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江西皮膚科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    周秋根
    周秋根 主任醫(yī)師

    南昌市第四醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療各種皮膚病,尤其是牛皮癬、白癜風(fēng)、魚鱗病、蕁麻疹、濕疹、皮炎、痤瘡等皮膚病的診治,醫(yī)術(shù)精湛,深受患者的信賴和好評(píng)。

    簡(jiǎn)介: 【專家簡(jiǎn)介】 周秋根,南昌市第四醫(yī)院皮膚科主任。從事皮膚病治療工作20余年。早年在北京皮膚病科研機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)、深造,曾到日本、加拿大進(jìn)行中醫(yī)治療皮膚病的中醫(yī)文化宣傳和交流。 【專業(yè)擅長(zhǎng)】 周主任擅長(zhǎng)中

    邱桂榮
    邱桂榮 主任醫(yī)師

    江西省中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、濕疹、慢性蕁麻疹、藥疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、痤瘡、天皰瘡、紅斑狼瘡、真菌性皮膚病等疾病,療效顯著。

    簡(jiǎn)介: 邱桂榮,主任中醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。江西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)委員。從事臨床、教學(xué)及科研工作32年,積累豐富的臨床及教學(xué)經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治

    諶莉媚
    諶莉媚 主任醫(yī)師

    江西省中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療各種常見和疑難性皮膚病,尤其擅長(zhǎng)治療帶狀皰疹和后遺神經(jīng)痛、皮膚瘙癢癥、急慢性濕疹、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎、銀屑病、蕁麻疹、結(jié)節(jié)性紅斑、變應(yīng)性血管炎、痤瘡、黃褐斑、脫發(fā)、重型藥疹、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

    簡(jiǎn)介: 諶莉媚,主任中醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人,中國(guó)整形協(xié)會(huì)中醫(yī)美容學(xué)會(huì)常務(wù)理事,江西中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚科、中醫(yī)外科專業(yè)委員會(huì)副主任委員,從事臨床、教學(xué)、科研工作三十余年,運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)

    張述華
    張述華 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療各種頑固不愈的皮膚病、性病及疑難復(fù)雜重危的皮膚病。

    簡(jiǎn)介: 原科主任。

    熊曉剛
    熊曉剛 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各種皮膚病疑難雜癥的診治

    簡(jiǎn)介: 在應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合診治皮膚性病科常見病、多發(fā)病及疑難病方面頗具心得。

    張萍
    張萍 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚性病疑難雜癥的診治

    簡(jiǎn)介: 可應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療某些頑固性皮膚病和性病。在皮膚真菌學(xué)方面有一定的研究

    張述華
    張述華 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療各種頑固不愈的皮膚病、性病及疑難復(fù)雜重危的皮膚病。

    簡(jiǎn)介: 原科主任,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)治療各種頑固不愈的皮膚病、性病及疑難復(fù)雜重危的皮膚病。

    詹太國(guó)
    詹太國(guó) 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 顏面五官整形美容(雙眼皮成形、祛眼袋、隆鼻、疤痕等)、乳房整形美容、吸脂減肥、微創(chuàng)腋臭根除術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 整形外科主任醫(yī)師,江西省首批醫(yī)療美容主診醫(yī)師,從事整形美容工作二十年。曾在北京大學(xué)第一醫(yī)院、北京黃寺美容外科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第九醫(yī)院等地進(jìn)修學(xué)習(xí)與交流。多次參加國(guó)際國(guó)內(nèi)的學(xué)術(shù)專業(yè)會(huì)議。現(xiàn)為

    熊曉剛
    熊曉剛 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 從事皮膚性病科工作20多年,在應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合治療重度痤瘡、黃褐斑、激素依賴性皮炎、化妝品皮炎、酒糟鼻、多形日光疹、扁平疣、斑禿等損容性皮膚病及慢性濕疹、過(guò)敏性紫癜、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、銀屑病、紅斑狼瘡、大皰性皮膚病、性病及小兒皮膚病等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn);在診治皮膚科疑難病方面也頗具心得,療效顯著。先后在國(guó)家及省級(jí)醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文幾十篇。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、江西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員、九江醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T、九江市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員(秘書長(zhǎng))。曾在北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚性病科進(jìn)修一年,并

