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    肖中
    肖中 主任醫(yī)師

    重慶市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長： 乙肝、丙肝、乙肝病毒攜帶、早期肝硬化、脂肪肝酒精肝、藥物性肝炎

    簡介： 感染科主任，主任中西醫(yī)師。

    任紅
    任紅 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 傳染性疾病的診斷與治療。

    簡介： 任紅教授,男,博士生導(dǎo)師,長期從事病毒性肝炎研究工作,“七五”以來多次參加國家科技攻關(guān)重點課題研究,承擔(dān)多項國家自然科學(xué)基金重點及面上項目研究,取得了在病毒性肝炎科學(xué)研究及臨床診斷等多方面的突破,

    張大志
    張大志 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種感染疾病的診斷和治療。

    簡介： ????1981-1986年 重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)一系 醫(yī)學(xué)學(xué)士1986-1989 新疆醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士1996-1999 重慶醫(yī)科大學(xué)病毒性肝炎研究所醫(yī)學(xué)博士1999-2001年 重慶醫(yī)科大學(xué)病毒性肝

    朱朝敏
    朱朝敏 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 診治不明原因發(fā)熱、疑難肝病、各種原因腹瀉、頑固性腹痛、消化道出血及兒童結(jié)核病等常見傳染病。

    簡介： 朱朝敏，教授，主任醫(yī)師，曾任重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院感染消化科主任和兒童感染消化教研室主任，碩士研究生導(dǎo)師。畢業(yè)后一直從事小兒感染消化專業(yè)，目前主要研究方向小兒感染性疾病。臨床上主要致力于小兒感染

    王紹映
    王紹映 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 診治不明原因發(fā)熱、疑難肝病、各種原因腹瀉、頑固性腹痛、消化道出血及兒童結(jié)核病等常見傳染病。

    簡介： 王紹映 教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。1961年畢業(yè)于重慶醫(yī)學(xué)院兒科醫(yī)學(xué)系本科。原任感染消化科及傳染病教研室主任。曾任重慶醫(yī)科大學(xué)教學(xué)督導(dǎo)組成員;重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院醫(yī)療及教學(xué)督導(dǎo)組成員。發(fā)

    黃文祥
    黃文祥 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 熟悉感染內(nèi)科常見病及疑難雜癥的診治，對乙型肝炎、脂肪肝、酒精肝炎等肝病的治療有豐富經(jīng)驗。在美國留學(xué)期間掌握了最新的感染性疾病的診斷和治療手段，尤其對肝病和真菌感染的診斷和治療有較深的造詣。近5年獲得8項科研基金資助，對感染性疾病、病毒性肝炎和脂肪肝進(jìn)行了深入研究。

    簡介： 黃文祥，碩士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任感染科主任，重慶市感染性疾病學(xué)術(shù)帶頭人，中華醫(yī)學(xué)會重慶分會傳染病與寄生蟲病學(xué)專委會副主任委員，國家食品藥品監(jiān)督局評審專家，《中華肝臟病雜志》、《中國抗

    趙有蓉
    趙有蓉 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 急、慢性肝炎、重病肝炎，其他感染性疾病的診治

    簡介： ????中華醫(yī)學(xué)會重慶內(nèi)科專委會委員。從事內(nèi)科、傳染病臨床醫(yī)療、教學(xué)及研究工作30余年，致力于病毒性肝炎病原及治療的研究。曾主要參加“六五～九五”國家攻關(guān)課題《慢性肝炎及重型肝炎治療的新方案研究》并

    胡鵬
    胡鵬 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 熟練掌握常見傳染病和一些疑難病的診斷、治療，包括病毒性肝炎、艾滋病、菌痢、傷寒、瘧疾，出血熱，敗血癥，麻疹，猩紅熱，各型腦膜炎，發(fā)熱待查等疾病，在重癥肝病的診斷、治療方面有豐富的經(jīng)驗其他信息:

    簡介： ????重慶醫(yī)科大學(xué)病毒性肝炎研究所、重慶市肝病治療研究中心主任醫(yī)師，第五屆“中國醫(yī)師獎”獲得者，中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會藥物性肝病學(xué)組委員，重慶市醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)專業(yè)委員會委員，國家自然科學(xué)基金評審專家

    許紅梅
    許紅梅 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 診治兒科常見病、各種兒童感染性疾病、消化系統(tǒng)疾病，包括不明原因發(fā)熱、黃疸、膽汁淤積、肝功能異常、各種原因腹瀉、兒童結(jié)核病、頑固性腹痛、消化道出血、乙肝病毒攜帶者及乙型肝炎的隨訪及治療，有關(guān)乙肝疫苗的咨詢等。

