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    成曉青
    成曉青 副主任醫(yī)師

    鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事醫(yī)學檢驗15年。

    簡介: 成曉青,女,副主任技師,從事醫(yī)學檢驗15年。

    董秉政
    董秉政 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 主要致力于泌尿系疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療,尤其擅長腹腔鏡手術(shù),特別對前列腺疾病(前列腺炎、前列腺癌)、男科疾病的診治和膀胱腫瘤的綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 董秉政 副主任醫(yī)師 學歷:外科學碩士 學會任職:江蘇省醫(yī)學會男科學分會青年委員,徐州市醫(yī)學會男科學分會秘書。 個人經(jīng)歷:2006年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院,獲外科學碩士學位。2010年在省內(nèi)率先開展單孔腹

    張治國
    張治國 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長泌尿系腫瘤、結(jié)石、前列腺等疾病的微創(chuàng)治療,尤其是在腹腔鏡治療泌尿系疾病方面有較深的造詣,對慢性前列腺炎、性功能障礙、男性不育癥等男科疾病的治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 張治國 泌尿外科副主任醫(yī)師 醫(yī)學碩士 2000年畢業(yè)于蘇州大學臨床醫(yī)學專業(yè),2010年于蘇州大學獲得泌尿外科碩士學位。2014年曾于上海復旦大學附屬華山院泌尿外科深造。參與編寫《實用泌尿外科學》(

    李志剛
    李志剛 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、腎上腺疾病、前列腺增生的診治及微創(chuàng)治療。

    簡介: 李志剛,泌尿外科副主任醫(yī)師,醫(yī)學碩士 畢業(yè)于鄭州大學臨床醫(yī)學院,從事泌尿外科10余年,有豐富的臨床經(jīng)驗,曾先后赴河南科技大學一附院、四川大學華西醫(yī)院及江蘇省人民醫(yī)院泌尿外科進修學習。在國內(nèi)核心期刊

    張文達
    張文達 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科常見疾病的診斷和治療,具有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 張文達 泌尿外科副主任醫(yī)師 學歷 醫(yī)學碩士 畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學。國家核心期刊發(fā)表論文兩篇,獲淮海科技進步獎(省部級)一項,衛(wèi)生局科技獎一項,完成上海市科委基金項目一項,作為第一作者完成《根治性前列

    陳波
    陳波 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長泌尿外科微創(chuàng)手術(shù):腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)、顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),顯微鏡下輸精管輸精管吻合、輸精管附睪吻合、前列腺粒子植入等手術(shù)。在本區(qū)領(lǐng)域率先開展前列腺癌前列腺粒子植入手術(shù),迄今共開展40余例前列腺粒子植入手術(shù)。

    簡介: 陳波 副主任醫(yī)師 學歷:醫(yī)學碩士 專業(yè)特長:擅長泌尿外科微創(chuàng)手術(shù):腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)、顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),顯微鏡下輸精管輸精管吻合、輸精管附睪吻合、前列腺粒子植

    張俊杰
    張俊杰 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、排尿障礙及常見病的診治和尿動力學檢查技術(shù)。特別是泌尿系統(tǒng)疾病的微創(chuàng)治療、排尿障礙及小兒泌尿系畸形的治療。如泌尿系統(tǒng)腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)、膀胱腫瘤電切術(shù)、前列腺手術(shù)(經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、電切鏡下前列腺剜除術(shù)、前列腺綠激光汽化術(shù)等)、治療壓力性尿失禁的TVT及TVT-O術(shù)、尿道下裂成形術(shù)、隱匿性陰莖成形術(shù)、隱睪松解固定術(shù)、小兒恥骨劈開后尿道斷裂吻合術(shù)等。

    簡介: 張俊杰 副主任醫(yī)師 醫(yī)療組組長 經(jīng)歷:1997年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院醫(yī)療系臨床醫(yī)學專業(yè),獲得學士學位;2004年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院泌尿外科專業(yè),獲得碩士學位。2005年晉升主治醫(yī)師。2009至2010年

    范濤
    范濤 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長泌尿外科微創(chuàng)手術(shù):腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)、輸尿管軟鏡手術(shù)、顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),顯微鏡下輸精管輸精管吻合、輸精管附睪吻合、前列腺粒子植入、小兒泌尿外科手術(shù)等。

