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    陳利堅(jiān)
    陳利堅(jiān) 主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化科疑難疾病診治及胃腸鏡檢查及內(nèi)鏡下治療。

    簡(jiǎn)介: 職稱/職務(wù)主任醫(yī)師/消化內(nèi)科主任助理 主 攻 學(xué) 科及研 究 方 向 消化科疑難疾病診治及胃腸鏡檢查及內(nèi)鏡下治療。 專家簡(jiǎn)介1996年畢業(yè)于浙江大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,曾赴上海長(zhǎng)海醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),參加長(zhǎng)海醫(yī)

    葉淑芳
    葉淑芳 主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 于消化道出血、幽門螺桿菌感染、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、消化道腫瘤、肝硬化、酒精性肝病等的治療,熟練掌握膽道結(jié)石ERCP+EST+取石、膽道狹窄擴(kuò)張+支架置入治療、消化道粘膜下腫塊EUS診治及消化道息肉、粘膜下良性腫瘤切除、消化道大出血急診內(nèi)鏡下止血、消化道異物內(nèi)鏡下處理、Barrett食管APC、食道狹窄擴(kuò)張術(shù)等內(nèi)鏡下治療操作。

    簡(jiǎn)介: 職稱/職務(wù)主任醫(yī)師 主攻消化內(nèi)科,主要從事消化內(nèi)科疾病的臨床研究和消化內(nèi)鏡下診治,主要是膽胰疾病的內(nèi)鏡下診治、消化道疾病超聲鏡下診治 2007年度《膽道內(nèi)支架置放術(shù)》《Barrett食道的內(nèi)鏡下治

    邱偉文
    邱偉文 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、癡呆、癲癇的診治。

    簡(jiǎn)介: 96年9月至97年8月到上海華山醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)修1年,01年3月到中科院心理所研修心理測(cè)驗(yàn)1月,獲得國(guó)家心理測(cè)驗(yàn)師資格。多次接受衛(wèi)生部、全國(guó)心腦防辦有關(guān)心腦血管病流行病學(xué)研究方面的培訓(xùn)。主持麗水市科技

    楊葉
    楊葉 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)科主任助理,1989年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)獲學(xué)士學(xué)位。2007年獲溫州醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位。麗水市職業(yè)病鑒定委員會(huì)成員。在國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文10余篇,其中1篇被SCI收錄(第一作

    李雅
    李雅 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)各種常見、疑難、危重疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 李雅,女,副主任醫(yī)師,1997年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。參加溫州醫(yī)學(xué)院研究生課程進(jìn)修。2006年赴廣州第一軍醫(yī)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(南方醫(yī)院)進(jìn)修消化內(nèi)科專業(yè)及內(nèi)鏡操作,曾參加浙江省首屆EUS高

    江錦紅
    江錦紅 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 血液病造血干細(xì)胞移植、疑難危重血液病診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學(xué),曾進(jìn)修于浙一醫(yī)院一年,浙江省血液病青年委員、麗水市血液學(xué)會(huì)秘書、麗水市腫瘤質(zhì)控中心秘書。

    曲志剛
    曲志剛 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 白血病、淋巴瘤及骨髓瘤等

    簡(jiǎn)介: 血液科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士、美國(guó)血液病協(xié)會(huì)IOI項(xiàng)目麗水地區(qū)聯(lián)絡(luò)員。 對(duì)血液系統(tǒng)常見病、多發(fā)病有系統(tǒng)的了解和掌握,基礎(chǔ)理論扎實(shí)。主攻白血病、淋巴瘤及骨髓瘤等血液科疾病的臨床及基礎(chǔ)研究。

    高麗霞
    高麗霞 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 急性脊髓炎與脊髓型多發(fā)性硬化的臨床研究;多發(fā)性硬化患者情感障礙的研究。

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,2000年在第四軍醫(yī)大學(xué)附屬西京醫(yī)院全軍神經(jīng)內(nèi)科中心學(xué)習(xí)一年,多次在省內(nèi)外神經(jīng)內(nèi)科專題會(huì)議進(jìn)修學(xué)習(xí),從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作15年。

    湯亞男
    湯亞男 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 能開展腦血管造影、缺血性腦血管病動(dòng)脈溶栓術(shù)、頸動(dòng)脈支架植入術(shù)等;能熟練應(yīng)用手法復(fù)位治療良性陣發(fā)性位置眩暈,并取得良好效果。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,曾在浙一醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院進(jìn)修,參加頭痛診治的專業(yè)性培訓(xùn)。

