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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    馬禮謙
    馬禮謙 主治醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 對兒科疳積、麻疹及水痘、夏季熱、秋季腹瀉、遺尿癥、盜汗、小兒多動癥、婦科崩漏、月經不調、白帶增多及內科痼疾等癥的治療有較好的療效

    簡介: 中醫(yī)兒科主治醫(yī)師,從醫(yī)四十余年,有豐富的臨床經驗,將祖?zhèn)麽t(yī)學與現代醫(yī)學相結合,主治內、兒、婦科疾病。對兒科疳積、麻疹及水痘、夏季熱、秋季腹瀉、遺尿癥、盜汗、小兒多動癥、婦科崩漏、月經不調、白帶增多

    王海天
    王海天 主治醫(yī)師

    佛岡縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 針刺結合中醫(yī)用藥治療胃炎、腹脹、頭暈、頭痛、胸悶、咳嗽、青少年痤瘡、前列腺炎、虛勞乏力等內科雜病,以及頸肩腰腿痛的診治

    簡介: 王海天,男,主治醫(yī)師。

    覃遠強
    覃遠強 主治醫(yī)師

    清遠市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    余武波
    余武波 主治醫(yī)師

    清遠市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)內科常見病,多發(fā)病診治,頸肩腰腿痛,兒童反復呼吸道感染,慢性咳嗽,便秘,疳積,厭食,遺尿癥等疾病診治

    簡介:

    汪洋
    汪洋 主治醫(yī)師

    清遠市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    黃金林
    黃金林 主治醫(yī)師

    清遠市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 運用中醫(yī)治療成人頸肩腰腿疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病、婦女月經不調、男子不孕癥等,對運用中醫(yī)藥治療兒童咳嗽病、便秘、腹瀉、厭食病、多汗病、遺尿癥等疾病有豐富的經驗

    簡介: 黃金林,男,主治醫(yī)師。運用中醫(yī)治療成人頸肩腰腿疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病、婦女月經不調、男子不孕癥等,對運用中醫(yī)藥治療兒童咳嗽病、便秘、腹瀉、厭食病、多汗病、遺尿癥等疾病有豐富的經驗。廣東省

    湯偉玲
    湯偉玲 主治醫(yī)師

    清遠市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長醫(yī)治胃炎、結腸炎、失眠、頭痛、頸肩腰腿疼痛、關節(jié)炎、婦女閉經病、慢性盆腔炎、肥胖癥、青春期痤瘡、不孕癥等

    簡介:

    郭潔峰
    郭潔峰 主治醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 運用中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥

    簡介: 郭潔峰,男,廣州中醫(yī)藥大學本科畢業(yè),出身中醫(yī)世家,曾在廣東省中醫(yī)院進行糖尿病學習,參加糖尿病防治工作十余年,對糖尿病有較深的研究,特別擅長運用中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥。

    劉麗明
    劉麗明 主治醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結合治療中風后遺癥、腦炎、腦外傷后遺癥;頸肩腰腿痛;面癱;眩暈、頭痛;感冒、咳嗽;慢性胃腸炎;月經不調等

    簡介: 劉麗明,女,主治醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作10多年,97年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學,擅長中西醫(yī)結合治療中風后遺癥、腦炎、腦外傷后遺癥;頸肩腰腿痛;面癱;眩暈、頭痛;感冒、咳嗽;慢性胃腸炎;月經不調等。

    馬禮謙
    馬禮謙 主治醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長于兒科疳積、麻疹及水痘、夏季熱、秋季腹瀉、遺尿癥、盜汗、小兒多動癥、婦科崩漏、月經不調、白帶增多及內科痼疾等癥的治療有較好的療效。

    簡介: 馬禮謙,男,中醫(yī)兒科主治醫(yī)師,從醫(yī)四十余年,有豐富的臨床經驗,將祖?zhèn)麽t(yī)學與現代醫(yī)學相結合,主治內、兒、婦科疾病。對兒科疳積、麻疹及水痘、夏季熱、秋季腹瀉、遺尿癥、盜汗、小兒多動癥、婦科崩漏、月經不

    劉惠鋒
    劉惠鋒 主治醫(yī)師

    佛岡縣中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)內科常見病的診療,對頸肩腰腿痛癥,特別是風濕性關節(jié)炎的診治有較為豐富的臨床經驗。

    簡介: 劉惠鋒,男,主治醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作十余年,擅長中醫(yī)內科常見病的診療,對頸肩腰腿痛癥,特別是風濕性關節(jié)炎的診治有較為豐富的臨床經驗。

    劉國雄
    劉國雄 主治醫(yī)師

    佛岡縣中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 皮膚病、性病、男科病、不孕癥、泌尿結石病的診治。并對胃痛癥、牙痛、呃逆、風濕痹痛癥、痛風關節(jié)炎、糖尿病、高血壓、內科雜病等有較深的臨床經驗。

    簡介: 劉國雄,男,主治醫(yī)師,擅長皮膚病、性病、男科病、不孕癥、泌尿結石病的診治。并對胃痛癥、牙痛、呃逆、風濕痹痛癥、痛風關節(jié)炎、糖尿病、高血壓、內科雜病等有較深的臨床經驗。

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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