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    張利聰
    張利聰 住院醫(yī)師

    深圳大學(xué)總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合治療失眠、面癱、耳鳴、頸肩腰腿痛、中風(fēng)后遺癥、小兒腦癱以及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等疾病。

    簡介: 住院醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)。學(xué)術(shù)任職:廣東省針灸學(xué)會減肥與內(nèi)分泌專業(yè)委員會委員、深圳市針灸學(xué)會會員??蒲许?xiàng)目:1.參與廣東省中醫(yī)藥管理局立項(xiàng)課題:基于數(shù)據(jù)挖掘的腦發(fā)育遲緩兒童的云服務(wù)

    滕勇生
    滕勇生 住院醫(yī)師

    深圳大學(xué)總醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長運(yùn)用中藥和針灸治療慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、上呼吸道感染、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、頸肩腰腿痛、中風(fēng)后遺癥、面癱、高血壓、糖尿病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育等常見疾病。

    簡介: 滕勇生,住院醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)。曾參與國家自然科學(xué)基金1項(xiàng)、遼寧省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目2項(xiàng),先后發(fā)表論文6篇。

    廖群標(biāo)
    廖群標(biāo) 住院醫(yī)師

    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 常見腫瘤(肺、腸、胃、乳腺癌、淋巴瘤等)的中西醫(yī)治療,處理各種治療后的并發(fā)癥(骨髓抑制,消化道反應(yīng),神經(jīng)毒性,手足綜合征等)的中西治療。

    簡介:

    葉智裕
    葉智裕 住院醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、帶狀皰疹等多種常見、多發(fā)皮膚病。對慢性濕疹、慢性蕁麻疹、尋常型銀屑病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等慢性病管理有一定的研究。

    簡介: 畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士,完成全國批中醫(yī)住院醫(yī)師規(guī)培化培訓(xùn)。于廣東省中醫(yī)院從事臨床一線工作數(shù)年,深受廣大醫(yī)患人員好評。

    李志鈴
    李志鈴 住院醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 本科畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué),系統(tǒng)學(xué)習(xí)醒腦開竅針刺法,對于卒中、顱腦損傷、阿茲海默病、帕金森、失眠等疾病出現(xiàn)的昏迷、頭暈、面癱、記憶力下降、失語、吞咽障礙、肢體不遂等癥狀的改善有深入了解;研究生畢業(yè)于

    莫彬艷
    莫彬艷 住院醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)治療痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、便秘、肛周濕疹、結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。

    簡介: 住院醫(yī)師。

    黃永健
    黃永健 住院醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長靈活運(yùn)用針灸+中藥+推拿整脊治療頸肩腰腿痛、中風(fēng)后遺癥、面癱、帶狀皰疹、失眠、頭痛、咳嗽、胃腸炎、肥胖、濕疹、痛經(jīng)等疾病。;簡介黃永健,男,住院醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),廣東省針灸

    馬欣雨
    馬欣雨 住院醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長運(yùn)用傳統(tǒng)針灸、溫針、頭皮針等多種針法以及針?biāo)幗Y(jié)合治療骨關(guān)節(jié)疾病、軟組織損傷性疾病、心腦血管疾病等,如顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病、頸肩腰腿痛、眩暈、面癱及腦血管意外后遺癥等。;簡介馬欣雨,女,中醫(yī)師,醫(yī)學(xué)

    楊淑慧
    楊淑慧 住院醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長中醫(yī)藥治療慢性胃炎、胃食管反流性疾病、噯氣呃逆、腹脹腹痛、功能性消化不良、結(jié)腸炎、便秘、腹瀉、感冒、咳嗽、咽炎、眩暈、失眠、焦慮等疾病;簡介楊淑慧,女,中醫(yī)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科碩士研究生

    吳耿旭
    吳耿旭 住院醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長治療內(nèi)分泌失調(diào)、疼痛、肥胖、失眠、頭暈、咳嗽、肝病、胃病、便秘、陽痿、早泄等疾病;簡介吳耿旭,男,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于廣西中醫(yī)藥大學(xué)。提倡中西醫(yī)結(jié)合辨“病-構(gòu)-體-證”論治;

    劉靖薇
    劉靖薇 住院醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 簡介劉靖薇,女,中醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),本科專業(yè)為中醫(yī)學(xué)輔修針灸推拿,碩士專業(yè)為中醫(yī)兒科學(xué),為廣東省中醫(yī)院碩士研究生,在院期間跟師學(xué)習(xí)呂英、林季文、羅笑容、楊志敏等名中醫(yī),師從廣東

    李銘舜
    李銘舜 住院醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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