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    余勇
    余勇 主治醫(yī)師

    重慶市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦外科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介:

    魯鵬
    魯鵬 主治醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎、膀胱腫瘤,前列腺增生等疾病

    簡(jiǎn)介: 2003年畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院,醫(yī)學(xué)學(xué)士。有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。能熟練掌握腎、膀胱腫瘤,前列腺增生等疾病的診斷治療。

    石國(guó)忠
    石國(guó)忠 主治醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡彈道碎石

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),醫(yī)學(xué)學(xué)士;2002年在華西醫(yī)科大學(xué)研究生課程進(jìn)修班學(xué)習(xí);2007年在三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院進(jìn)修腔道泌尿外科。有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),能熟練掌握腎、輸尿管結(jié)石,

    劉勝
    劉勝 主治醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)腔道治療,如前列腺汽化電切術(shù),膀胱腫瘤電切術(shù),輸尿管鏡取石術(shù)

    簡(jiǎn)介: 2000年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。2008年在第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)泌尿外科專攻腔道泌尿外科,事從全國(guó)著名結(jié)石病專家李為兵教授。能熟練掌握腎、膀胱腫瘤,前列腺增生等疾病的診斷治療。尤

    劉美平
    劉美平 主治醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎上腺外科

    簡(jiǎn)介: 泌尿外科副主任 主治醫(yī)師 1995年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。2004年到三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院泌尿外科及腎移植中心進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。重慶市器官移植專委會(huì)委員。有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床工

    代宏
    代宏 主治醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)腔道治療,如前列腺汽化電切術(shù),膀胱腫瘤電切術(shù),輸尿管鏡取石術(shù)

    簡(jiǎn)介: 2001畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)及豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。能熟練掌握腎、膀胱腫瘤,前列腺增生等疾病的診斷治療。擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)腔道治療,如前列腺汽化電切術(shù),膀胱腫瘤電切術(shù),

    成正華
    成正華 副主任醫(yī)師

    重慶長(zhǎng)城醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽、胃腸、泌尿系腫瘤手術(shù)治療,在肛腸常見病的診治方法獨(dú)特,利用微創(chuàng)外科技術(shù)在肝膽疾病的診療上有著豐富經(jīng)驗(yàn),有效開展微創(chuàng)“保膽取石、膽總管取石、前列腺汽化電切術(shù)”等手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,知名普外科專家,曾任某駐渝部隊(duì)醫(yī)院副院長(zhǎng)兼外科主任。從事普外科、泌尿外科臨床與科研工作20余年,對(duì)外科疾病的認(rèn)知、手術(shù)指征的把握、風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)和規(guī)避、手術(shù)疑難的解決、突發(fā)事件的應(yīng)急處理等方面

    張雷
    張雷 醫(yī)師

    重慶市中山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科、肝膽外科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介:

    傅翔
    傅翔 醫(yī)師

    重慶市中山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科、肝膽外科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介:

    殷子奇
    殷子奇 副主任醫(yī)師

    重慶市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 于本專業(yè)常見病、肝病的手術(shù)及介入治療

    簡(jiǎn)介: 殷子奇,副主任醫(yī)師。從事肝膽科臨床工作20年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)于本專業(yè)常見病、肝病的手術(shù)及介入治療,在各種醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表過論文3篇。

    李慶東
    李慶東 副主任醫(yī)師

    重慶市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 于肝膽胰脾腫瘤的手術(shù)治療、綜合治療及腹部各種腹腔鏡手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 李慶東,副主任醫(yī)師,中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤微創(chuàng)治療專委會(huì)委員,重慶抗癌協(xié)會(huì)肝癌專委會(huì)委員,肝癌多學(xué)科會(huì)診專家組成員。從事肝膽臨床20年,對(duì)肝膽胰脾疾病診斷及治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于肝膽胰脾腫瘤的手

    張艷林
    張艷林 副主任醫(yī)師

    重慶市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 于肝膽胰脾腫瘤的手術(shù)治療、綜合治療、微波消融治療及PTCD技術(shù)

    簡(jiǎn)介: 張艷林,副主任醫(yī)師,從事肝膽臨床16年,對(duì)肝膽胰脾疾病診斷及治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),曾在上海東方肝膽醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,擅長(zhǎng)于肝膽胰脾腫瘤的手術(shù)治療、綜合治療、微波消融治療及PTCD技術(shù),發(fā)表科研論

