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    任建偉
    任建偉 副主任醫(yī)師

    中國(guó)航空工業(yè)中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎臟常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 2002---2003年在北京協(xié)和醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2004年結(jié)業(yè)于中科院心理所醫(yī)學(xué)心理咨詢與治療專(zhuān)業(yè)研究生課程班。從事臨床工作14年。熟練掌握腎內(nèi)科各種常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,尤其是終末期腎病的治

    馬嶸
    馬嶸 副主任醫(yī)師

    中國(guó)航空工業(yè)中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡及腹腔鏡等微創(chuàng)技術(shù),能夠熟練處理泌尿外科方面常見(jiàn)疾病,對(duì)一些疑難疾病亦能進(jìn)行正確的診治,其在血液凈化及腎移植方面有著較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 馬嶸副主任醫(yī)師主要從事腎移植及普通泌尿外科工作,擅長(zhǎng)經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡及腹腔鏡等微創(chuàng)技術(shù),能夠熟練處理泌尿外科方面常見(jiàn)疾病,對(duì)一些疑難疾病亦能進(jìn)行正確的診治,其在血液凈化及腎移植方面有著較深的造詣。

    劉劍鋒
    劉劍鋒 副主任醫(yī)師

    解放軍第307醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病性神經(jīng)病甲狀腺功能減退伴發(fā)的精神障礙甲狀腺功能減退甲狀腺功能亢進(jìn)伴發(fā)的精神障礙慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎糖尿病亞急性甲狀腺炎

    簡(jiǎn)介: 劉劍鋒,女,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,內(nèi)分泌科主任。專(zhuān)業(yè):內(nèi)分泌學(xué)工作簡(jiǎn)介:內(nèi)分泌疾病的診治工作三十余年,主要從事各種甲狀腺疾病的診斷和治療,甲亢合并心臟病、甲亢合并糖尿病、甲亢合并

    方毅
    方毅 副主任醫(yī)師

    解放軍第307醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎亞急性甲狀腺炎甲狀腺功能減退伴發(fā)的精神障礙甲狀腺功能減退甲狀腺功能亢進(jìn)伴發(fā)的精神障礙

    簡(jiǎn)介: 方毅,女,1990年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系,2004年畢業(yè)于軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院,醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,內(nèi)分泌科副主任。專(zhuān)業(yè):核醫(yī)學(xué)及內(nèi)分泌學(xué)工作簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)甲狀腺疾病的診斷與治療,主攻131I治療甲狀腺

    段煉
    段煉 副主任醫(yī)師

    解放軍第307醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 抑郁性神經(jīng)癥神經(jīng)性嘔吐植物神經(jīng)功能紊亂末梢神經(jīng)炎神經(jīng)性貪食癥神經(jīng)性皮炎坐骨神經(jīng)痛神經(jīng)性厭食癥

    簡(jiǎn)介: 段煉,男,43歲,1984年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué),副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,神經(jīng)外科主任。長(zhǎng)期從事腦惡性膠質(zhì)瘤的發(fā)病機(jī)理、臨床特點(diǎn)、手術(shù)治療、術(shù)后局部放療、化療及分子治療的研究。留學(xué)日本期間師從著名的煙霧

    關(guān)良
    關(guān)良 副主任醫(yī)師

    解放軍第307醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病神經(jīng)梅毒周?chē)窠?jīng)病損脊神經(jīng)根炎神經(jīng)纖維瘤

    簡(jiǎn)介: 關(guān)良,男,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。主要研究領(lǐng)域是顱腦、脊髓外傷,脊髓損傷后膀胱功能重建,腦腫瘤緩釋化療及基因治療。對(duì)腦深部腫瘤、出血性腦血管疾病、顱腦先天性畸形、外周神經(jīng)疾病、頸椎病前路減壓術(shù)手術(shù)治療

    高超英
    高超英 主任醫(yī)師

    北京豐臺(tái)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 外科各種疾病診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)普外科各種疾病的治療。

    胡大新
    胡大新 主任醫(yī)師

    北京豐臺(tái)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治甲狀腺疾病,乳腺疾病,膽道系統(tǒng)疾病,消化道腫瘤等疾病。對(duì)腫瘤病人,重癥病人,PEG適應(yīng)癥的病人的營(yíng)養(yǎng)支持。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)治療普外科系統(tǒng)疾病

    周躍寧
    周躍寧 主任醫(yī)師

    北京豐臺(tái)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療普通外科系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)治療普通外科系統(tǒng)疾病

    藺建章
    藺建章 副主任醫(yī)師

    北京豐臺(tái)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科各種疾病診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)各種普外科疾病的治療

    俞建琦
    俞建琦 副主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胸部創(chuàng)傷、肺癌、食管癌及縱隔腫瘤

