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    金明
    金明 副主任醫(yī)師

    北京華信醫(yī)院 口腔科

    擅長: 各種復(fù)雜疑難牙體、牙列缺失修復(fù),尤其在復(fù)雜疑難劈裂牙修復(fù)方面積累多年成功經(jīng)驗。

    簡介: 姓 名: 金明 職 稱: 副主任醫(yī)師 出診時間: 周四上午 【個人簡歷】 學(xué)歷: 1983年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)科大學(xué)口腔系。 1985年哈爾濱醫(yī)科大學(xué)口腔系進修。 1988年中國衛(wèi)生部信息報衛(wèi)生行政管

    徐穎
    徐穎 副主任醫(yī)師

    北京華信醫(yī)院 口腔科

    擅長: 對口腔內(nèi)科、外科、粘膜、牙周、放射、保健、修復(fù)、正畸等常見病、多發(fā)病及疑難病例有著豐富的臨床經(jīng)驗,對口腔教學(xué)有一定臨床帶教經(jīng)驗。

    簡介: 姓 名: 徐穎 職 稱: 副主任醫(yī)師 出診時間: 周一上午、周二上午 【個人簡歷】 1988年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)口腔系。1988年—1994年在北京朝陽醫(yī)院口腔科工作。1994至今在我院口腔科工作

    趙慧峰
    趙慧峰 副主任醫(yī)師

    北京華信醫(yī)院 口腔科

    擅長: 疑難復(fù)雜智齒拔除、復(fù)雜根管治療,尤其是在控制口腔治療疼痛方面,有積累多年的成功經(jīng)驗。

    簡介: 姓 名: 趙慧峰 職 稱: 副主任醫(yī)師 出診時間: 周二上午 【個人簡歷】 首都醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)碩士研究生,副主任醫(yī)師,從事口腔專業(yè)20年,除在一般口腔疾病診治方面效果好之外,專長疑難復(fù)雜智齒拔除

    李若萱
    李若萱 主任醫(yī)師

    北京安貞醫(yī)院 口腔科

    擅長: 用各種矯治器糾正牙列畸形,將兒童生長期牙齒生理性漂移的特點結(jié)合和運用于矯治過程,減輕矯治痛苦;將舌肌鍛煉和舌定位運用于阻鼾器治療阻塞性呼吸暫停綜合癥,提高療效,消除顳頜關(guān)節(jié)及頰肌的酸痛感。

    簡介: 畢業(yè)于北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲口腔正畸專業(yè)博士學(xué)位。從事口腔正畸工作25年,專業(yè)技術(shù)職稱為主任醫(yī)師,教學(xué)職稱為講師,發(fā)表核心期刊二十余篇。獲阻鼾器專利一項。中華口腔醫(yī)學(xué)會會員世界正畸聯(lián)盟組織會員中國醫(yī)

    田力麗
    田力麗 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 1、重度磨耗牙、酸蝕癥的診療;2、復(fù)雜牙列缺損的診療;3、前牙美學(xué)修復(fù)的診療;4、牙列缺損的種植義齒修復(fù);5、牙列缺失的全口固定種植義齒修復(fù)及覆蓋種植義齒修復(fù)。臨床研究方向:1、咬合重建;2、種植修復(fù);3、美學(xué)修復(fù)。緊跟本專業(yè)國內(nèi)外發(fā)展前沿的理念開展臨床工作,擅長功能學(xué)與美學(xué)相結(jié)合的修復(fù)治療,注重微創(chuàng)修復(fù)學(xué)觀念與技術(shù)的引入,注重口腔多學(xué)科參與、序列治療方法的應(yīng)用,合理綜合應(yīng)用固定修復(fù)技術(shù)、美學(xué)修復(fù)、種植修復(fù)技術(shù),選擇全瓷等修復(fù)新材料及適當(dāng)?shù)男迯?fù)體方式解決臨床復(fù)雜疑難病例,具有獨到之處,所治病例取得

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。社會任職:北京口腔醫(yī)學(xué)會第一屆、第二屆、三屆口腔修復(fù)專業(yè)委員會常委;中華口腔醫(yī)學(xué)會第四屆、第六屆口腔材料學(xué)專業(yè)委員會委員;中國生物材料學(xué)會骨修復(fù)材料與器械分會委員;北京醫(yī)學(xué)會醫(yī)療