    簡介： 許紅梅 博士，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任兒童感染消化教研室主任及感染科主任。 1987年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系并獲學(xué)士學(xué)位，1999年獲兒科學(xué)碩士學(xué)位，2002年獲博士學(xué)位。2004~

    袁喆
    袁喆 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 對各種感染性疾病的診治有較深造詣，特別對病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化、藥物性肝損害、發(fā)熱性疾病、出疹性疾病、腸道感染的診斷和治療、肝衰竭的救治以及抗菌藥物臨床應(yīng)用有豐富經(jīng)驗。主持完成多項國家、省市級研究課題和多項新藥臨床研究

    簡介： 袁喆，博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會重慶市肝病分會委員。1988年獲重慶醫(yī)學(xué)院臨床本科學(xué)士學(xué)位，1996獲重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)感染病專業(yè)碩士學(xué)位，2000年獲重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)感

    劉作義
    劉作義 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 診治不明原因發(fā)熱、疑難肝病、各種原因腹瀉、頑固性腹痛、消化道出血及兒童結(jié)核病等常見傳染病。

    簡介： 劉作義 教授 主任醫(yī)師，博士研究生生導(dǎo)師。原小兒傳染病教研室主任及感染消化科主任。90年代初曾赴原蘇聯(lián)阿塞拜疆醫(yī)科大學(xué)研修2年。先后發(fā)表論文近60余篇，參編著作8部。指導(dǎo)碩士研究生5名，博士研究生

    孫梅格
    孫梅格 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 對兒科各種腹痛、腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢。

    簡介： 孫梅格 教授 主任醫(yī)師 診治兒內(nèi)科常見病、多見病。從事兒科感染消化疾病專業(yè),擅長對兒科各種腹痛、腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢。

    喻樹珍
    喻樹珍 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 對兒科各種腹痛腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢。

    簡介： 喻樹珍 教授 主任醫(yī)師 診治兒內(nèi)科常見病、多見病。從事兒科感染消化疾病專業(yè),擅長對兒科各種腹痛腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢。

    劉萬清
    劉萬清 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 對兒科各種腹痛腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢

    簡介： 劉萬清 教授 主任醫(yī)師 診治兒內(nèi)科常見病、多見病。從事兒科感染消化疾病專業(yè),擅長對兒科各種腹痛腹瀉病、頑固性腸病、厭食、各種發(fā)熱、黃疸、肝脾大、胸膜炎、出疹性疾病以及各種兒科傳染病診治和咨詢。

    李文桂
    李文桂 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長：

    簡介： 李文桂，博士，教授?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會重慶傳染病寄生蟲病專業(yè)委員會委員。分別于1990年、1993年和1999年獲得同濟醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)士、醫(yī)學(xué)碩士和醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，長期從事傳染病學(xué)(寄生蟲病)的基礎(chǔ)與臨

    熊菀
    熊菀 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 感染病科

    擅長： 診治兒童內(nèi)科常見病、特別是腹痛、腹瀉、胃炎、厭食、黃疸、肝炎、出疹性疾病等感染消化性疾病及呼吸道疾病的診治和咨詢。

    簡介： 熊 菀 主任醫(yī)師 門診部主任 1985年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系，碩士生導(dǎo)師。從事感染消化性疾病診治工作近30年。同時從事門診部管理工作10年，有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)和很強的醫(yī)患溝通能力。擅長診治兒童內(nèi)

    劉杞
    劉杞 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 選擇性IgA缺乏癥重疊綜合征韋格內(nèi)肉芽腫藥物過敏先天性全丙種球蛋白低下血癥嚴(yán)重聯(lián)合免疫缺陷病遲發(fā)性低丙球血癥慢性皮膚粘膜念珠菌病先天性胸腺發(fā)育不全風(fēng)濕性多肌痛

    簡介： 劉杞教授，男，46歲，碩士，博士生導(dǎo)師。1983年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士；1986年于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療二系傳染病專業(yè)獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。從事傳染病工作和病毒性肝炎研究十五余年。作為課題的主

    石小楓
    石小楓 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 擅長常見感染性疾病的診治，尤其是病毒性肝炎及其并發(fā)癥的治療

    簡介： 石小楓，男，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師、教授，研究生導(dǎo)師，擅長常見感染性疾病的診治，尤其是病毒性肝炎及其并發(fā)癥的治療,主持國家自然科學(xué)基金等科研課題的研究，在國內(nèi)外首先提出了拉米夫定聯(lián)合長效干擾素序貫治療

    王志毅
    王志毅 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 重型肝炎，脂肪肝的診治以及乙肝，丙肝病毒的抗病毒治療，

    簡介： 王志毅，女，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。1963年出生，1986年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，1997年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，已從事臨床工作23年。致力于重型肝炎，脂肪肝的診治以及乙肝，丙肝病毒的抗病毒治