    簡(jiǎn)介: 1963年3月11日出生。1987年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。從事普胸外科專(zhuān)業(yè)19年,有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)胸部創(chuàng)傷、肺癌、食管癌及縱隔腫瘤的診斷及治療,尤其在胸腔鏡、小切口等微創(chuàng)技術(shù)的應(yīng)用

    李捷
    李捷 副主任醫(yī)師

    解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肺癌和食道癌

    簡(jiǎn)介: 1971年10月5日出生,醫(yī)學(xué)博士。1994年畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,2000年畢業(yè)于軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院胸外科專(zhuān)業(yè),獲碩士學(xué)位。2003年畢業(yè)于解放軍總醫(yī)院胸外科專(zhuān)業(yè),獲博士學(xué)位。從事胸外科專(zhuān)業(yè)10

    李州利
    李州利 副主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 下尿路梗阻性疾病的診治及尿流動(dòng)力學(xué)檢查,對(duì)泌尿外科腫瘤的處理;大器官的聯(lián)合切取及腎移植的圍手術(shù)期處理,在器官移植的細(xì)胞分子免疫學(xué)

    簡(jiǎn)介: 李州利 泌尿外科 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 擅長(zhǎng)下尿路梗阻性疾病的診治及尿流動(dòng)力學(xué)檢查,對(duì)泌尿外科腫瘤的處理有豐富的經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)大器官的聯(lián)合切取及腎移植的圍手術(shù)期處理。在器官移植的細(xì)胞分子免疫學(xué)方面有所

    柏宏偉
    柏宏偉 副主任醫(yī)師

    解放軍第309醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于腎臟移植及合并癥處理,以及泌尿系腫瘤、結(jié)核、結(jié)石和良性前列腺增生等常見(jiàn)疾病的診治,并致力于腹腔鏡技術(shù)在泌尿外科診療中的應(yīng)用

    簡(jiǎn)介: 柏宏偉 全軍器官移植中心泌尿2科副主任 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 擅長(zhǎng)于腎臟移植及合并癥處理,以及泌尿系腫瘤、結(jié)核、結(jié)石和良性前列腺增生等常見(jiàn)疾病的診治,并致力于腹腔鏡技術(shù)在泌尿外科診療中的應(yīng)用。 平

    吳江
    吳江 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): (口腔頜面部)創(chuàng)傷、(口腔頜面部)腫瘤、牙頜面畸形。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。

    王利清
    王利清 副主任醫(yī)師

    北京博愛(ài)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱腦損傷、顱內(nèi)感染、腦血管病

    簡(jiǎn)介: 1989畢業(yè)于承德醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)部。1989.8 —1992.8 重慶第三軍醫(yī)大學(xué)研究生畢業(yè)。1992.8 —2002.8 北京解放軍309醫(yī)院神經(jīng)外科。 2002.8至今,北京博愛(ài)醫(yī)院外科已完成重型顱

    周劍云
    周劍云 副主任醫(yī)師

    北京博愛(ài)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦腫瘤、腦血管病、顱腦損傷、腦積水。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,2005年—2008年于北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)外科學(xué)習(xí),并獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。從事神經(jīng)外科臨床工作16年,在各類(lèi)顱腦損傷、腦血管病、顱內(nèi)椎管內(nèi)腫瘤的診斷與治療上具有

    張新
    張新 副主任醫(yī)師

    北京博愛(ài)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各種腦積水的綜合治療;腦外傷、腦出血、開(kāi)顱術(shù)后痙攣性肢體癱瘓的顯微外科治療;椎管內(nèi)腫瘤;脊髓栓系、脊髓空洞、脊髓損傷手術(shù)治療;顱腦創(chuàng)傷、腦出血救治及早期全面綜合康復(fù)治療等;各種顱腦腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 張新,男,1999年起從事神經(jīng)外科臨床工作,博士學(xué)位

    茅楓
    茅楓 副主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺疾病的診治、乳腺癌的手術(shù)、化療、內(nèi)分泌治療等綜合治療

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)乳腺疾病的診治、乳腺癌的手術(shù)、化療、內(nèi)分泌治療等綜合治療。 簡(jiǎn)歷:1998年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué),獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。畢業(yè)后一直在協(xié)和醫(yī)院外科工作。并于2003年開(kāi)始,師從于孫強(qiáng)教授,從事乳腺

    楊增杰
    楊增杰 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 瘢痕,脂肪抽吸和體型雕塑,唇腭裂,語(yǔ)音障礙。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部臨床醫(yī)學(xué)系,后考入中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院攻讀整形外科學(xué)碩士及博士學(xué)位。從事外科、整形外科臨床工作和基礎(chǔ)研究20年,主刀各種手術(shù)數(shù)上萬(wàn)例,沉淀了具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和精湛的手術(shù)技