    呂超賢
    呂超賢 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔錯合畸形的綜合治療。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。擔(dān)任研究生導(dǎo)師情況:碩士生導(dǎo)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1981年8月山東醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士;1991年8月山東醫(yī)科大碩士。個人工作經(jīng)歷:1981年起在中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心工作,任主治

    牛忠英
    牛忠英 主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第306醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體美容,疑難牙體牙髓病,牙周病的診斷治療

    簡介: 女,副院長、主任醫(yī)師、博士、教授、博士導(dǎo)師。1980年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系。1988年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位、1992年獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。1980-2001年工作于第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院牙體牙髓病科,

    施生根
    施生根 主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第306醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔正畸與修復(fù)

    簡介: 1980年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,1988年于第四軍醫(yī)大學(xué)獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位、1992年獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。1980-2001年工作于第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院修復(fù)科,任醫(yī)師、助教;主治醫(yī)師、講師;副主任

    倪雪巖
    倪雪巖 主任醫(yī)師

    北京安貞醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔內(nèi)科、兒童牙病、口腔疾病全方位綜合診治。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,北京安貞醫(yī)院口腔醫(yī)療中心門診副組長、口內(nèi)學(xué)科組長,北京市口腔醫(yī)學(xué)會牙體牙髓專業(yè)委員會 常務(wù)委員。北京市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)各階段考核考官。2010年獲登士柏杯 全國根管治療競賽華北

    劉揚
    劉揚 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔修復(fù)(鑲牙)1缺損牙的美容修復(fù)。2缺損牙列與缺失牙列的修復(fù)3種植牙的后期修復(fù)。

    簡介: 主任醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1985年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系取得學(xué)士學(xué)位。個人工作經(jīng)歷:1985年任華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院住院醫(yī)師,后歷任中日醫(yī)院醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師、主治醫(yī)師醫(yī)師、副主任醫(yī)師。專業(yè)特長

    馬丹丹
    馬丹丹 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 1.口腔全科2.顯微鏡下疑難根管治療。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。社會任職:北京口腔醫(yī)學(xué)會全科專委會常委,北京口腔醫(yī)學(xué)會兒科專委會常委,北京口腔醫(yī)學(xué)臨床技術(shù)研究會常務(wù)理事。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1983-1989年,北京醫(yī)科大學(xué)口腔系,學(xué)士。2010-

    馬朝霞
    馬朝霞 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病的診斷及治療、根管治療及牙齒美容修復(fù),主要從事口腔內(nèi)科工作。

    簡介: 馬朝霞,學(xué)士學(xué)位,副主任醫(yī)師。 學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷:1978年就讀于北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,1983年-至今在中日友好醫(yī)院口腔科工作。 專業(yè)特長:擅長牙體牙髓病的診斷及治療、根管治療及牙齒美容修復(fù),主要從事

    宏玉權(quán)
    宏玉權(quán) 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 診療牙體牙髓病、牙周病。

    簡介: 副主任醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1990年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,獲學(xué)士學(xué)位個人工作經(jīng)歷:1990年起,歷任中日醫(yī)院口腔科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師。專業(yè)特長:擅長診療牙體牙髓病、牙周病教學(xué)情況

    趙晶
    趙晶 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病的診斷治療,尤其是顯微根管治療。以及口腔內(nèi)科的常見病疑難病的診治。老年口腔病的診斷治療??谇活M面部微創(chuàng)注射美容的研究以及采用先進的技術(shù)對牙齒美容,用激光對牙齒進行美白以及在口腔內(nèi)的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師。院內(nèi)職務(wù):口腔醫(yī)學(xué)中心口腔內(nèi)科主任,保健醫(yī)療部口腔診療負責(zé)人。社會任職:中日醫(yī)學(xué)科技交流協(xié)會理事;中日醫(yī)學(xué)科技交流協(xié)會口腔分會副主任委員兼秘書長;中國整形協(xié)會牙頜顏面醫(yī)療美容分會常委;中國

    于嵐
    于嵐 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治。牙體牙髓病,根尖周病,牙齒美白等。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心副主任。社會任職:中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔全科專業(yè)委員會委員、學(xué)術(shù)秘書北京口腔醫(yī)學(xué)會全科專業(yè)委員會委員《全科口腔醫(yī)學(xué)雜志》編委個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1988.09-1993