    胡仕宏
    胡仕宏 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 診治皮膚性病科的常見病,多發(fā)病,以及各種疑難雜癥,能熟練掌握各種急危重病人的搶救和治療。尤其擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合,銀屑病,病毒性疾病,痤瘡,面部過(guò)敏性皮炎等皮膚性病的診治。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,九江醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病分會(huì)常委。曾到第一軍醫(yī)大學(xué)附屬南方醫(yī)院皮膚性病科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。曾在各種核心期刊發(fā)表論文十多篇,曾主持省衛(wèi)生廳課題一項(xiàng)。一直在臨床一線工作二十多年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),

    章建平
    章建平 主任醫(yī)師

    江西省中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 以中西醫(yī)結(jié)合治療白癜風(fēng)、痤瘡、黃褐斑、脫發(fā);濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、銀屑病、血管炎及脈管病(老爛腿、糖尿病足、下肢動(dòng)脈硬化潰瘍)、皮肌炎硬皮病、紅斑狼瘡、大皰病。

    簡(jiǎn)介: 章建平,主任中醫(yī)師。中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚病分會(huì)常委。主治皮膚病及性病,擅長(zhǎng)以中西醫(yī)結(jié)合治療白癜風(fēng)、痤瘡、黃褐斑、脫發(fā);濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、銀屑病、血管炎及脈管病(老爛腿、糖尿病足、下肢動(dòng)脈硬化

    劉志剛
    劉志剛 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚病、性病、結(jié)締組織病

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、教授、科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)委員及兒童學(xué)組副組長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)全國(guó)委員、江西省醫(yī)學(xué)會(huì)理事、江西省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病專委會(huì)主委員、江西省醫(yī)療糾紛協(xié)調(diào)首席專家、江西省藥品監(jiān)

    龔麗萍
    龔麗萍 主任醫(yī)師

    江西省中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療各種皮膚病,如濕疹、銀屑病、嗜酸性粒細(xì)胞增高性皮病、痤瘡、黃褐斑、白癜風(fēng)、脫發(fā)、蕁麻疹、老年瘙癢癥、扁平疣、帶狀皰疹神經(jīng)痛、激素依賴性皮炎、化妝品皮炎、唇炎、紅斑狼瘡、天皰瘡、皮肌炎、硬皮病、結(jié)節(jié)性紅斑、血管炎、過(guò)敏性紫癜等。尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)辨證論治及運(yùn)用中醫(yī)特色技術(shù)治療皮膚科疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 龔麗萍 教授、主任中醫(yī)師、江西省名中醫(yī)、碩士生導(dǎo)師。 現(xiàn)任江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科科主任。 學(xué)會(huì)任職:江西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)主任委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)民族醫(yī)藥

    劉醫(yī)生
    劉醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 各種皮膚病、性病,特別是各種過(guò)敏性皮膚病,如各種濕疹、特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎、蕁麻疹、藥疹等、化妝品性皮膚病的臨床診斷治療和科研。?

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    宋丙杭
    宋丙杭 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚病、性病的診治

    簡(jiǎn)介:

    陳麗
    陳麗 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 白癜風(fēng)、痤瘡、藥物性皮炎等皮膚及性病的診治

    簡(jiǎn)介:

    虞醫(yī)生
    虞醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 帶狀皰疹、痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、玫瑰痤瘡、皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚常見病、疑難病,對(duì)激光美容有深入實(shí)踐和研究。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    陳巖
    陳巖 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚病、性病的診治,尤其對(duì)美容和激光、磨削術(shù)有專長(zhǎng)

    簡(jiǎn)介:

    郭竹秀
    郭竹秀 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治皮膚病、性病、結(jié)締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等)性病后綜合征和皮膚血管瘤

    簡(jiǎn)介:

    曹先偉
    曹先偉 主任醫(yī)師

    南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 性病、免疫、感染性皮膚病等疾病的診治

    簡(jiǎn)介:

    蔡卉
    蔡卉 主任醫(yī)師

    廬山市人民醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    李金娥
    李金娥 主任醫(yī)師

    江西省中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥內(nèi)服外治方法治療濕疹、銀屑病、結(jié)節(jié)性紅斑、蕁麻疹、痤瘡、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脫發(fā)、變應(yīng)性血管炎、化妝品皮炎等皮膚病性病。