    張毅
    張毅 副主任醫(yī)師

    重慶市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰脾疾病的手術(shù)治療、綜合治療及各類腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 張毅,肝膽外科副主任,副主任醫(yī)師,博士,重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肝膽外科專委會(huì)委員,“重慶市優(yōu)秀轉(zhuǎn)業(yè)干部”,“院優(yōu)秀青年人才”。師從著名肝膽外科專家董家鴻教授,受到嚴(yán)格系統(tǒng)的外科訓(xùn)練,具有較扎實(shí)的專業(yè)

    張杰峰
    張杰峰 副主任醫(yī)師

    重慶市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 解剖性肝段切除治療原發(fā)性肝癌、對(duì)肝癌、胰腺癌、膽管癌及膽囊癌的診斷、治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),并具有較強(qiáng)的科研能力。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),肝膽外科副主任醫(yī)師,重慶市腫瘤醫(yī)院肝癌多學(xué)科會(huì)診專家組次席專家。曾在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)外科專委會(huì)委員,從事肝膽腫瘤科臨床工作2

    鄭軍
    鄭軍 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 能較好地診治普外科領(lǐng)域內(nèi)的常見病和多發(fā)病,且對(duì)本專業(yè)的一些疑難疾病也能正確處理,能完成肝臟不規(guī)則切除術(shù)、膽道手術(shù)、胃腸手術(shù)、胰十二指腸切除術(shù)、肝門高位膽管癌切除術(shù)等復(fù)雜手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 鄭軍,副教授,碩士生導(dǎo)師。1998年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),獲博士學(xué)位。2008年赴香港瑪麗醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),2012年北京空軍總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院從事肝膽外科工作20余年,積累了豐

    張勁松
    張勁松 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 口腔頜面-頭頸部腫瘤和各類口腔頜面創(chuàng)傷的治療,對(duì)口腔頜面-頭頸部區(qū)域的功能外科和微創(chuàng)手術(shù)有獨(dú)到的見解。

    簡(jiǎn)介: 張勁松,副主任醫(yī)師,碩士,碩士研究生導(dǎo)師,1993年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)。一直從事口腔頜面外科臨床、科研及教學(xué)工作,對(duì)口腔頜面部疾病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)口腔頜面-頭頸部腫瘤和各

    張福軍
    張福軍 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 口腔種植牙修復(fù),對(duì)口腔頜面部各類創(chuàng)傷、腫瘤和頜面部神經(jīng)疾病(如三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣)具有豐富的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 張福軍,副主任醫(yī)師,碩士,碩士研究生導(dǎo)師。1994年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)?,F(xiàn)為重慶市口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔種植專委會(huì)副主任委員。對(duì)口腔頜面部疾病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)口腔種植牙修復(fù),對(duì)口

    譚興容
    譚興容 副主任醫(yī)師

    重慶市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肥胖糖尿病的慢性并發(fā)癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 譚興容,女,中共黨員,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。現(xiàn)任重慶市第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任。 重慶市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病專委會(huì)、核醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員。從事內(nèi)分泌專業(yè)工作近20年,對(duì)糖尿病及其急、慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎

    魯遠(yuǎn)彪
    魯遠(yuǎn)彪 副主任醫(yī)師

    重慶市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌疾病的診治,如糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、高血壓病、腎上腺疾病、垂體及下丘腦疾病等內(nèi)分泌及代謝性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 魯遠(yuǎn)彪,男,副主任醫(yī)師。 1990年大學(xué)本科畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,2003年參加重慶醫(yī)科大學(xué)臨床教學(xué)基地師資培訓(xùn)班。2004年在四川大學(xué)附屬華西醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。長(zhǎng)期從事臨床工作,對(duì)內(nèi)

    程先能
    程先能 副主任醫(yī)師

    重慶市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 結(jié)腸鏡及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 程先能 普外科(道門口)副主任醫(yī)師 科副主任 重慶市中西醫(yī)結(jié)合肛腸專委會(huì)委員,中醫(yī)肛腸專委會(huì)委員,1998年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),曾經(jīng)在第三軍醫(yī)大學(xué)讀在職碩士,在第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院普外科,第二軍醫(yī)

    周健
    周健 副主任醫(yī)師

    重慶市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 功能性排便困難,各種結(jié)腸、直腸疾病、肛裂、肛瘺疾病的診治技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 周 健 普外科(南橋寺)副主任醫(yī)師 具有豐富的臨床診斷經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)功能性排便困難,各種結(jié)腸、直腸疾病、肛裂、肛瘺疾病的診治技術(shù)。

