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北京東城區(qū)兒科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    曾慧慧
    曾慧慧 主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床工作21年。對(duì)兒科(含新生兒)常見(jiàn)病、危重癥急救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。掌握兒童保健技術(shù),具有高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師資格。提供以下門(mén)診服務(wù):1. 兒科(含新生兒)常見(jiàn)疾病診治;2.圍產(chǎn)期母嬰健康指導(dǎo)

    馬京琪
    馬京琪 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸道疾病。

    簡(jiǎn)介: 1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,從事兒科臨床工作30余年,對(duì)小兒科的常見(jiàn)病多發(fā)疾病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),特別是對(duì)小兒呼吸道疾病有較為廣泛的研究。發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文近二十余篇。

    娜琪
    娜琪 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒急、危、重癥的監(jiān)護(hù)搶救和新生兒各系統(tǒng)常見(jiàn)、疑難、重癥疾病的診療。

    簡(jiǎn)介: 1982年包頭醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后從事小兒內(nèi)科臨床醫(yī)療至今。曾研修于北京兒童醫(yī)院、日本大坂府立母子保健中心NICU 。主要擅長(zhǎng)新生兒急、危、重癥的監(jiān)護(hù)搶救 和新生兒各系統(tǒng)常見(jiàn)、疑難、重癥疾病的診療。在圍產(chǎn)兒

    張偉令
    張偉令 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病的診治,尤其對(duì)小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、頭頸部惡性腫瘤、神經(jīng)母細(xì)胞瘤、肝母細(xì)胞瘤、腎母細(xì)胞瘤等血液腫瘤有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,博士學(xué)位。2004年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院,碩士學(xué)位。2014年12月畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院呼吸專業(yè),博士學(xué)位?,F(xiàn)任北京抗癌協(xié)會(huì)小兒血液腫瘤分會(huì)委員;中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)

    鄭秀謹(jǐn)
    鄭秀謹(jǐn) 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科常見(jiàn)病、小兒心血管疾病的診治、小兒健康咨詢及心理咨詢。

    簡(jiǎn)介: 副教授。1985年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。醫(yī)學(xué)學(xué)士、醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士。一直從事于小兒內(nèi)科的臨床、教學(xué)、科研工作。擅長(zhǎng)小兒內(nèi)科常見(jiàn)病、小兒心血管疾病的診治、小兒健康咨詢及心理咨詢,2001年始組織參與聾兒康

    李鐵耕
    李鐵耕 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,兒科副主任。1995年7月于武漢市同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)專業(yè)本科畢業(yè),2006年7月于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)簝?nèi)科專業(yè)獲臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。1995年8月至今在首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院新生兒內(nèi)科工作,

    劉貴麟
    劉貴麟 主任醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 幼年型類風(fēng)濕病先天性巨細(xì)胞包涵體病小兒急性膽囊炎組織細(xì)胞增殖癥小兒慢性腎功能衰竭小兒過(guò)敏性紫瘢小兒急性闌尾炎小兒結(jié)核病小兒流行性感冒小兒金黃色葡萄球菌肺炎

    簡(jiǎn)介: 姓名:劉貴麟,男,1938年1月出生于西安市,中共黨員。1962年8月畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。1962年8月起在解放軍總醫(yī)院工作,先后任該院普外科住院醫(yī)師,主治醫(yī)師,

    王丹華
    王丹華 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心理衛(wèi)生,新生兒疾病,普通兒內(nèi)科疾病。

    簡(jiǎn)介: 北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。專長(zhǎng):早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)和系統(tǒng)管理、高危兒的發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)、新生兒呼吸急救、圍產(chǎn)期缺氧缺血性損傷的防治、新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房院內(nèi)感染的監(jiān)測(cè)與控制等。學(xué)術(shù)兼職:

    魏珉
    魏珉 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科疾病,特別是腎臟病,風(fēng)濕免疫病和糖原貯積癥、肝豆?fàn)詈俗冃?、腎小管酸中毒、低磷抗D佝僂病等遺傳代謝病。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。1945年6月出生于北京。1970年畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué),分配到西藏扎木人民醫(yī)院任內(nèi)科住院醫(yī)師。1978-1981年在北京協(xié)和醫(yī)院兒科攻讀碩士研究生,研究方向?yàn)樾弘y治

    丁國(guó)芳
    丁國(guó)芳 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病、早產(chǎn)兒急救和管理、新生兒黃疸的診斷和治療、嬰兒營(yíng)養(yǎng)和喂養(yǎng)、以及普通小兒內(nèi)科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)兒科系?,F(xiàn)任北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)以來(lái),長(zhǎng)期工作在臨床第一線,從事兒科臨床醫(yī)療、教學(xué)和科研工作。積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)新生兒醫(yī)療、早產(chǎn)兒醫(yī)療

    朱傳槱
    朱傳槱 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腎病綜合征,紫癜性腎炎,狼瘡腎炎,血尿

    簡(jiǎn)介: 朱傳槱(已退休),女,主任醫(yī)師,教授,1957年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京醫(yī)科大學(xué))醫(yī)療系兒科專業(yè)。同年分配到北京協(xié)和醫(yī)院兒科工作;1958年隨同兒科調(diào)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院兒科研究所臨床部直至1970年,

    鮑秀蘭
    鮑秀蘭 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 矮小兒童??崎T(mén)診、垂體侏儒癥、新生兒行為測(cè)查及其應(yīng)用、o—3歲早期教育和窒息兒、早產(chǎn)兒早期干預(yù)、腦癱、新生兒行為神經(jīng)測(cè)查、小兒發(fā)育和早期教育、小兒甲狀腺疾病、垂體侏儒及其他原因引起的兒童矮小癥、小兒癲癇、腦癱、20項(xiàng)新生兒行為測(cè)定法(簡(jiǎn)稱NBNA)嬰兒科學(xué)健身法、早期干預(yù)促進(jìn)早產(chǎn)兒智力發(fā)育、新生兒神經(jīng)行為測(cè)定。

    簡(jiǎn)介: 1958年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院,當(dāng)年被分配到中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院兒科研究所任住院醫(yī)生,1962年調(diào)任到北京協(xié)和醫(yī)院兒科,歷任主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師和兒科教授。曾任北京協(xié)和醫(yī)院兒科副主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京

    董梅
    董梅 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒胃腸道疾病(包括腹脹、腹痛、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等)及嬰幼兒胃腸營(yíng)養(yǎng)咨詢。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,教授。醫(yī)療工作情況:從事兒科臨床40年,主攻小兒消化專業(yè),較擅長(zhǎng)診治小兒胃腸道器質(zhì)性和功能性疾病?,F(xiàn)每周門(mén)診6個(gè)單元(包括特需門(mén)診、專科門(mén)診和普兒門(mén)診),科查房1個(gè)單元。承擔(dān)本科其他系統(tǒng)疾

    朱傳酉
    朱傳酉 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒腎病綜合征、紫癜性腎炎、狼瘡腎炎、血尿等病、急進(jìn)性腎炎、高血壓危象、狼瘡性腦病、各類型腎小管酸中毒、低磷抗D佝僂病等。

    簡(jiǎn)介: 1957年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京醫(yī)科大學(xué))醫(yī)療系兒科專業(yè)。同年分配到北京協(xié)和醫(yī)院兒科工作;1958年隨同兒科調(diào)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院兒科研究所臨床部直至1970年,此十余年間在北京市兒童醫(yī)院內(nèi)科及傳染科

    邱正慶
    邱正慶 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 遺傳代謝性肝?。ㄌ窃鄯e癥、肝豆?fàn)詈俗冃缘龋┑脑\治和產(chǎn)前診斷,畸形綜合癥的診斷和咨詢,兒科疑難病的診斷和咨詢。

