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    陸勇
    陸勇 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科、手外科、脊柱、關(guān)節(jié)外科

    簡介: 從事臨床骨科工作20年,曾在上海第六人民醫(yī)院及上海中山醫(yī)院骨科進(jìn)修。

    司全明
    司全明 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科創(chuàng)傷及脊柱關(guān)節(jié)病變的診斷治療.

    簡介: 司全明,男,寧波市醫(yī)學(xué)會顯微外科并手外科分會副主委.上海第二醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),獲博士學(xué)位.曾到德國的ENDO-KLINIC醫(yī)院及Diakonie醫(yī)院學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)外科.熟悉骨科創(chuàng)傷及脊柱關(guān)節(jié)病變的診斷治療.

    應(yīng)忠追
    應(yīng)忠追 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱、四肢疾患,肩頸腰背痛,骨腫瘤,四肢創(chuàng)傷骨折。

    簡介: 應(yīng)忠追,副主任醫(yī)師,1975年畢業(yè)于南京軍區(qū)軍醫(yī)學(xué)校臨床醫(yī)療,從事骨科臨床工作37年,曾在上海警備區(qū)85醫(yī)院骨科工作,擅長脊柱、四肢疾患,肩頸腰背痛,骨腫瘤,四肢創(chuàng)傷骨折,參與發(fā)表論文、科研項(xiàng)目多

    肖進(jìn)
    肖進(jìn) 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷外科,四肢骨折及關(guān)節(jié)病、脊柱病患的治療。

    簡介: 肖進(jìn),男,1993年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,從事骨科臨床工作12年,發(fā)表論文5篇,擅長創(chuàng)傷外科,四肢骨折及關(guān)節(jié)病、脊柱病患的治療。

    毛聚昌
    毛聚昌 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換,以及對老年人或骨質(zhì)疏松癥引起的骨折手術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: 從事臨床工作30余年,在四肢創(chuàng)傷(血管、神經(jīng)、肌腱)及手外傷領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其對一些外傷或骨病所造成的后遺癥(骨折愈合不良或不愈合、關(guān)節(jié)畸形、手部功能障礙等)治療有較高的造詣。擅長髖、

    朱定銓
    朱定銓 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 斷肢、斷指再植手術(shù),骨折、創(chuàng)傷、血管神經(jīng)損傷的治療

    簡介: 從事骨科工作40余年,能獨(dú)立完成斷肢、斷指再植手術(shù),對骨科各種骨折、創(chuàng)傷、血管神經(jīng)損傷的治療,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    吳偉
    吳偉 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢創(chuàng)傷骨折及血管神經(jīng)損傷的診治,人工關(guān)節(jié)手術(shù)及頸椎、胸腰椎等脊柱疾病的診斷及治療,骨腫瘤及骨折不愈合,畸形矯形等疑難雜癥的治療。

    簡介: 從事骨科臨床工作10余年,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)及扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。擅長四肢創(chuàng)傷骨折及血管神經(jīng)損傷的診治,人工關(guān)節(jié)手術(shù)及頸椎、胸腰椎等脊柱疾病的診斷及治療,骨腫瘤及骨折不愈合,畸形矯形等疑難雜癥的治療

    呂永強(qiáng)
    呂永強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢創(chuàng)傷、脊柱以及髖膝關(guān)節(jié),各種骨不連的手術(shù)治療,以及老年性骨疾病的診治。

    簡介: 從事骨科工作20余年,擅長四肢創(chuàng)傷、脊柱以及髖膝關(guān)節(jié),各種骨不連的手術(shù)治療,以及老年性骨疾病的診治。

    葉一
    葉一 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病等退變性疾病及青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤等疑難疾病的診治。

    簡介: 2003年8月至今在寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院骨科工作,主要從事脊柱外科的臨床、教學(xué)及科研工作。2008年獲得骨外科學(xué)主治醫(yī)師資格。2013年3年至2014年3月北京協(xié)和醫(yī)院骨外科深造,師從邱貴興院士

    羅科鋒
    羅科鋒 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱退行性疾病的診治、骨質(zhì)疏松脊柱骨折的防治;微創(chuàng)低溫等離子射頻消融術(shù)治療神經(jīng)根型頸椎病,以及老年腰椎間盤突出癥行神經(jīng)根阻滯術(shù)、椎間盤鏡及椎間孔鏡下微創(chuàng)階梯治療。

    簡介: 1998.9—2003.7 溫州醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系 2003.7—至今 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院脊柱外一科,歷任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師 2009.9—2012.7 同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院,師從上海東

    韋勇力
    韋勇力 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松的臨床研究。

    簡介: 1999年 西安醫(yī)科大學(xué)畢業(yè) 1999年至今 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院脊柱外科工作

    俞武良
    俞武良 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 退行性脊柱疾病、脊柱骨折、腫瘤、畸形的外科治療及脊柱微創(chuàng)治療。

    簡介: 2000年 湖南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè) 2005年-2010年 浙江大學(xué)研究生班就讀,獲得碩士學(xué)位 2000年至今 寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院脊柱外科工作