    李平棟
    李平棟 副主任醫(yī)師

    北京同仁醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺、咽喉及頸部良惡性腫瘤的診療。尤其是甲狀腺癌的規(guī)范化診療;早期喉癌的激光治療,中期喉癌、下咽癌的喉功能保留手術(shù)治療及晚期喉癌、下咽癌的綜合治療;鼻腔鼻竇腫瘤的內(nèi)鏡輔助下手術(shù)治療;頭頸部腫瘤術(shù)后復(fù)雜手術(shù)缺損的局部皮瓣及游離皮瓣重建等。

    簡(jiǎn)介: 臨床研究方向:頭頸部腫瘤的微轉(zhuǎn)移與晚期頭頸部惡性腫瘤(甲狀腺癌和喉癌下咽癌)的臨床試驗(yàn)研究。主持首都醫(yī)科大學(xué)和抗癌協(xié)會(huì)課題2項(xiàng)。2015年獲第五批北京市衛(wèi)生系統(tǒng)高層次衛(wèi)生技術(shù)人才-學(xué)科骨干資助。聘為

    薛芃
    薛芃 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 微創(chuàng)方法治療泌尿外科疾病。熟練掌握輸尿管軟鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡取石、經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石、后腹腔鏡腎癌根治性切除、后腹腔鏡腎上腺切除、后腹腔鏡腎囊腫去頂、經(jīng)尿道前列腺電切、經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切等手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 碩士,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師,目前為北京醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)青年委員。一直從事泌尿外科臨床醫(yī)療、教學(xué)和科研工作。臨床工作:熟練掌握泌尿外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療原則,擅長(zhǎng)使

    王清河
    王清河 副主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 具有豐富的腦外傷、腦出血、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦腫瘤、脊髓腫瘤的神經(jīng)外科診療經(jīng)驗(yàn)。獨(dú)立或參與完成200多例血管內(nèi)介入栓塞治療腦動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形、硬腦膜動(dòng)靜脈瘺等疾病。

    簡(jiǎn)介: 王清河,男,副主任醫(yī)師,神經(jīng)外科主任。1989年畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)六年制。畢業(yè)后分配至北京軍區(qū)腦血管病防治中心神經(jīng)外科工作,在神經(jīng)外科臨床一線工作多年,具有豐富的腦外傷、腦出血、中樞神

    許向亮
    許向亮 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 牙槽外科,牙源性囊腫、鎮(zhèn)靜手術(shù),牙槽保存及種植。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。

    陳海翎
    陳海翎 副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌性高血壓、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)

    簡(jiǎn)介: 暫無(wú)該醫(yī)生的信息。

    羅小云
    羅小云 副主任醫(yī)師

    北京世紀(jì)壇醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 主動(dòng)脈和周?chē)芗膊〉耐饪剖中g(shù)和腔內(nèi)治療。大動(dòng)脈炎、動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化閉塞癥、下肢靜脈疾病的腔內(nèi)和手術(shù)治療,血液透析動(dòng)靜脈內(nèi)瘺通路的修復(fù)。

    簡(jiǎn)介: [職稱] 副主任醫(yī)師,副教授[職務(wù)] 血管外科副主任[學(xué)位] 博士教育背景/工作經(jīng)歷[教育背景]1989年-1994年 贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)1997年-2000年 北京心肺血管疾病研究所血管外科專(zhuān)

    夏松
    夏松 副主任醫(yī)師

    北京世紀(jì)壇醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。

    張杰民
    張杰民 副主任醫(yī)師

    北京世紀(jì)壇醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 心血管疾病外科治療

    簡(jiǎn)介: 張杰民 [職稱] 副主任醫(yī)師 ⊙ 對(duì)常見(jiàn)先天性心臟病和獲得性心臟病的診斷和外科治療有較 豐富的經(jīng)驗(yàn); ⊙ 完成冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)、常見(jiàn)先天性心臟病手術(shù)和瓣膜置換 術(shù); ⊙ 掌握左心輔助的臨床

    杜瑞琴
    杜瑞琴 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺、垂體、腎上腺、骨代謝疾病

    簡(jiǎn)介: 杜瑞琴:副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué),從事內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)的臨床、科研、教學(xué)工作十余年,對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺、垂體、腎上腺、骨代謝疾病等多種內(nèi)分泌疾病的診治有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)對(duì)風(fēng)

    胡曉強(qiáng)
    胡曉強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 胡曉強(qiáng):副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于解放軍總醫(yī)院,從事內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)十余年,擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病的診治,對(duì)多種內(nèi)分泌疾病和常見(jiàn)內(nèi)科疾病具有豐富經(jīng)驗(yàn),曾榮獲軍隊(duì)醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)二項(xiàng),在核心期

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問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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