖氣環(huán)境中，人們往往會感到眼睛澀澀，視力模糊，這是眼睛干澀的癥狀。醫(yī)學專家警告說，人們應該注意這種疾病，否則長期疾病很容易對眼睛造成傷害，甚至失明。眼睛有燒灼感，或紅腫，感覺眼睛里有異物等，都是眼睛干澀的癥狀。有意識地流淚可以緩解癥狀，但不是治療的好方法。眼睛干燥的原因有很多，比如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等。，尤其是在冬天，長期處于暖氣環(huán)境中更容易導致眼睛干燥。據(jù)統(tǒng)計，近年來，全球干眼癥患者數(shù)量不斷增加，現(xiàn)已達到1200萬。根據(jù)病因不同，干眼癥可分為以下三類。1、實質性結膜角膜干燥：見于眼瞼結膜、球結膜廣泛疤痕，破壞結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管。如沙眼嚴重、熱或化學燒傷、嚴重慢性結膜炎、類天皰瘡等。2.口-眼干-關節(jié)炎綜合征"干眼綜合癥"):這是一種病因不明的疾病，近年來發(fā)現(xiàn)可能是先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干性角膜結膜炎、口腔干燥、結締組織疾病(類風濕性關節(jié)炎最常見)。結膜上皮性干燥：這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。維生素A缺乏的主要原因是體內(nèi)維生素A消耗量大，攝入量少。常見于人工喂養(yǎng)不當?shù)膵雰海斔麄兾詹涣蓟蚧加新檎?、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，很容易發(fā)生。晚期肝癌、肝硬化肝癌、肝硬化和慢性消化道疾病。如果你的眼睛在日常生活中感覺不正常，請檢查你是否患有它"干眼癥"，感覺異常是指干眼癥患者對氣流敏感，在風吹的環(huán)境中，特別容易使角膜干燥，所以你在室內(nèi)比在室外舒適得多。當患者注意力集中時，眼睛瞬間頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，因此干燥感尤為明顯。夜間或清晨醒來時眼睛干燥嚴重，因為睡眠時淚水減少。由于煙霧本身就是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接沖擊，因此對淚液缺乏的患者幾乎無法忍受。干燥感和少淚不是特異性癥狀。相反，一些干眼癥患者說他們有眼淚或流淚，這聽起來很矛盾，但事實上，干眼癥可能會刺激眼淚反射性分泌的增加，這與眼睛表面的異物或擦傷相同。面對干眼癥引起的視力喪失和其他嚴重的眼組織損傷，甚至可能導致失明的并發(fā)癥，加強日常生活中對眼睛的自我保健意識：1。如果發(fā)現(xiàn)嚴重或持續(xù)的干眼癥狀，請專業(yè)的眼科醫(yī)生進行診斷和治療。如果診為干眼癥，應嚴格按照醫(yī)囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。2.日常生活中注意眼部保健可以緩解干眼癥的癥狀，如注意精神放松，感到眼睛疲勞時適當休息；盡量不要向上看。將電視或電腦放置在低于眼睛水平的位置，看電視或使用電腦的時間不宜過長；桌子和電腦的監(jiān)視器放置在沒有陽光直射的地方，因為反射照明光線的圖片會導致眼睛疲勞；保持房間濕度。3.解決眼睛干燥最直接的方法當然是滋潤眼睛。最健康的方法是打哈欠。如果你不能打它，你會流淚。4.多吃維生素A菊花富含維生素A，它是維持眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫(yī)治療各種眼病的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其對肝火旺、眼睛過度使用引起的干眼癥有很好的療效。經(jīng)常感到眼睛干澀的人，尤其是經(jīng)常使用電腦的人，不妨多喝菊花茶。在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便、最有效的方法。(1)不用說，維生素A是素有的"護眼之必需"維謂維生素A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B維生素B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B不足，易引起角膜炎。多吃芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。(3)枸杞清肝明目的療效大家都知道，因為它富含胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛必需的營養(yǎng)。枸杞三種食療配方：①枸杞子+米飯：煮粥后，加一點糖，可以治療視力模糊和流淚。②枸杞子+菊花：用熱水沖泡，使眼睛輕松明亮。③枸杞子+豬肝:湯能清熱，消除眼澀，消除熬夜引起的黑眼圈。(4)決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。6、應該有足夠的睡眠（1）睡覺前不要喝太多的水，否則經(jīng)常起床是一方面，也會引起明顯的水腫；此外，咖啡和茶，會使體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛更容易干燥。（2）充足的睡眠是消除眼睛疲勞的最好方法，但要注意睡姿。俯臥和側睡往往會導致眼尾皺紋或眼睛腫脹。適當?shù)乃藨撌茄雠P睡覺。長期使用眼睛導致過度使用眼睛是眼睛疲勞的主要原因。眼疲勞的一般癥狀是視力長時間模糊，有些甚至不能寫作或閱讀，眼睛干燥，頭暈疼痛，嚴重時惡心嘔吐。此外，視疲勞還會導致成人近視或提前出現(xiàn)花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼病也會伴有過度用眼。保護眼睛，防止視力損傷，減緩眼睛疲勞，除了適當?shù)墓饩€，保持正確的操作姿勢，確保休息和做眼部鍛煉，但也為眼睛補充足夠的營養(yǎng)。