    簡(jiǎn)介: 1984年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè);1987年畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)科大學(xué),獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位;1993年畢業(yè)于加拿大麥吉爾大學(xué)(McGill University)生物學(xué)系遺傳專業(yè),獲碩士學(xué)位,導(dǎo)師為Dr.C

    封志純
    封志純 主任醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 危重兒(含新生兒)救治與康復(fù)和遺傳代謝病、先天性缺陷的診治

    簡(jiǎn)介: 封志純,男,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任副院長(zhǎng)兼北京軍區(qū)總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院院長(zhǎng),中國(guó)人民解放軍醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)主任委員,中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)專家委員會(huì)理事,中華預(yù)防

    尹丹
    尹丹 主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事兒科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作,臨床擅長(zhǎng)應(yīng)用中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合方法治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等多種疾病。如小兒反復(fù)呼吸道感染、小兒過(guò)敏性疾病、厭食、積滯、紫癜、小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥、腎炎腎病、遺尿等。

    簡(jiǎn)介: 學(xué)位:學(xué)士 職稱:主任醫(yī)師、教授 畢業(yè)院校:北京中醫(yī)藥大學(xué) 專業(yè):中醫(yī)兒科 導(dǎo)師資格:碩士生導(dǎo)師 二、業(yè)務(wù)專長(zhǎng):長(zhǎng)期從事兒科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作,臨床擅長(zhǎng)應(yīng)用中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合方法治療小兒呼吸系統(tǒng)、

    張巍
    張巍 主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 早產(chǎn)兒序貫管理。

    簡(jiǎn)介: 一直從事新生兒危重癥、超低出生體重兒救治及高危兒管理;同期進(jìn)行院后追蹤管理,特別是早產(chǎn)兒序貫管理。同時(shí),從事嬰幼兒群體的健康支持,關(guān)注其生長(zhǎng)、發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、行為與氣質(zhì)等,并從事嬰幼兒常見(jiàn)疾病治療與預(yù)防

    張建
    張建 主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 胎兒外科產(chǎn)前診斷及咨詢工作。

    簡(jiǎn)介: 1988年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)兒科系? 歷任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腫瘤規(guī)范化治療培訓(xùn)工作委員會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科學(xué)分會(huì)小兒神經(jīng)外科學(xué)組委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)兒外科學(xué)分會(huì)常委,現(xiàn)任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專

    吳昱東
    吳昱東 主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病診治,尤其是呼吸道疾病、泌尿系統(tǒng)疾病及內(nèi)分泌營(yíng)養(yǎng)疾病。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,碩士研究生。畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)專業(yè)。工作30余年,曾在日本、瑞典學(xué)習(xí)?,F(xiàn)任兒科學(xué)本科以上用高等教育出版社編委。北京市醫(yī)療事故鑒定專家、司法鑒定專家。發(fā)表論文26篇,曾主持省級(jí)科研項(xiàng)目

    趙時(shí)敏
    趙時(shí)敏 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 苯丙酮尿癥、肝豆?fàn)詈俗冃?、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、脆性x綜合征等

    簡(jiǎn)介: 1951年在北京師大女附中畢業(yè)后考入北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)醫(yī)療系,1956年畢業(yè)分配到北京協(xié)和醫(yī)院任住院醫(yī)師,接受了嚴(yán)格的兒科專業(yè)訓(xùn)練。1983年晉升副教授,任兒科副主任;1987年晉

    潘儼若
    潘儼若 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒原發(fā)性腎病、紫癜腎炎、狼瘡腎炎等病的診治

    簡(jiǎn)介: 潘儼若(已退休),女,主任醫(yī)師,教授,1921年生,蘇州人。1948年7月畢業(yè)于上海圣約翰大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,碩士生導(dǎo)師,博士生導(dǎo)師。四十余年來(lái),一直從事兒科臨床醫(yī)療教學(xué)工作,對(duì)兒科常見(jiàn)病