    許偉海
    許偉海 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 尤其擅長(zhǎng)腎內(nèi)科疾病的診治,熟練掌握各種技能操作,腹膜透析及血液透析。

    簡(jiǎn)介: 1996年7月畢業(yè)于杭州醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校臨床醫(yī)學(xué),從事內(nèi)科臨床專業(yè)17年,浙醫(yī)一院腎臟病中心進(jìn)修。熟悉各種常見病及多發(fā)病的診治,

    吳凌慧
    吳凌慧 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 終末期腎病、血液凈化

    簡(jiǎn)介: 1997年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科;1997年在麗水市人民醫(yī)院工作至今,從事腎內(nèi)科工作14年。2002~2003年在浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎病中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。2010年在溫州醫(yī)科大學(xué)腎內(nèi)科

    彭健韞
    彭健韞 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎小球腎炎、急慢性腎衰竭的診治及血液凈化技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,曾在浙江醫(yī)院、浙一醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)修,腎內(nèi)科副主任醫(yī)師。

    陳小龍
    陳小龍 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)重癥肺炎、肺大咯血、肺結(jié)核等診治。

    簡(jiǎn)介: 從事肺科、呼吸內(nèi)科專業(yè)20多年。曾于浙一醫(yī)院肺科、上海瑞金醫(yī)院肺科進(jìn)修

    王洪源
    王洪源 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺炎及肺癌等疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1999年畢業(yè)天津醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2000年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,呼吸內(nèi)科碩士研究生,師從浙江省著名呼吸病學(xué)劉進(jìn)教授?,F(xiàn)為麗水市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師。

    周丹
    周丹 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 老年人的慢性疾病防治及老年心理、用藥特點(diǎn)的研究。

    簡(jiǎn)介: 周丹1982年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,1983年-1987在遼寧省撫順礦務(wù)局總醫(yī)院內(nèi)科任住院醫(yī)師;1987年-1992年在遼寧省撫順礦務(wù)局總醫(yī)院呼吸內(nèi)科任主治醫(yī)師; 1993年-

    朱培林
    朱培林 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科學(xué)

    簡(jiǎn)介: 溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)

    陳成龍
    陳成龍 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)食道、胃、腸疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事消化內(nèi)科工作30余年,曾赴浙江醫(yī)科大學(xué)、溫州醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí),多次參加上海瑞金醫(yī)院、浙江醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院及溫州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院組織的消化系統(tǒng)疾病學(xué)習(xí)班,率先開展胃、腸息肉及消化道出血的內(nèi)鏡下治療,上消

    尚惺杰
    尚惺杰 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 能熟練處理消化科常見病、危重病,熟練掌握胃腸鏡檢查,以及內(nèi)鏡下取異物、止血、息肉摘除等內(nèi)鏡下治療。以胃腸內(nèi)科為主消化道疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 1999年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),于2002年參加武漢大學(xué)碩士同等學(xué)歷班學(xué)習(xí),并于2007年畢業(yè)獲得消化內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位,曾于2006年在浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)消化內(nèi)科半年。2010

    王昌雄
    王昌雄 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治消化病

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院,2002年11月開展消化內(nèi)鏡診療工作,2008年3月-8月到復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院學(xué)習(xí)消化內(nèi)鏡治療,2013年6、7、8月到復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、腫瘤醫(yī)院、第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)

    陳光蘭
    陳光蘭 副主任醫(yī)師

    麗水市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)鏡的治療

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,能熟練開展 ERCP、EUS、EMR、ESD等內(nèi)鏡前沿技術(shù)。

    葉益平
    葉益平 副主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 致力于腫瘤防治,運(yùn)用中草藥“扶正解毒”制劑對(duì)中晚期腫瘤治療療效顯著。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,中醫(yī)內(nèi)科主任,工會(huì)主席,浙江中醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)。曾往中國(guó)軍事醫(yī)科院附屬腫瘤醫(yī)院深造。致力于腫瘤防治,運(yùn)用中草藥“扶正解毒”制劑對(duì)中晚期腫瘤治療療效顯著。

    張小偉
    張小偉 副主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 于應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓、高血脂、心臟病、腦供血不足、中風(fēng)、糖尿病、貧血等疾病療效顯著。

    簡(jiǎn)介: 張小偉:副主任醫(yī)師.內(nèi)科主任(門診),上海醫(yī)學(xué)院畢業(yè),工作20余年,曾到上海市第六人民醫(yī)院心血管內(nèi)科、浙江省附屬第二人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)修學(xué)習(xí),經(jīng)驗(yàn)豐富,對(duì)心腦血管病所致的胸悶、胸痛、氣喘、心慌(