    簡介: 范濤 副主任醫(yī)師 醫(yī)療組組長 學歷:醫(yī)學學士 學會任職:中華醫(yī)學會會員 專業(yè)特長:擅長泌尿外科微創(chuàng)手術(shù):腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)、輸尿管軟鏡手術(shù)、顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),

    王闊興
    王闊興 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系腫瘤、前列腺增生癥、泌尿系先天畸形等疾病的治療及泌尿系疾病的微創(chuàng)治療有獨到之處。

    簡介: 王闊興 副主任醫(yī)師 1992年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)療專業(yè),長期從事泌尿外科疾病診療工作。2009年于北京大學第一醫(yī)院泌尿外科進修深造。對泌尿系腫瘤、前列腺增生癥、泌尿系先天畸形等疾病的治療及泌尿

    刁藝
    刁藝 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長顱內(nèi)腫瘤的手術(shù)及靶向治療、腦血管病及顱腦外傷等神經(jīng)外科疾病的診斷及治療。

    簡介: 刁藝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科博士 博士后 主持過兩項福建省衛(wèi)生廳關(guān)于膠質(zhì)瘤侵襲機制及分子靶向治療的實驗研究,并參與過兩項國家自然科學基金中關(guān)于人腦膠質(zhì)瘤干細胞轉(zhuǎn)分化的實驗研究。參與兩部與膠質(zhì)瘤有關(guān)的

    孫飛
    孫飛 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長顱腦外傷、腦腫瘤及腦血管病的診斷治療。

    簡介: 孫飛 副主任醫(yī)師 1997年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系,東南大學神經(jīng)外科碩士研究生。 擅長顱腦外傷、腦腫瘤及腦血管病的診斷治療。 聯(lián)系電話:18952172193 13952296816

    楊陽
    楊陽 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長顱腦外傷、腦腫瘤及腦血管病的診斷治療。

    簡介: 楊陽 副主任醫(yī)師 1996年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)學系,在省級以上刊物發(fā)表論文十余篇,擅長顱腦外傷、腦腫瘤及腦血管病的診斷治療。 聯(lián)系電話:18952170773

    孫建新
    孫建新 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長顱腦外傷、神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤及腦血管病的診斷治療。

    簡介: 孫建新 副主任醫(yī)師 醫(yī)學碩士 1992年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)學系。2002年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學,獲得神經(jīng)外科碩士學位。 從事臨床工作十余年,對腦外科常見病多發(fā)病有豐富的診治經(jīng)驗,擅長顱腦外傷、神

    王博
    王博 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長顱腦外傷、腦腫瘤及腦血管病的診斷治療。

    簡介: 王博 副主任醫(yī)師 1992年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系。徐州醫(yī)學院神經(jīng)外科碩士研究生在讀。曾在上海華山醫(yī)院進修學習。獲徐州市醫(yī)學新技術(shù)引進一等獎一項。 長期從事神經(jīng)外科臨床工作,對腦外科常見病多

    沙林
    沙林 副主任醫(yī)師

    徐州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: :對神經(jīng)導航系統(tǒng)在神經(jīng)外科微創(chuàng)手術(shù)中的應用有深入地研究和嫻熟地使用。如:神經(jīng)導航引導下行顱內(nèi)深部病變、小病灶及重要功能區(qū)病變的微創(chuàng)手術(shù);神經(jīng)導航下經(jīng)鼻蝶入路垂體腺瘤的微創(chuàng)手術(shù);神經(jīng)導航下顱內(nèi)病灶的活檢等微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 沙林 副主任醫(yī)師 碩士學位 畢業(yè)于山東大學,長期從事神經(jīng)外科臨床工作。先后在山東大學附屬醫(yī)院齊魯醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)、首都醫(yī)科大學附屬醫(yī)院宣武醫(yī)院進修學習;并在首都醫(yī)科大學附屬

    陳崠
    陳崠 副主任醫(yī)師

    蘇州大學附屬第二醫(yī)院 外科

    擅長: 熟練掌握泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治,能獨立完成泌尿外科腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道腔鏡手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)等泌尿外科微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

    簡介: 嚴格按照泌尿外科疾病診療指南規(guī)范開展臨床工作,熟練掌握泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治,能獨立完成泌尿外科腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道腔鏡手術(shù)、輸尿管鏡手術(shù)等泌尿外科微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。 學習經(jīng)歷&工作履歷