    簡(jiǎn)介: 李金娥,教授,主任中醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,1982年畢業(yè)于江西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系。畢業(yè)后從事中醫(yī)皮膚科、中醫(yī)外科臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研工作33年。積累了豐富的臨床、教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn),尤其在治療皮膚病、性病

    宋秋荷
    宋秋荷 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 醫(yī)學(xué)真菌病、銀屑病、皮膚病理等各種皮膚病疑難雜癥的診治及危重患者的搶救。

    簡(jiǎn)介: 科室主任兼教研室主任,博士,主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師。1993年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院,2004年第三軍醫(yī)大學(xué)碩士畢業(yè),獲得皮膚性病學(xué)碩士學(xué)位;2010年第三軍醫(yī)大學(xué)博士研究生畢業(yè),獲得博士學(xué)位

    孫瑞豐
    孫瑞豐 主任醫(yī)師

    九江市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 治療痤瘡,面部皮炎、各種脫發(fā),銀屑病,濕疹、蕁麻疹、黃褐斑等各種皮膚病及各種性病。

    簡(jiǎn)介: 皮膚科主任、主任中醫(yī)師。畢業(yè)于江西中醫(yī)藥大學(xué),江西省醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員,江西省學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)委員,江西省中醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病委員會(huì)常務(wù),從事皮膚科臨床工作30年,治療痤瘡,面部皮炎、

    張萍
    張萍 主任醫(yī)師

    九江學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 有很豐富的臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)皮膚病及性病疑難雜癥的診治,應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療難治性皮膚病與性病,對(duì)皮膚真菌病有一定的研究。主持并完成省級(jí)教改課題,參編了人民衛(wèi)生出版社出版的衛(wèi)生部規(guī)劃教材,全國(guó)高等??茖W(xué)校統(tǒng)一教材《皮膚性病學(xué)》第5版。撰寫并發(fā)表了20余篇學(xué)術(shù)論文。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、副教授。江西省基本藥物增補(bǔ)目錄專家?guī)鞂<摇⒕沤嗅t(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)鞂<?、九江市?jì)劃生育技術(shù)鑒定專家?guī)鞂<?、中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、江西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員、江市醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病

    李玉良
    李玉良 主任醫(yī)師

    萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合診治等麻疹、痤瘡、色素性皮膚病、性病

    簡(jiǎn)介: 李玉良,男,主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)皮膚性病疑難雜癥的診治,在應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合診治等麻疹、痤瘡、色素性皮膚病、性病等方面頗有心得。主持完成科研課題2項(xiàng),發(fā)表專業(yè)論文7篇。科研項(xiàng)目《高頻電刀和咪喹莫特聯(lián)合治療尖

    孟醫(yī)生
    孟醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 斑禿、全禿、普禿及雄激素性脫發(fā)的診治;查找病因并治療女性型脫發(fā)、各種復(fù)雜甲病、皮炎、特應(yīng)性皮炎,蕁麻疹,敏感性肌膚、濕疹、白癜風(fēng)、銀屑病、痤瘡、毛囊炎、性傳播疾病等皮膚科常見病多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    彭醫(yī)生
    彭醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 皮膚手術(shù),診治成人及兒童皮膚病,痤瘡,痣(包括甲母痣),黑色素瘤,血管瘤,天皰瘡,脫發(fā),白癜風(fēng),銀屑病,瞼黃瘤(疣),汗管瘤,注射微整形,激光美容,疤痕修復(fù)等。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 激光美容、性病、銀屑病、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    孫醫(yī)生
    孫醫(yī)生 主任醫(yī)師

    贛州皮膚病醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 尖銳濕疣及高危HPV感染相關(guān)的外陰/宮頸/肛門病變;梅毒、生殖器皰疹、淋病、衣原體性尿道炎等各種性??;高危性行為后性病、艾滋病的暴露風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、檢測(cè)及阻斷治療;色素痣、表皮囊腫、脂溢性角化、基底細(xì)胞癌等各種皮膚良惡性腫物切除及巨大尖銳濕疣的外科治療;痤瘡、瘢痕、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、手足癬等常見皮膚病的診治。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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