    王興武
    王興武 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 有較扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)理論和較為全面的專業(yè)知識,全面掌握脊柱疾病的診斷和治療,對脊柱退行性疾病的診治、骨質(zhì)疏松脊柱骨折的防治有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院,從事脊柱外科臨床工作10余年。

    湯華林
    湯華林 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢創(chuàng)傷的修復(fù)重建及微創(chuàng)治療

    簡介: 1996年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué),1996-2001工作于安慶市立醫(yī)院(三級甲等) 2001-2004年就讀于山東醫(yī)科大學(xué),獲外科學(xué)碩士學(xué)位。2004年起工作于寧大附屬醫(yī)院,目前已從事臨床醫(yī)療、教學(xué)、

    劉慧松
    劉慧松 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨缺損及骨壞死的顯微外科修復(fù),股骨頭壞死藥物治療,及手術(shù)治療。

    簡介: 1994年-1997年 湖北醫(yī)科大學(xué)顯微骨科 1997年-2000年 大連市骨科醫(yī)院 2000年-2003年 蘇州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    葉如卿
    葉如卿 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 對各種骨關(guān)節(jié)疾病的診斷及治療,特別是運(yùn)用微創(chuàng)技術(shù)治療膝,肩,踝等關(guān)節(jié)的各種疾病。

    簡介: 1999年溫州醫(yī)學(xué)院畢業(yè),在院工作12年 從事骨科臨床工作10余年,有豐富的骨科臨床經(jīng)驗(yàn)。能熟練進(jìn)行各種關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及骨科各種內(nèi)外固定術(shù),擅長于骨關(guān)節(jié)疾病及創(chuàng)傷外科疾病的修復(fù)治療。先后在國家及省市級

    魏鵬
    魏鵬 副主任醫(yī)師

    寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 斷肢(指)再植,嚴(yán)重肢體損傷的保肢治療,各類皮瓣修復(fù)四肢皮膚缺損、四肢創(chuàng)傷的顯微修復(fù),周圍神經(jīng)卡壓、上肢及頸肩部疼痛的診治,手足先天畸形矯形,肩、肘、腕關(guān)節(jié)疾病的微創(chuàng)內(nèi)鏡治療,嚴(yán)重創(chuàng)傷后的晚期手部功能重建及功能康復(fù)指導(dǎo),足趾移植拇手指再造,肩肘手部各關(guān)節(jié)的人工關(guān)節(jié)置換、手部骨關(guān)節(jié)炎、上肢腫瘤、手部特殊感染等方面的診治。

    簡介: 寧波市領(lǐng)軍和拔尖人才培養(yǎng)工程第三層次培養(yǎng)人員,上海同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨外科學(xué)碩士研究生,寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院兼職副教授,溫州醫(yī)學(xué)院生物支架移植與免疫研究所兼職副所長,《中華臨床醫(yī)師雜志》特約編輯。

    胡浩
    胡浩 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法結(jié)合手術(shù)治療各類骨折、脫位及膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血性壞死等疾病

    簡介: 胡浩 男,醫(yī)學(xué)學(xué)士,副主任中醫(yī)師,從事骨傷科工作近20年。擅長運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法結(jié)合手術(shù)治療各類骨折、脫位及膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血性壞死等疾病。發(fā)表《中西醫(yī)結(jié)合治療髕骨骨折》、《骨牽引加小夾板固

    吳權(quán)
    吳權(quán) 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 能運(yùn)用中醫(yī)中藥、手法、手術(shù)等中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨傷科常見病、多發(fā)病,擅長治療骨折、脫位、軟組織急慢性損傷、骨質(zhì)疏松癥等疾病。

    簡介: 吳權(quán) 男,醫(yī)學(xué)碩士,副主任中醫(yī)師,從事骨傷科工作15年。能運(yùn)用中醫(yī)中藥、手法、手術(shù)等中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨傷科常見病、多發(fā)病,擅長治療骨折、脫位、軟組織急慢性損傷、骨質(zhì)疏松癥等疾病。有6篇論文在國家

    傅科上
    傅科上 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 善于中西醫(yī)結(jié)合保守治療各類骨折,傷筋及腰腿痛;能熟練完成關(guān)節(jié)置換,腰椎手術(shù),善于四肢及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,脊柱骨折的微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 傅科上 骨傷科 副主任中醫(yī)師 從事骨傷科工作10余年,善于中西醫(yī)結(jié)合保守治療各類骨折,傷筋及腰腿痛;能熟練完成關(guān)節(jié)置換,腰椎手術(shù),善于四肢及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,脊柱骨折的微創(chuàng)手術(shù)。

    毛宇芳
    毛宇芳 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)用傳統(tǒng)手法及中西醫(yī)結(jié)合治療各種軟組織挫傷、骨傷、脫位、骨質(zhì)疏松、退行性骨關(guān)節(jié)病、勁椎病、腰椎間盤突出癥。