    張芳
    張芳 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 1、牙體缺損美容修復(fù)術(shù);2、樹脂嵌體和瓷嵌體修復(fù)術(shù);3、根管治療,特別是顯微鏡下疑難根管治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1996年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)。個人工作經(jīng)歷:1996-2003年 北京南苑醫(yī)院;2003-至今 中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心。

    亓萍
    亓萍 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔內(nèi)科常見疾病(包括牙體病、牙髓病、根尖周病、兒童牙病等)的臨床診治,難治性根尖周炎的根管再治療、隱裂牙及外傷牙的保存治療及齒槽外科疾病的診治。

    簡介: 學(xué)碩士,副主任醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1985年7月畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)口腔系,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;1988年12月畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)口腔系,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位;1993年11月~1994年10月 日本昭和大學(xué)齒

    武冠英
    武冠英 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 1.舌側(cè)隱形正畸治療。2.兒童綜合正畸治療:固定矯正器,活動矯正器,兒童骨骼畸形的早期矯正等。3.成人綜合正畸治療。4.透明矯正器治療(Invisilign)。5.阻塞性睡眠呼吸暫停綜合證(OSAS)的治療。6.運動護齒器防護等。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師。社會任職:世界舌側(cè)正畸協(xié)會??莆瘑T、歐洲舌側(cè)正畸協(xié)會??莆瘑T、世界正畸聯(lián)盟協(xié)會會員、中華口腔正畸協(xié)會會員、北京市正畸專業(yè)委員會委員、北京臨床口腔研究會理事、<<中華

    張山川
    張山川 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 1.結(jié)合前牙DSD(數(shù)字化微笑美學(xué)設(shè)計)與CAD-CAM技術(shù),利用微創(chuàng)超薄貼面完成前牙美學(xué)修復(fù)。2.種植體上locator或其他附著體輔助支持固位的覆蓋義齒修復(fù)牙列缺損或牙列缺失。3.全口咬合重建修復(fù)牙列重度磨耗。4.全口牙列缺失的全口種植修復(fù)。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,口腔醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師。社會任職:中華口腔醫(yī)學(xué)會全科口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會??莆瘑T中國機械工程學(xué)會表面工程分會生物材料表面工程專業(yè)委員會委員《中華老年口腔醫(yī)學(xué)雜志》和《口腔頜面修復(fù)學(xué)雜志》審

    馬鵬華
    馬鵬華 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 診療固定義齒,種植上部修復(fù)及咬合重建,美學(xué)修復(fù)。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,主治醫(yī)師。社會任職:中國中醫(yī)藥信息研究會青年醫(yī)師分會常委;北京口腔醫(yī)學(xué)會種植專委會委員,美學(xué)專委會委員,修復(fù)專委會委員;中國整形美容協(xié)會牙頜面美容分會理事;北京口腔醫(yī)學(xué)研究會理事個人學(xué)習(xí)經(jīng)

    沈冬青
    沈冬青 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病的治療,尤其針對先天性及后天獲得性變色牙的治療、牙齒冷光美白治療,以及前牙缺損美容修復(fù)具有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 主治醫(yī)師。社會任職:兼任中日醫(yī)學(xué)科技交流協(xié)會口腔分會委員,兼任北京口腔醫(yī)學(xué)會口腔全科專業(yè)委員會委員個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:畢業(yè)首都醫(yī)科大學(xué)個人工作經(jīng)歷:自1990年起,歷任中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師、主治醫(yī)

    李宇飛
    李宇飛 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔種植外科與修復(fù)(口腔種植牙),口腔牙髓病、牙周病、根尖周病的診治診斷治療,主要從事口腔頜面外科疾病的診斷與治療。了解和掌握學(xué)科的前沿發(fā)展,能將新技術(shù)熟練的運用于治療中。

    簡介: 李宇飛,口腔醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師。 學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷:2002年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系;2002年8月中日友好醫(yī)院口腔科工作至今。 專業(yè)特長:口腔種植外科與修復(fù)(口腔種植牙),口腔牙髓病、牙周病、

    高強
    高強 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病的治療,牙體美容修復(fù)及牙槽外科治療。