    秦波
    秦波 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種感染性疾病，尤其是病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝炎、重型肝炎以及發(fā)熱待查、不明原因黃疸等疾病的診斷和治療

    簡介： 秦波，博士，主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任感染科副主任，1988年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，1998年獲內(nèi)科學(xué)(傳染病)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，2006年至2007年在加拿大多倫多大學(xué)醫(yī)學(xué)院深造，進(jìn)行

    周智
    周智 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 傳染病和一些疑難病的診斷、治療，包括病毒性肝炎、艾滋病、菌痢、傷寒、瘧疾，出血熱，敗血癥，麻疹，猩紅熱，各型腦膜炎

    簡介： ????已申請的基金：1、 1999年第26屆中國博士后基金1999[17]。2、 2000年中山醫(yī)科大學(xué)科研啟動基金。3、 2000年中山醫(yī)科大學(xué)博士后科研啟動基金。4、廣州市科委重大課題：JB0

    郭樹華
    郭樹華 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 傳染病、病毒性肝炎基礎(chǔ)理論和臨床研究

    簡介： ????國家藥品監(jiān)督管理局藥品審評專家，重慶市司法局鑒定委員會專家，中華肝臟病雜志編委。歷任重慶醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院傳染科主治醫(yī)生、講師、教授、副主任及主任，病毒性肝炎所副所長。 長期堅持臨床診療工作、

    秦波
    秦波 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種感染性疾病，尤其是病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病的診斷和治療

    簡介： 男，40歲，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院首批臨床學(xué)術(shù)技術(shù)骨干，長期從事感染性疾病臨床、教學(xué)和科研工作，歷任重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院感染病科（國家級重點學(xué)科）住院醫(yī)師

    姚云清
    姚云清 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種感染性疾病，尤其是病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎等肝病以及艾滋病、敗血癥、發(fā)熱待查等疑難重癥的診斷與治療。

    簡介： 姚云清 醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任重醫(yī)大附一院醫(yī)務(wù)處副處長，綦江分院副院長。1989年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2001年獲得內(nèi)科學(xué)(傳染病學(xué))醫(yī)學(xué)科學(xué)博士學(xué)位;2008年-2

    曾愛中
    曾愛中 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種感染性疾病，病毒性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝、肝硬化、感染性腹瀉等疾病的治療。在抗生素臨床應(yīng)用、肝炎抗病毒治療及耐藥機制等方面有深入的研究并積累了豐富經(jīng)驗。

    簡介： 曾愛中，博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會肝病專委會委員兼秘書，國家自然科學(xué)基金評審專家。1993年獲重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，1999年獲重慶醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，200

    賈蓓
    賈蓓 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 各種肝病和感染性疾病的治療，特別是對抗菌藥物的臨床應(yīng)用，發(fā)熱，腹瀉，各類肝炎，脂肪肝，肝硬化等的診治有較豐富經(jīng)驗。

    簡介： 賈蓓，博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。1995年獲重慶醫(yī)科大學(xué)學(xué)士學(xué)位，1998年獲重慶醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，2008年獲重慶醫(yī)科大學(xué)博士學(xué)位，2009年10月至2010年5月作為訪問學(xué)者到美國費城

    鄒啟園
    鄒啟園 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 感染病科

    擅長： 對感染性疾病的疑難病癥的診斷和治療有豐富的經(jīng)驗和獨到的見解，尤其擅長對不明原因發(fā)熱、病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化、藥物性肝損害、妊娠合并肝炎、妊娠脂肪肝以及各種細(xì)菌引起的感染性疾病及寄生蟲病的診斷和治療

    簡介： 鄒啟園，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師。多年來一直從事感染性疾病與寄生蟲病的醫(yī)療、科研和教學(xué)工作。對感染性疾病的疑難病癥的診斷和治療有豐富的經(jīng)驗和獨到的見解，尤其擅長對不明原因發(fā)熱、病毒性肝炎、脂肪肝

    肖中
    肖中 主任醫(yī)師

    重慶市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長： 乙肝、丙肝、乙肝病毒攜帶、早期肝硬化、脂肪肝酒精肝、藥物性肝炎

    簡介： 肖中，男，主任醫(yī)師，85年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，95年重慶醫(yī)科大學(xué)獲第二學(xué)歷，二十多年來，從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科、腫瘤、肝病的臨床診斷和治療工作，曾發(fā)表國家級及省級論文數(shù)十篇，特別是對

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問減肥期間吃紅甜椒會胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時，紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時，增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\動，以達(dá)到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營養(yǎng)需求，同時避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料，這會增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長，同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運動，以達(dá)到健康減肥的目的。

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