    徐景蓁
    徐景蓁 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸系統(tǒng)及新生兒低體重兒營(yíng)養(yǎng)及新生兒黃疽等方面的診治。

    簡(jiǎn)介: 1952—1953年就讀于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)系,1953—1957年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。1957—1968年在大連醫(yī)學(xué)院附屬婦嬰醫(yī)院任兒科住院醫(yī)及總住院醫(yī);1979年在北京協(xié)和醫(yī)院任兒科主治醫(yī);19

    肖娟
    肖娟 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科疾病診治,特別是血液系統(tǒng)疾病,如特發(fā)性血小板減少性紫癜、各種血友病、各型貧血、白血病、淋巴瘤等。

    簡(jiǎn)介: 1968年生,醫(yī)學(xué)博士,北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。1991年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系(六年制)獲學(xué)士學(xué)位,到北京協(xié)和醫(yī)院實(shí)習(xí)后留院兒科任住院醫(yī)師;1995年攻讀中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)血液

    許煊
    許煊 主任醫(yī)師

    北京軍區(qū)總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 應(yīng)用體外生命支持(CRRT、ECMO、PiCCO、呼吸機(jī))治療小兒多臟器功能衰竭。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士(博士后)、主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師,現(xiàn)任兒童重病中心(PICU)主任、北京醫(yī)學(xué)會(huì)危重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)兒科危重癥學(xué)組副主任委員。主持多項(xiàng)省級(jí)課題,獲市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)多項(xiàng),在國(guó)家級(jí)、省級(jí)雜

    何艷燕
    何艷燕 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科疾病診治,特別是小兒原發(fā)和繼發(fā)性腎臟病及兒童風(fēng)濕免疫性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 北京協(xié)和醫(yī)院兒科學(xué)主任醫(yī)師,教授。1959年出生于北京。1983年畢業(yè)于北京第二醫(yī)學(xué)院,碩士研究生導(dǎo)師。長(zhǎng)期工作在臨床第一線,專業(yè)為小兒腎臟病及風(fēng)濕免疫。在工作中能盡職盡責(zé)地完成各項(xiàng)臨床工作,不斷努

    杜永昌
    杜永昌 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疑難病癥,兒科呼吸系統(tǒng)疾病,小兒科內(nèi)分泌疾病,兒童哮喘,兒童矮小,甲狀腺疾病,性早熟和性染色體異常

    簡(jiǎn)介: 1958-1964年就讀于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)和吉林醫(yī)科大學(xué)。1964年分配北京協(xié)和醫(yī)院兒科,歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副教授、教授、兒科副主任。1987—1988年在美國(guó)俄亥俄州克利夫蘭醫(yī)院和彩虹兒童醫(yī)

    籍孝誠(chéng)
    籍孝誠(chéng) 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 籍孝誠(chéng)(已退休),男,主任醫(yī)師,教授,1948年北京醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。畢業(yè)后留該院兒科工作,先后任住院醫(yī)師、總住院醫(yī)師;1955年去前蘇聯(lián)列寧格勒小兒科醫(yī)學(xué)院作研究生,獲副博士學(xué)位,回國(guó)后在中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)

    施惠平
    施惠平 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 遺傳相關(guān)疾病。

    簡(jiǎn)介: 施惠平,北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師,教授。擅長(zhǎng)遺傳相關(guān)疾病。

    郭異珍
    郭異珍 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 脆性x綜合征、嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、小兒神經(jīng),包括小兒腦癱、癲癇、多動(dòng)癥、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征

    簡(jiǎn)介: 郭異珍 1976年大學(xué)畢業(yè)后一直在北京協(xié)和醫(yī)院兒科工作。先后晉升為兒科主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師、副教授,主任醫(yī)師、教授。從事小兒神經(jīng)和兒童發(fā)育學(xué)專業(yè)二十多年來(lái),認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外新知識(shí),新技術(shù),具有豐富的

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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