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    伍罕
    伍罕 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨創(chuàng)傷，骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)鏡

    簡(jiǎn)介： 伍罕，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員

    陳曉斌
    陳曉斌 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷、骨折、脊柱脊髓損傷

    簡(jiǎn)介： 陳曉斌，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)創(chuàng)傷、骨折、脊柱脊髓損傷。

    張曉濱
    張曉濱 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱外科疾病

    簡(jiǎn)介： 張曉濱，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)脊柱外科疾病。

    吳軍
    吳軍 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 常見(jiàn)腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介： 吳軍，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)常見(jiàn)腫瘤的診斷治療。

    彭城
    彭城 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 常見(jiàn)腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介： 彭城，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)常見(jiàn)腫瘤的診斷治療。

    李海鵬
    李海鵬 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 常見(jiàn)腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介： 李海鵬，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)常見(jiàn)腫瘤的診斷治療。

    李連華
    李連華 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 常見(jiàn)腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介： 李連華，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)常見(jiàn)腫瘤的診斷治療。

    胡非克
    胡非克 主治醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 常見(jiàn)腫瘤的診斷治療

    簡(jiǎn)介： 胡非克，北京軍區(qū)總醫(yī)院骨科主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)常見(jiàn)腫瘤的診斷治療。

    姜鵬翔
    姜鵬翔 主治醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 2003年畢業(yè)于山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院七年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，獲臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。現(xiàn)為北京協(xié)和醫(yī)院骨科主治醫(yī)師。

    唐寧
    唐寧 主治醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 主治醫(yī)師。

    鄒雄飛
    鄒雄飛 主治醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷骨科、手外科常見(jiàn)病的手術(shù)治療，骨質(zhì)疏松癥、頸肩痛、腰腿痛和關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 主治醫(yī)師，畢業(yè)于北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、手外科常見(jiàn)病的手術(shù)治療，骨質(zhì)疏松癥、頸肩痛、腰腿痛和關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)病的診治。

    石磊
    石磊 主治醫(yī)師

    北京醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科問(wèn)題

    簡(jiǎn)介： 石磊，男，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)骨科疾病。

    吳剛
    吳剛 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)足踝部畸形、足踝關(guān)節(jié)疾病、創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介： 吳剛，男，畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，先后參加了科技部十五、十一五攻關(guān)課題及國(guó)家自然基金課題研究，擔(dān)任中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肉瘤專業(yè)委員會(huì)骨轉(zhuǎn)移瘤學(xué)組委員，中國(guó)老年脊柱關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會(huì)委員，在足踝外科、骨質(zhì)疏松癥

    李海濤
    李海濤 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)足踝外科

    簡(jiǎn)介： 李海濤,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)足踝外科

    毛威
    毛威 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各類型拇外翻及其相關(guān)疾病的矯形手術(shù)骨髓炎化膿性關(guān)節(jié)炎等疾病

    簡(jiǎn)介： 毛威，男，主治醫(yī)師，畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院，后考入首都醫(yī)科大學(xué)，碩士專業(yè)為足踝外科。目前已在國(guó)內(nèi)發(fā)表論文9篇。參與專著翻譯3部：坎貝爾骨科學(xué)足踝分冊(cè);高級(jí)足踝重建;骨科醫(yī)師手冊(cè)部分章節(jié)編寫(xiě)。發(fā)表學(xué)術(shù)論

    董巖
    董巖 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)足踝外科、膝關(guān)節(jié)疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 董巖，男，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)足踝外科疾病及膝關(guān)節(jié)疾病的診治。

    崔鵬
    崔鵬 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)

    簡(jiǎn)介： 崔鵬，男，應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的治療，如半月板損傷、前后交叉韌帶的重建、側(cè)副韌帶損傷、髕骨復(fù)發(fā)性脫位、肩關(guān)節(jié)脫位、肩袖損傷和軟骨損傷等，還有進(jìn)行骨性關(guān)節(jié)炎的治療，以及膝關(guān)節(jié)周?chē)钦鄣年P(guān)節(jié)鏡治

    沈松坡
    沈松坡 主治醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)疾病，骨創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介： 沈松坡，男，2005年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)5年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，同年8月于同仁醫(yī)院骨科工作至今。目前師從關(guān)節(jié)外科專家曲鐵兵教授，攻讀首都醫(yī)科大學(xué)骨外科學(xué)系碩士學(xué)位。工作6年，至今共參與完成骨科各專業(yè)手

    李永磊
    李永磊 主治醫(yī)師

    北京市隆福醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介： 李永磊，男，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)骨科微創(chuàng)治療。

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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