    簡介: 毛宇芳 骨傷科 副主任中醫(yī)師 運(yùn)用傳統(tǒng)手法及中西醫(yī)結(jié)合治療各種軟組織挫傷、骨傷、脫位、骨質(zhì)疏松、退行性骨關(guān)節(jié)病、勁椎病、腰椎間盤突出癥。

    龍樹明
    龍樹明 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷及關(guān)節(jié)外科手術(shù),開展膝關(guān)節(jié)鏡下各種手術(shù)。

    簡介: 龍樹明 男 骨傷科副主任醫(yī)師 擅長創(chuàng)傷及關(guān)節(jié)外科手術(shù),開展膝關(guān)節(jié)鏡下各種手術(shù)。

    周旭光
    周旭光 副主任醫(yī)師

    寧波市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨折、傷筋、脫位及臨床常見的胸脅內(nèi)傷、慢性腰痛等各類骨科疾病,運(yùn)用中醫(yī)正骨手法治療肩關(guān)節(jié)、顳頜關(guān)節(jié)脫位及小兒橈骨小頭半脫位,開展各類四肢骨折的手術(shù)治療

    簡介: 周旭光,副主任中醫(yī)師,1993年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué)骨傷專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士,從事中醫(yī)骨傷臨床工作15年,擅長熟練運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療骨折、傷筋、脫位及臨床常見的胸脅內(nèi)傷、慢性腰痛等各類骨科疾病,運(yùn)用

    趙剛
    趙剛 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 各種復(fù)雜的四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的修復(fù),脊柱骨折內(nèi)固定及頸椎病,腰椎間盤突出,骨腫瘤等疾病的手術(shù)治療。

    簡介: 長期從事骨科臨床工作,對于骨科專業(yè)的各種疾病及疑難雜癥有豐富的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)。擅長各種復(fù)雜的四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的修復(fù),脊柱骨折內(nèi)固定及頸椎病,腰椎間盤突出,骨腫瘤等疾病的手術(shù)治療。

    李松巍
    李松巍 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎前、后路減壓固定術(shù),胸腰椎骨折重建術(shù),腰椎間盤摘除術(shù),四肢骨折復(fù)位固定術(shù)等脊柱外科、四肢創(chuàng)傷外科各類手術(shù)。

    簡介: 從事骨科臨床工作16年,擅長頸椎前、后路減壓固定術(shù),胸腰椎骨折重建術(shù),腰椎間盤摘除術(shù),四肢骨折復(fù)位固定術(shù)等脊柱外科、四肢創(chuàng)傷外科各類手術(shù),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,實(shí)踐能力較強(qiáng)。在《骨與關(guān)節(jié)損傷雜志》等雜志發(fā)

    徐全芳
    徐全芳 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱骨折、退行性脊柱疾病(頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎體滑移等)、脊柱腫瘤的手術(shù)治療及四肢復(fù)雜骨折內(nèi)固定、關(guān)節(jié)置換、創(chuàng)面顯微修復(fù)等。

    簡介: 從事骨科臨床工作20余年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長脊柱骨折、退行性脊柱疾病(頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎體滑移等)、脊柱腫瘤的手術(shù)治療及四肢復(fù)雜骨折內(nèi)固定、關(guān)節(jié)置換、創(chuàng)面顯微修復(fù)等。

    鄭敏哲
    鄭敏哲 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)炎;股骨頭壞死;肩、膝關(guān)節(jié)疼痛等疾病的診斷及治療,并致力于肩袖撕裂、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、半月板撕裂、韌帶損傷等運(yùn)動損傷研究。

    簡介: 畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué),長期從事骨科臨床工作及研究,擅長骨關(guān)節(jié)炎;股骨頭壞死;肩、膝關(guān)節(jié)疼痛等疾病的診斷及治療,并致力于肩袖撕裂、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、半月板撕裂、韌帶損傷等運(yùn)動損傷研究。熟練掌握關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)

    彭兆祥
    彭兆祥 副主任醫(yī)師

    寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院 骨科

    擅長: 肩、髖、膝、踝關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其是微創(chuàng)和無痛手術(shù)治療。

    簡介: 從事骨科工作10年,曾在杭州、上海、香港及德國等醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心工作學(xué)習(xí)7年,熟悉國內(nèi)外骨關(guān)節(jié)疾病診治最新進(jìn)展。臨床主攻肩、髖、膝、踝關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其是微創(chuàng)和無痛手術(shù)治療。在中華系列和美國、英國

    劉振國
    劉振國 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 姓名: 劉振國 專科: 骨 科 職稱: 副主任醫(yī)師 掛號費(fèi): 19元 門診時間: 星期二上午

    賈學(xué)文
    賈學(xué)文 副主任醫(yī)師

    寧波市第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的推廣和應(yīng)用。

    簡介: 骨科副主任,副主任醫(yī)師,專注關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在運(yùn)動損傷中的診療和實(shí)踐,致力于關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的推廣和應(yīng)用。2004年德國亞琛進(jìn)修半年。寧波市骨科學(xué)會委員,寧波市運(yùn)動醫(yī)學(xué)委員會委員。 周二下午 運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家門診

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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