    錢愛民
    錢愛民 副主任醫(yī)師

    蘇州大學附屬第二醫(yī)院 外科

    擅長: 血管外科疾病的微創(chuàng)治療:包括原發(fā)性下肢靜脈曲張的激光腔內(nèi)治療;下肢深靜脈血栓的綜合微創(chuàng)治療(下腔靜脈濾器置入、導管接觸性溶栓、髂靜脈受壓綜合征的腔內(nèi)治療);下肢動脈缺血性疾病的腔內(nèi)治療(球囊擴張、支架植入、斑塊旋切);膝下動脈閉塞性疾病(下肢動脈硬化癥、糖尿病足、血栓閉塞性脈管炎)的綜合治療(球囊擴張、自體外周血干細胞移植);難治性布加綜合征介入治療以及胸、腹主動脈疾病的腔內(nèi)修復術(shù)。

    簡介: 擅長血管外科疾病的微創(chuàng)治療:包括原發(fā)性下肢靜脈曲張的激光腔內(nèi)治療;下肢深靜脈血栓的綜合微創(chuàng)治療(下腔靜脈濾器置入、導管接觸性溶栓、髂靜脈受壓綜合征的腔內(nèi)治療);下肢動脈缺血性疾病的腔內(nèi)治療(球囊擴

    戎建杰
    戎建杰 副主任醫(yī)師

    蘇州大學附屬第二醫(yī)院 外科

    擅長: 血管外科疾病的手術(shù)及微創(chuàng)治療,尤其對下肢深靜脈血栓形成、下肢動脈硬化性閉塞癥及頸動脈疾病的治療有豐富的經(jīng)驗。

    簡介: 副主任醫(yī)師、講師,一直從事血管外科的臨床工作,積累了豐富的經(jīng)驗,專長于周圍動靜脈疾病的診斷和治療,擅長血管外科疾病的手術(shù)及微創(chuàng)治療,尤其對下肢深靜脈血栓形成、下肢動脈硬化性閉塞癥及頸動脈疾病的治療

    楊春梅
    楊春梅 副主任醫(yī)師

    蘇州大學附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、垂體等內(nèi)分泌代謝性疾病。

    簡介: 畢業(yè)于武漢大學內(nèi)分泌專業(yè),從事內(nèi)分泌科工作10余年,致力于糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺等內(nèi)分泌代謝疾病的臨床診治與研究。主要研究方向為糖尿病與胰島素抵抗。

    周冬梅
    周冬梅 副主任醫(yī)師

    徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌科領(lǐng)域的理論知識,具有豐富的臨床經(jīng)驗,擅長糖尿病的診治和治療,對甲狀腺功能亢進癥有獨特的見解。

    簡介: 專 業(yè):內(nèi)分泌科 職 稱:副主任醫(yī)師 專業(yè)特長:擅長內(nèi)分泌科領(lǐng)域的理論知識,具有豐富的臨床經(jīng)驗,擅長糖尿病的診治和治療,對甲狀腺功能亢進癥有獨特的見解。 專家門診:星期五全天

    凌宏威
    凌宏威 副主任醫(yī)師

    徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、垂體疾病的診治,在糖尿病急癥的、甲狀腺危象等內(nèi)分泌危癥方面的救治有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 專 業(yè): 內(nèi)分泌科 職 稱: 副主任醫(yī)師 專業(yè)特長:擅長糖尿病、甲狀腺疾病、垂體疾病的診治,在糖尿病急癥的、甲狀腺危象等內(nèi)分泌危癥方面的救治有豐富的臨床經(jīng)驗。 門診時間:周二全天

    王豈凡
    王豈凡 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸、肛腸、肝硬化消化道出血等疾病的外科治療。

    簡介: 王豈凡 副主任醫(yī)師 從事普外科工作30余年,多次前往省內(nèi)外醫(yī)院進修學習,積累了豐富的臨床治療經(jīng)驗。擅長胃腸、肛腸、肝硬化消化道出血等疾病的外科治療。對肛腸疾病的診斷,治療有較深的造詣,具有豐富的臨

    孫波
    孫波 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 甲狀腺切除術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、胃癌擴大根治術(shù),擅長胰頭癌、膽管癌、復雜肝膽管結(jié)石、重癥胰腺炎、門脈高壓癥、直結(jié)腸癌等疾病的高難度手術(shù)和綜合治療,對各種靜脈疾病的診治有獨特療效。

