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    唐喜玉
    唐喜玉 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 中西結(jié)合診治消化系統(tǒng)疾病,對(duì)糖尿病,甲亢的診治。

    簡(jiǎn)介: 主任中醫(yī)師。全國中醫(yī)內(nèi)科脾胃病專業(yè)委員會(huì)委員,安徽省脾胃病專業(yè)委員會(huì)副主任委員。擅長中西結(jié)合診治消化系統(tǒng)疾病,對(duì)糖尿病,甲亢的診治富有經(jīng)驗(yàn)。為我院內(nèi)窺鏡中心的創(chuàng)始人。操作技術(shù)嫻熟,手法輕柔,診斷準(zhǔn)確

    張榴修
    張榴修 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 心腦血管疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師。從事內(nèi)科臨床工作40余年,擅長于心腦血管疾病的診治。對(duì)內(nèi)科疑難急重病治療療效顯著。是全國心病專業(yè)委員會(huì)委員,參加國家中管局科研項(xiàng)目,獲科技進(jìn)步成果獎(jiǎng)。曾發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇,學(xué)術(shù)著作多部。

    李有偉
    李有偉 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科疑難雜癥、風(fēng)濕及急重病。

    簡(jiǎn)介: 主任中醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作30余年。先后隨父親著名老中醫(yī)李少白臨證研學(xué)是國家中醫(yī)藥管理局確認(rèn)的名老中醫(yī)繼承人之一。擅治內(nèi)科疑難雜癥、風(fēng)濕及急重病。發(fā)表專業(yè)論文數(shù)十篇及多部專著。

    陳小轉(zhuǎn)
    陳小轉(zhuǎn) 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病的防治,如中風(fēng)、中風(fēng)后遺癥、頭暈、頭痛、肢麻乏力、失眠、震顫麻痹,老年癡呆及癲癇等。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師。長期從事內(nèi)科臨床。對(duì)高血壓、糖尿病及并發(fā)癥的診治有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾在南京軍區(qū)總院進(jìn)修神經(jīng)內(nèi)科,多次參加腦血管病及神經(jīng)內(nèi)科培訓(xùn)班,擅長采取中西醫(yī)結(jié)合的方法診治神經(jīng)內(nèi)科疾病,尤其是腦血管病的

    張華
    張華 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 老年病,內(nèi)分泌疾病,糖尿病的治療。

    簡(jiǎn)介: 主任中醫(yī)師。1982年畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院,1991年進(jìn)修于上海龍華醫(yī)院,一直從事內(nèi)科臨床工作。擅長老年病,內(nèi)分泌疾病,糖尿病的治療。發(fā)表專業(yè)論文多篇。

    趙謙
    趙謙 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化內(nèi)科,如肝膽脾肺病;呼吸內(nèi)科,如慢性支氣管炎、肺心病、哮喘等疾病治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,從事臨床、教學(xué)、研究、編寫等工作近45年。是《中醫(yī)醫(yī)學(xué)百科全書·中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》《中西醫(yī)結(jié)合·內(nèi)科學(xué)》的統(tǒng)稿及作者之一,中醫(yī)基礎(chǔ)理論扎實(shí),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。診治疾病特點(diǎn):堅(jiān)持中醫(yī)理論特色,注重中西

    鄭梅生
    鄭梅生 主任醫(yī)師

    蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 高血壓、心血管疾病

    簡(jiǎn)介: 主任中醫(yī)師。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病專業(yè)委員會(huì)常委,安徽省心血管委員會(huì)副主任委員。近十幾年,在國家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表醫(yī)學(xué)論文數(shù)十篇。曾多次受國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)政司嘉獎(jiǎng),曾獲“安徽省十佳青年中醫(yī)”、“首

    牛孝敏
    牛孝敏 主任醫(yī)師

    蚌埠市第三人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治疑難雜癥、胃腸病、肝病方面

    簡(jiǎn)介: 1980年至1981年在蚌埠醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)修一年。1981年調(diào)至蚌埠市第三人民醫(yī)院內(nèi)科,1984年調(diào)至蚌埠市傳染病醫(yī)院任業(yè)務(wù)院長。長期從事醫(yī)院醫(yī)療業(yè)務(wù)管理和內(nèi)科臨床工作,1996年首批獲國家衛(wèi)

    張伊莉
    張伊莉 主任醫(yī)師

    蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 白血病、淋巴瘤及出血性等血液疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于蚌埠醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,曾在上海中山醫(yī)院血液內(nèi)科進(jìn)修,擅長于白血病、淋巴瘤及出血性等血液疾病的診治,對(duì)內(nèi)科其他系統(tǒng)疾病的診治也有較好的經(jīng)驗(yàn),系中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、蚌埠醫(yī)學(xué)會(huì)理事會(huì)理事、蚌埠

