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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    呂菊英
    呂菊英 副主任醫(yī)師

    廣豐區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 消化內(nèi)科，呼吸內(nèi)科、兒內(nèi)科各種疾病、小兒腦癱。

    簡(jiǎn)介： 呂菊英，女，副主任醫(yī)師。從及內(nèi)科工作三十余年，消化內(nèi)科，呼吸內(nèi)科、兒內(nèi)科各種疾病、小兒腦癱。

    徐冬枝
    徐冬枝 副主任醫(yī)師

    廣豐區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    龍江
    龍江 副主任醫(yī)師

    江西省泰和縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 支氣管哮喘階梯治療，肺癌早期診斷與治療，間質(zhì)性肺病診斷與治療，肺功能評(píng)價(jià)，檢測(cè)，纖支鏡活檢、支氣管肺泡灌洗。呼吸機(jī)治療呼吸哀竭。慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病。重癥肺部感染等

    簡(jiǎn)介：

    蕭剛
    蕭剛 副主任醫(yī)師

    江西省泰和縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    蕭揚(yáng)果
    蕭揚(yáng)果 副主任醫(yī)師

    江西省泰和縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    劉震
    劉震 主治醫(yī)師

    安?？h人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    劉相偉
    劉相偉 主治醫(yī)師

    吉安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 普通內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診治以及急危重癥患者的診治

    簡(jiǎn)介： 熟練掌握呼吸 消化 內(nèi)分泌 心腦血管常見(jiàn)疾病的診治

    胡道民
    胡道民 主治醫(yī)師

    吉安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    周建祥
    周建祥 主治醫(yī)師

    吉安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王龍
    王龍 主治醫(yī)師

    吉安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    鄒忠傳
    鄒忠傳 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 感染科，呼吸科，消化科

    簡(jiǎn)介：

    袁玉蘭
    袁玉蘭 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    龔方
    龔方 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    曾桂隆
    曾桂隆 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    李惠明
    李惠明 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    羅敏
    羅敏 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    楊情遠(yuǎn)
    楊情遠(yuǎn) 主治醫(yī)師

    吉水縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    黃瀚濤
    黃瀚濤 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 黃瀚濤，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    胡軍生
    胡軍生 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 胡軍生，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    施鐵明
    施鐵明 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    彭清華
    彭清華 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 彭清華，男，內(nèi)二科主任，主治醫(yī)師，碩士研究生

    肖志彪
    肖志彪 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 肖志彪，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    王珊宇
    王珊宇 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    鄧發(fā)遠(yuǎn)
    鄧發(fā)遠(yuǎn) 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 鄧發(fā)遠(yuǎn)，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    歐陽(yáng)景根
    歐陽(yáng)景根 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    袁明華
    袁明華 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 袁明華，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    陳喆
    陳喆 主治醫(yī)師

    吉水縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介： 陳喆，男，主治醫(yī)師，本科學(xué)歷

    羅青
    羅青 主治醫(yī)師

    泰和縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 治療臨床各種常見(jiàn)病、多發(fā)病，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種常見(jiàn)內(nèi)科疾病，如慢性腎炎、腎病、血尿、蛋白尿、慢性腎衰、尿毒癥、胃病等

    簡(jiǎn)介： 羅青，男，中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師，大學(xué)本科畢業(yè)，先后于南昌市第三醫(yī)院、南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，系吉安市腎病協(xié)會(huì)成員。擅長(zhǎng)治療臨床各種常見(jiàn)病、多發(fā)病，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療各種常見(jiàn)內(nèi)科疾病，如慢性腎

    龔展華
    龔展華 主治醫(yī)師

    泰和縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 治療各種臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病，呼吸內(nèi)科，普通內(nèi)科及心腦血管疾?。^暈頭痛、腦中風(fēng)等）

    簡(jiǎn)介： 龔展華，男，主治醫(yī)師，大學(xué)本科畢業(yè)，曾在江西省南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科進(jìn)修。發(fā)表論文《中藥治療支氣管哮喘》。擅長(zhǎng)治療各種臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病，呼吸內(nèi)科，普通內(nèi)科及心腦血管疾?。^暈頭痛、腦中風(fēng)等

    彭文楨
    彭文楨 主治醫(yī)師

    泰和縣中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)分泌（糖尿病、糖尿病各類(lèi)并發(fā)癥。甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征）疾病診斷與治療，并對(duì)高血壓、冠心病、心功能衰竭、腦中風(fēng)等疾病

    簡(jiǎn)介： 彭文楨，男，主治醫(yī)師，醫(yī)務(wù)科副主任，本科學(xué)歷先后于南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科及心血管科、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)。系江西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第二屆內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、江西

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專(zhuān)業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年，具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力，尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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