    簡介: 孫波 副主任醫(yī)師 擅長甲狀腺切除術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、胃癌擴大根治術(shù),擅長胰頭癌、膽管癌、復雜肝膽管結(jié)石、重癥胰腺炎、門脈高壓癥、直結(jié)腸癌等疾病的高難度手術(shù)和綜合治療,對各種靜脈疾病的診治有獨特療效。

    李忠鵬
    李忠鵬 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肝、膽、胰腺疾病、微創(chuàng)外科。

    簡介: 李忠鵬 副主任醫(yī)師 擅長肝、膽、胰腺疾病、微創(chuàng)外科。1996年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)療專業(yè),畢業(yè)后一直從事腫瘤外科及普外科工作,較擅長于微創(chuàng)手術(shù)治療。發(fā)表省、市級論文十余篇。聯(lián)系電話:0516-8

    秦健
    秦健 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胃、腸、肝、膽、乳腺、甲狀腺疾病的診斷及治療、微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡介: 秦健 副主任醫(yī)師 擅長胃、腸、肝、膽、乳腺、甲狀腺疾病的診斷及治療、微創(chuàng)手術(shù)治療。畢業(yè)于南京醫(yī)科大學臨床醫(yī)療專業(yè),從事普通外科臨床科研及教學工作十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗及熟練的普外科技術(shù),特別對

    郭軍
    郭軍 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸腫瘤、腹腔鏡、微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 郭軍 副主任醫(yī)師 擅長胃腸腫瘤、腹腔鏡、微創(chuàng)手術(shù)。1993年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院臨床醫(yī)療系,2005年被醫(yī)院聘為副主任醫(yī)師,一直從事普通外科臨床工作近20年,發(fā)表省市級優(yōu)秀論文多篇。聯(lián)系電話:0516

    高春
    高春 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 乳房疾病的普查、預防、診斷和治療,指導女性乳房的保養(yǎng)。

    簡介: 高春 副主任醫(yī)師 擅長乳房疾病的普查、預防、診斷和治療,指導女性乳房的保養(yǎng)。1983年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院,一直從事臨床工作,1993年轉(zhuǎn)為腫瘤外科,對于乳房腫瘤的早期診斷、治療、指導化療,后期一系列

    管軍
    管軍 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 在治療顱內(nèi)腫瘤、腦血管病、顱腦外傷、脊髓腫瘤等疾病和手術(shù)中,積累了豐富臨床經(jīng)驗。

    簡介: 管軍 副主任醫(yī)師 徐州市醫(yī)療事故鑒定專家 中華醫(yī)學會神經(jīng)外科學會會員 1989年畢業(yè)于徐州醫(yī)學院。二十多年的工作中,發(fā)表論文數(shù)篇。并參與市局級科研工作。在治療顱內(nèi)腫瘤、腦血管病、顱腦外傷、脊髓腫瘤

    歐陽林輝
    歐陽林輝 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 顱內(nèi)腫瘤、腦血管病、顱腦外傷、脊髓腫瘤等疾病和手術(shù)。

    簡介: 歐陽林輝 副主任醫(yī)師 1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院。十多年的工作中,發(fā)表論文數(shù)篇。并參與市局級科研工作。在治療顱內(nèi)腫瘤、腦血管病、顱腦外傷、脊髓腫瘤等疾病和手術(shù)中,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。聯(lián)系電話:0

    陸源健
    陸源健 副主任醫(yī)師

    徐州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 冠狀動脈搭橋、腔內(nèi)隔絕術(shù)治療胸主動脈夾層動脈瘤、風濕性心臟病雙瓣膜植換術(shù)及復雜性先天性心臟病的外科治療,食管癌、肺癌、縱隔腫瘤,胸腔鏡微創(chuàng)治療手汗癥。

    簡介: 陸源健 副主任醫(yī)師 任徐州醫(yī)學會胸心外科分會秘書長。擅長冠狀動脈搭橋、腔內(nèi)隔絕術(shù)治療胸主動脈夾層動脈瘤、風濕性心臟病雙瓣膜植換術(shù)及復雜性先天性心臟病的外科治療,食管癌、肺癌、縱隔腫瘤,胸腔鏡微創(chuàng)治

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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