在例假來的時候，為什么這類人群不宜出門走動呢？曾經(jīng)看過一部電視劇，有關(guān)女子特種兵的。當(dāng)女兵來例假的時候，為何說進(jìn)行平時的訓(xùn)練會給自己以后落下婦科病呢？那么平常的女性朋友又有多少知道關(guān)于經(jīng)期有哪些不宜行為，下面就讓我們來了解一些關(guān)于在女性經(jīng)期間不宜的行為。
1、經(jīng)期過夫妻生活。經(jīng)期應(yīng)禁止夫妻生活，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有夫妻生活，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
2、經(jīng)期穿緊身褲。如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。
3、經(jīng)期過于勞累。經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運(yùn)動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多，反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。
4、經(jīng)期情緒激動。經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
經(jīng)期對于每個女士都是非常重要的，那么在日常生活中，經(jīng)期的到來時我們應(yīng)該注意些什么問題呢，通過以上的分析，相信每一位認(rèn)真閱讀的朋友都會了解到這其中的重要性與利害關(guān)系。痛經(jīng)的到來時對身體是有一定的傷害的，那么女性更應(yīng)該關(guān)注自己的身體。