    簡介: 主治醫(yī)師。社會任職:北京市口腔醫(yī)學(xué)會社區(qū)專業(yè)委員會委員個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1999年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)個人工作經(jīng)歷:1989年起,歷任中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師、主治醫(yī)師專業(yè)特長:擅長牙體牙髓病的治療,

    夏薇
    夏薇 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長牙周病的系統(tǒng)治療和預(yù)防,主要專業(yè)方向牙周病的診治和相關(guān)基礎(chǔ)研究。

    簡介: 夏薇,醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師。 學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷:1996年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲學(xué)士學(xué)位;2003年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲碩士學(xué)位;其間參與國家自然科學(xué)基金項目,并發(fā)表論文;1996

    高恩峰
    高恩峰 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔種植拔牙后即刻種植、即刻修復(fù)、GBR、自體骨移植、骨劈開、骨擠壓;前牙區(qū)美學(xué)種植修復(fù)、全口種植固定修復(fù)上頜竇內(nèi)提升、上頜竇側(cè)方開窗植骨??谇活M面外科復(fù)雜牙拔除,牙槽外科,外傷,正頜外科。

    簡介: 高恩峰,口腔醫(yī)學(xué)博士、主治醫(yī)師。 現(xiàn)任Nobel Biocare全球講師、OSSTEM AIC講師、亞洲種植學(xué)會(AAO)會員、大韓口腔頜面外科學(xué)會(KAOMS)會員、大韓頜顏面成形再建學(xué)會(KA

    陳琛
    陳琛 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 診療口腔內(nèi)外科常見病多發(fā)病。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:2004年畢業(yè)于同濟大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位個人工作經(jīng)歷:2004年起,歷任中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師、主治醫(yī)師。專業(yè)特長:擅長診療口腔內(nèi)外科常見病多發(fā)病。

    孫強
    孫強 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙周-種植-修復(fù)多專業(yè)聯(lián)合診療設(shè)計:1.重度牙列磨損后的固定咬合功能重建;2.前牙美白微創(chuàng)全瓷修復(fù);3.非牙周炎源性的牙齦退縮后的牙齦根面再覆蓋;4.即刻種植和修復(fù);5.計算機導(dǎo)航微創(chuàng)種植和微創(chuàng)美白全瓷修復(fù);6美學(xué)笑線重建修復(fù)。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。院內(nèi)職務(wù):口腔醫(yī)學(xué)中心國際部門診負責(zé)人,口腔醫(yī)學(xué)中心種植科副主任。社會任職:中華口腔醫(yī)學(xué)會口腔醫(yī)學(xué)計算機專業(yè)委員會委員,中國整形美容協(xié)會牙頜顏面醫(yī)療美容分會常務(wù)理事,北京口腔醫(yī)

    何天鵬
    何天鵬 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔種植,口腔美學(xué)修復(fù),口腔牙槽外科手術(shù),微創(chuàng)拔牙。

    簡介: 主治醫(yī)師。社會任職:北京市口腔種植專委會委員個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1999年首都醫(yī)科大學(xué)口腔系畢業(yè)個人工作經(jīng)歷:1999年起,在中日醫(yī)院工作至今專業(yè)特長:口腔種植,口腔美學(xué)修復(fù),口腔牙槽外科手術(shù),微創(chuàng)拔牙科

    李婧
    李婧 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 低齡兒童口腔疾病的綜合診治,對嬰幼兒早期齲、兒童牙外傷、年輕恒牙的牙髓治療有著豐富的臨床經(jīng)驗,善于采用國際領(lǐng)先的治療方法。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師。社會任職:北京口腔醫(yī)學(xué)臨床技術(shù)研究會理事;中日醫(yī)學(xué)科技交流協(xié)會口腔分會委員個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1999/09-2004/07,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,口腔醫(yī)學(xué)系,學(xué)士2004/09-2007

    李慧源
    李慧源 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 口腔科

    擅長: 診療牙體牙髓疾病、牙周疾病、口腔黏膜疾病;牙齒拔除、牙體缺損修復(fù)等口腔全科治療。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師。個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷:2006年畢業(yè)于上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。個人工作經(jīng)歷:2006年起,歷任中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心住院醫(yī)師、主治醫(yī)師。專業(yè)特長:擅長診療牙體牙髓疾病、牙

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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