    謝麗福
    謝麗福 副主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡等各種風(fēng)濕病、失眠以及各種老年病。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。1990年大學(xué)本科畢業(yè)。麗水市首屆十大杰出青年、首屆醫(yī)壇新秀。從事專業(yè)工作17年。擅長(zhǎng)治療風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡等各種風(fēng)濕病、失眠以及各種老年病。先后參加了全國(guó)中西醫(yī)結(jié)

    蘭小華
    蘭小華 副主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦梗塞(中風(fēng))、頭痛、眩暈、失眠、面癱、癲癇、神經(jīng)痛、高血壓、冠心病等心腦疾病的中醫(yī)治療,對(duì)老年病的診治也有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 藍(lán)小華:副主任醫(yī)師。畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè),本科學(xué)歷。從事內(nèi)科臨床工作25年,曾在浙江醫(yī)科大學(xué)附屬二院神經(jīng)內(nèi)科深造1年,擅長(zhǎng)腦梗塞(中風(fēng))、頭痛、眩暈、失眠、面癱、癲癇、神經(jīng)痛、高血壓

    楊江華
    楊江華 副主任醫(yī)師

    麗水市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、高血壓病、冠心病及心臟瓣膜疾病的診治及預(yù)防。

    簡(jiǎn)介: 楊江華:副主任醫(yī)師,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療專業(yè),本科。從事內(nèi)科臨床工作20年,有豐富的內(nèi)科臨床經(jīng)驗(yàn),多次在省內(nèi)外三甲醫(yī)院學(xué)習(xí)深造,擅長(zhǎng)心血管內(nèi)科、高血壓病、冠心病及心臟瓣膜疾病的診治及預(yù)防。

    朱滿連
    朱滿連 副主任醫(yī)師

    麗水市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 老年心腦血管的疾病、惡性腫瘤、器質(zhì)性精神障礙的診斷和治療,以及老年疑難危重病人的診治和搶救。

    簡(jiǎn)介: 老年醫(yī)學(xué)后備學(xué)科帶頭人,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,浙江省老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青年委員,中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)精神病學(xué)會(huì)員,麗水市神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,2009年度麗水市“新世紀(jì)138人才工程”第二層次及

    徐哲明
    徐哲明 副主任醫(yī)師

    麗水市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心腦血管病的診治和康復(fù)、老年病的診治康復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 從事心血管內(nèi)科、老年科工作13年。曾先后在杭州市第一人民醫(yī)院進(jìn)修心學(xué)習(xí),?浙大附屬第二醫(yī)院掛職鍛煉。 主攻學(xué)科 研究方向 心腦血管病的診治和康復(fù)、老年病的診治康復(fù)。 醫(yī)療成果 科研論文:公開發(fā)表論

    邱偉文
    邱偉文 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、癲癇等疾病的防治。

    簡(jiǎn)介: 科室:神經(jīng)內(nèi)科 職稱/職務(wù):副主任醫(yī)師/院長(zhǎng)助理兼神經(jīng)內(nèi)科主任 學(xué)歷:碩士研究生 門診時(shí)間:周四 專業(yè)及特長(zhǎng):1991畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1996.9~1997.8 上海華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn) 修

    黃甘霖
    黃甘霖 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎小球疾病及血液凈化治療。

    簡(jiǎn)介: 職稱/職務(wù)副主任醫(yī)師 對(duì)腎內(nèi)科疾病能熟練診治。一直致力于臨床實(shí)踐工作,近年來主要工作方向?yàn)槟I小球疾病及血液凈化治療。 工作期間在國(guó)內(nèi)主要專業(yè)雜志發(fā)表論文數(shù)篇 專家簡(jiǎn)介1992年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),

    孫德彬
    孫德彬 副主任醫(yī)師

    麗水市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 肺癌、肺部感染、慢阻肺、呼吸衰竭、哮喘等疾病的診治,氣管鏡下診療、重癥肺炎的搶救等。

    簡(jiǎn)介: 稱/職務(wù)副主任醫(yī)師/呼吸科副主任 主 攻 學(xué) 科及研 究 方 向 本人在呼吸科工作12年,一直從事呼吸科臨床工作。主攻呼吸科肺癌、肺部感染、慢阻肺、呼衰、哮喘等疾病的診治,在肺腫瘤早期及綜合診治、

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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