    劉曉林
    劉曉林 主任醫(yī)師

    安徽省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 神經(jīng)電生理(絡(luò)電圖、肌電圖、誘發(fā)電位)的臨床綜合診斷和分析

    簡(jiǎn)介: 善于學(xué)習(xí)掌握新理論和新技術(shù),對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長神經(jīng)電生理(絡(luò)電圖、肌電圖、誘發(fā)電位)的臨床綜合診斷和分析。在省級(jí)以上刊物發(fā)表論文數(shù)篇。

    龔維瞬
    龔維瞬 主任醫(yī)師

    銅陵市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡(jiǎn)介: 龔維瞬,男,67歲,1958年畢業(yè)于合肥醫(yī)校,血液、消化內(nèi)科主任,內(nèi)科主任醫(yī)師,市血液病學(xué)科帶頭人。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,四十多年來搶救危重病人成功率在市內(nèi)有一定影響,成功搶救數(shù)例特疑難危重病人,受市政府記

    魏敏
    魏敏 主任醫(yī)師

    安慶市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化內(nèi)科常見病、疑難急診、胃腸鏡檢查及鏡下治療。

    簡(jiǎn)介: 技術(shù)專長 擅長消化內(nèi)科常見病、疑難急診、胃腸鏡檢查及鏡下治療。 學(xué)術(shù)成果 在國家級(jí)核心期刊發(fā)表論文10余篇。

    蔣鳴坤
    蔣鳴坤 主任醫(yī)師

    安慶市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病有重要診斷價(jià)值的腦血管造影及腦缺血的血管內(nèi)支架治療

    簡(jiǎn)介: 蔣鳴坤,畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,神經(jīng)內(nèi)科科副主任,享受安慶市市政府特殊專家津貼?,F(xiàn)為安徽省神經(jīng)病學(xué)分會(huì)青年委員會(huì)委員,安慶市神經(jīng)內(nèi)科學(xué)會(huì)常務(wù)委員,安慶市抗癲癇協(xié)會(huì)常委副理事。長期從事神經(jīng)病學(xué)的臨床、教學(xué)

    姚正鵬
    姚正鵬 主任醫(yī)師

    安慶市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 姚正鵬,男,47歲,醫(yī)學(xué)學(xué)士,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師,綜合診療科科室主任,1991年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系;1996年5月晉升主治醫(yī)師,2001年赴上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院進(jìn)修神經(jīng)內(nèi)科,2006年

    梁虹
    梁虹 主任醫(yī)師

    安慶市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 血液病診治。

    簡(jiǎn)介: 技術(shù)專長 血液病診治 學(xué)術(shù)成果 發(fā)表論文10余篇。安慶市科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng),教育廳科研立項(xiàng)1項(xiàng)。

    顧尚恒
    顧尚恒 主任醫(yī)師

    安慶市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治各類神經(jīng)系統(tǒng)疑難病癥,特別對(duì)腦血管病、神經(jīng)影像診斷、身心疾病、神經(jīng)免疫及神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病的診治有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介: 顧尚恒,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師,1986年7月畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),畢業(yè)后在市立醫(yī)院從事內(nèi)科臨床工作,專攻神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)二十五年。目前擔(dān)任安徽省睡眠研究會(huì)理事,安慶市睡眠研究會(huì)副理事長,安慶市神經(jīng)

    岑偉
    岑偉 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 神經(jīng)科疑難雜癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 1977年畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,2003年獲神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師職稱資格,2005年聘任為黃山市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師?,F(xiàn)任安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病分會(huì)委員、皖南神經(jīng)病分會(huì)常委。發(fā)表代表性著作、論文有:《神經(jīng)科

    梅軍
    梅軍 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化內(nèi)科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介: 胃腸病科主任醫(yī)師,安徽省消化學(xué)會(huì)委員,現(xiàn)任內(nèi)窺鏡中心和消化內(nèi)科副主任。1984年7月畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。在工作上認(rèn)真仔細(xì),學(xué)習(xí)勤奮刻苦,技術(shù)精益求精。曾3次赴北京協(xié)和醫(yī)院和上海東方肝膽外科醫(yī)院進(jìn)

    張金仙
    張金仙 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、癲癇、血管性頭痛等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科資深主任醫(yī)師,現(xiàn)任黃山市執(zhí)業(yè)醫(yī)師主考官,1964年畢業(yè)于安徽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事內(nèi)科臨床工作。1979年赴安徽省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修一年,以后專攻神經(jīng)內(nèi)科至今,在醫(yī)務(wù)工作中兢兢業(yè)業(yè),認(rèn)

    汪昌進(jìn)
    汪昌進(jìn) 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治各類胃腸道及肝、膽、胰疾病,如消化性潰瘍病、潰瘍性結(jié)腸炎、肝硬化及腹水、膽囊炎、胰腺炎