    宋小元
    宋小元 主任醫(yī)師

    重慶市中山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胸部外傷,食道良惡性疾病及其并發(fā)癥,各種肺部腫瘤,各種外科手術(shù)并發(fā)癥,胸肺結(jié)核、縱隔腫瘤;胸腔鏡的臨床應(yīng)用和肺減容手術(shù)等普胸外科疾病

    簡(jiǎn)介: 宋小元、男、山東陽谷縣人、大學(xué)文化、1981年12月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士。1982年2月分配在重慶市中山醫(yī)院胸外科從事臨床工作,1987年10月晉升為胸外科主治醫(yī)師,1997年10月

    趙次洪
    趙次洪 主任醫(yī)師

    重慶市中山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 先天、后天性心臟病的診斷、治療,大血管疾病的診斷治療

    簡(jiǎn)介: 1940年11月27日生,湖北漢口人,任重慶市中山醫(yī)院(原重慶市外科醫(yī)院)心臟外科主任,主任醫(yī)師。重慶市創(chuàng)傷學(xué)會(huì)委員。1963年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)5年制本科醫(yī)療系,在四川省錦竹縣醫(yī)院外科臨床工作十余

    黃大春
    黃大春 主任醫(yī)師

    重慶市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤、便秘、結(jié)腸鏡的診治技術(shù),尤其是對(duì)便秘的治療獨(dú)具特色

    簡(jiǎn)介: 普外科主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,重慶市中西醫(yī)結(jié)合肛腸專委會(huì)秘書、重慶中醫(yī)肛腸專委會(huì)委員,從事普外科臨床工作20年,具有豐富的外科手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療胃腸道腫瘤、便秘、結(jié)腸鏡的診治技

    羅涌
    羅涌 主任醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、內(nèi)分泌性高血壓、青春發(fā)育延遲、性早熟、月經(jīng)紊亂、不育、陰莖勃起功能障礙、骨質(zhì)疏松、鈣磷代謝異常及鉀鈉等其他頑固性電解質(zhì)紊亂

    簡(jiǎn)介: 1991年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,2005年重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)碩士課程班結(jié)業(yè)。 重慶市糖尿病專委會(huì)副主任委員;重慶市內(nèi)分泌專委會(huì)委員;重慶市老年骨質(zhì)疏松專委會(huì)委員;重慶市中西醫(yī)結(jié)合糖尿病專委

    劉明冬
    劉明冬 主任醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 診治腦腫瘤、椎管腫瘤、癲癇、顱腦創(chuàng)傷及神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病,主要研究腦血管疾病,開展的腦動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)、腦動(dòng)脈瘤栓塞術(shù)、腦血管畸形栓塞術(shù)、填補(bǔ)了渝東地區(qū)空白。

    簡(jiǎn)介: 1991年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2006年重慶醫(yī)科大學(xué)研究生班畢業(yè)。重慶市神經(jīng)外科專委會(huì)委員,重慶市腦血管病神經(jīng)介入組副組長(zhǎng),重慶市萬州區(qū)學(xué)術(shù)和技術(shù)優(yōu)秀青年人才。獲萬州區(qū)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng),萬州區(qū)新

    冉住國(guó)
    冉住國(guó) 主任醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頑固性癲癇、高血壓性腦出血、顱腦損傷、顱內(nèi)和椎管腫瘤等疾病

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)外科副主任,主任醫(yī)師,重慶市神經(jīng)外科專委會(huì)理事,重慶市創(chuàng)傷專委會(huì)委員,重慶市萬州區(qū)學(xué)術(shù)和技術(shù)優(yōu)秀青年人才。1993年畢業(yè)于四川醫(yī)科大學(xué),2006年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)研究生課程班。先后到重慶、北

    陳道中
    陳道中 主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺癌和甲狀腺、胰腺、胃腸腫瘤,以及肝癌等疾病

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于四川醫(yī)學(xué)院,從事外科臨床工作47年,任本院外科主任20余年。師從我國(guó)著名外科專家冉瑞圖教授,曾任重慶醫(yī)學(xué)會(huì)普外科專委會(huì)委員,重慶市抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)委員等職。對(duì)乳腺癌和甲狀腺、胰腺、胃腸腫

    張利莉
    張利莉

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,垂體及腎上腺等內(nèi)分泌代謝性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng):糖尿病,甲狀腺疾病,垂體及腎上腺等內(nèi)分泌代謝性疾病的診治。

    談俊
    談俊 醫(yī)師

    重慶市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦外科相關(guān)疾病

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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