    簡(jiǎn)介: 曾任安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)五屆內(nèi)科分會(huì)委員、首任消化內(nèi)科行政主任。主要學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1963年畢業(yè)于安徽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1966年進(jìn)修于上海第一醫(yī)學(xué)院半年,1971年于省西醫(yī)學(xué)中醫(yī)班第2期學(xué)習(xí)半年,1978年在上海

    吳樂霞
    吳樂霞 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 糖尿病及其急、慢性并發(fā)癥的診治研究以及甲狀腺疾病、腦垂體疾病、腎上腺疾病、痛風(fēng)等內(nèi)分泌代謝性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 1975年畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,從事內(nèi)科臨床工作30余年。系省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)委員,黃山市血液、內(nèi)分泌學(xué)會(huì)副主任委員,現(xiàn)任黃山市人民醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量管理辦公室主任。1992年曾赴交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院參加全國

    汪德勝
    汪德勝 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各種上消化道出血、胃食管反流病、慢性胃炎、胰腺炎、胃十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎及功能性胃腸病的診治

    簡(jiǎn)介: 1973年畢業(yè)于安徽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。現(xiàn)任省醫(yī)學(xué)會(huì)消化內(nèi)科分會(huì)委員、省內(nèi)科專科學(xué)會(huì)常委、市醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、黃山市人民醫(yī)院大內(nèi)科主任,從事消化內(nèi)科臨床、教學(xué)與科研工作30多年,主要研究方

    章賽蕪
    章賽蕪 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各類血液、風(fēng)濕性疾病

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于蚌埠學(xué)院醫(yī)療系本科?,F(xiàn)任黃山市人民醫(yī)院血液、內(nèi)分泌科行政主任。曾赴浙江醫(yī)科大學(xué)、中山醫(yī)科大學(xué)研修。兼任安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)血液學(xué)分會(huì)、風(fēng)濕學(xué)分會(huì)委員,黃山市醫(yī)學(xué)會(huì)血液內(nèi)分泌??茖W(xué)會(huì)主任委員。

    汪顯源
    汪顯源 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 心內(nèi)科常見及疑難病的診療。

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)40余年,為我院資深專家。內(nèi)科基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí),尤對(duì)心電圖學(xué)研究有較深造詣。專業(yè)特長:心內(nèi)科常見及疑難病的診療。

    章隆輝
    章隆輝 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸科疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 安徽績(jī)溪人。中共黨員。1983年畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位?,F(xiàn)任黃山市人民醫(yī)院副院長,呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師。系安徽省醫(yī)院管理協(xié)會(huì)病案管理專業(yè)委員會(huì)常委、醫(yī)療質(zhì)量管理專業(yè)委員會(huì)委員、省醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸

    姚永興
    姚永興 主任醫(yī)師

    黃山市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治IgA腎炎、慢性腎炎、尿路感染、慢性腎功能不全、腎病綜合征、高血壓腎病等。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,腎內(nèi)科行政主任,安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)委員。1979年畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院,從事內(nèi)科工作20余年。對(duì)腎內(nèi)科疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤擅長診治IgA腎炎、慢性腎炎、尿路感染、慢性腎功能不全、腎病

    陳克朝
    陳克朝 主任醫(yī)師

    巢湖市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各種血液系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 1963年畢業(yè)。曾在安徽醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、上海新華醫(yī)院、華山醫(yī)院進(jìn)修。

    張永葆
    張永葆 主任醫(yī)師

    巢湖市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病(中風(fēng))、帕金森病、癲癇、重癥肌無力、老年性癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 張永葆 男,神經(jīng)內(nèi)科副主任,主任醫(yī)師。安徽省臨床神經(jīng)電生理學(xué)會(huì)委員。曾在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí),在腦血管病(中風(fēng))、帕金森病、癲癇、重癥肌無力、癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治上具有豐

    吳濟(jì)民
    吳濟(jì)民 主任醫(yī)師

    巢湖市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 多種疑難疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 曾擔(dān)任省消化內(nèi)科學(xué)會(huì)委員及《安徽醫(yī)學(xué)》編委。1959年畢業(yè)。從事臨床與醫(yī)學(xué)教學(xué)工作50年,側(cè)重于消化內(nèi)科專業(yè).

    徐勁
    徐勁 主任醫(yī)師

    巢湖市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病、癲癇、帕金森氏病、睡眠障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 徐 勁 男,神經(jīng)內(nèi)科主任,主任醫(yī)師。安徽省神經(jīng)病學(xué)分會(huì)委員,省老年醫(yī)學(xué)會(huì)委員,省抗癲癇協(xié)會(huì)常務(wù)理事,省睡眠研究會(huì)常務(wù)理事。原地級(jí)巢湖市學(xué)術(shù)帶頭人,巢湖市第五批專業(yè)技術(shù)拔尖人才,安徽省衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)

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減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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