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    王自川
    王自川 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 咽喉部、鼻腔及鼻竇疑難雜癥的診斷及治療。

    簡介: 王自川 ,副主任醫(yī)師。擅長咽喉部、鼻腔及鼻竇疑難雜癥的診斷及治療。 門診時(shí)間:周一、周三上午。

    王曉輝
    王曉輝 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)胸部外傷、肺部腫瘤、食管癌、縱隔腫瘤、及心臟外科疾病的診斷和治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。密切關(guān)注國內(nèi)外胸心外科基礎(chǔ)及專業(yè)理論的新進(jìn)展和新技術(shù)新方法的發(fā)展,并努力應(yīng)用于臨床實(shí)踐中,在肺癌食管癌乳腺癌等疾病的診斷、手術(shù)、術(shù)后綜合治療及系統(tǒng)診治方面有獨(dú)到的見解。積極開展電視胸腔鏡手術(shù),對(duì)晚期癌性胸腔積液病員的手術(shù)治療提供了新的方法。

    簡介: 王曉暉 副主任醫(yī)師 1981年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,從事胸心外科及臨床及科研工作三十余年,不斷提高自身的文化道德修養(yǎng)和專業(yè)技術(shù)水平。對(duì)胸部外傷、肺部腫瘤、食管癌、縱隔腫瘤、及心臟外科疾病的診斷和治療積

    蒲琳
    蒲琳 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)內(nèi)分泌代謝疾病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,如:糖尿病及甲狀腺疾病的治療等。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、生殖內(nèi)分泌、骨質(zhì)疏松等疾病的診治。

    簡介: 北區(qū)內(nèi)分泌科副主任 副主任中醫(yī)師 大學(xué)本科 1990年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué) 師從四川省名中醫(yī)王曉東老師全國第三批名老中醫(yī)繼承人之一 長期從事內(nèi)分泌科臨床工作,對(duì)內(nèi)分泌代謝疾病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,如:糖

    陳堅(jiān)
    陳堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肺癌、肺結(jié)核、食管癌、縱膈腫瘤等疾病的診斷治療。

    簡介: 胸心外科二病區(qū)副主任,成都市胸膜疾病專家組成員、成都市胸外科質(zhì)控中心專家組成員。2004~2006在莫桑比克國家中心醫(yī)院工作,對(duì)肺結(jié)核、HIV合并胸部疾病的治療積累了較多的經(jīng)驗(yàn)。

    王曉暉
    王曉暉 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)胸部外傷、肺部腫瘤、食管癌、縱隔腫瘤、及心臟外科疾病的診斷和治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 王曉暉 副主任醫(yī)師 1981年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,從事胸心外科及臨床及科研工作三十余年,不斷提高自身的文化道德修養(yǎng)和專業(yè)技術(shù)水平。對(duì)胸部外傷、肺部腫瘤、食管癌、縱隔腫瘤、及心臟外科疾病的診斷和治療積

    孟川
    孟川 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡介: ????孟川,成都市第三人民醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師,擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    呂海苓
    呂海苓 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 耳鼻咽喉常見病、多發(fā)病的診治,纖維鼻咽鏡及纖維喉鏡下的病檢、診斷及治療

    簡介: 呂海苓,女,副主任醫(yī)師。從事本專業(yè)工作20年,現(xiàn)擔(dān)任醫(yī)療組長。擅長耳鼻咽喉常見病、多發(fā)病的診治,纖維鼻咽鏡及纖維喉鏡下的病檢、診斷及治療。熟練運(yùn)用各種內(nèi)鏡手術(shù),如:鼻內(nèi)鏡、支撐喉鏡、食道鏡等,能熟

    王靜
    王靜 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 耳聾、耳鳴、眩暈、中耳炎、鼻竇炎、鼻息肉、過敏性鼻炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、早期喉癌、鼻咽癌等疾病的診治

    簡介: 王靜,女,副主任醫(yī)師,1998年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),碩士。擅長耳聾、耳鳴、眩暈、中耳炎、鼻竇炎、鼻息肉、過敏性鼻炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、早期喉癌、鼻咽癌等疾病的診治。 門診時(shí)間:周四上午。

    楊怡靜
    楊怡靜 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 耳鼻咽喉的常見病、多發(fā)病及疑難病的診治,熟練掌握??茩z查及各種手術(shù)

    簡介: 楊怡靜,女,副主任醫(yī)師,碩士,從事本專業(yè)工作18年。擅長耳鼻咽喉的常見病、多發(fā)病及疑難病的診治,熟練掌握專科檢查及各種手術(shù)。 門診時(shí)間:周二上午。

    安貴和
    安貴和 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 耳鼻咽喉各種疾病的診治及對(duì)疑難病癥的處理,尤其是鼻炎、鼻竇炎的診治。

    簡介: 安貴和,男,副主任醫(yī)師。從事耳鼻喉專業(yè)近30年,擅長耳鼻咽喉各種疾病的診治及對(duì)疑難病癥的處理,尤其是鼻炎、鼻竇炎的診治。 門診時(shí)間:周二、四、六上午。

    陳瑤
    陳瑤 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 咽喉咽、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、聲帶小結(jié)、喉癌、鼻咽癌等疾病的診治

    簡介: 陳瑤,女, 副主任醫(yī)師。擅長咽喉咽、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、聲帶小結(jié)、喉癌、鼻咽癌等疾病的診治。 門診時(shí)間:暫不坐診。

    羅啟榮
    羅啟榮 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 耳顯微外科,鼻內(nèi)窺鏡及咽喉部疾病的治療

    簡介: 羅啟榮,男,副主任醫(yī)師。從事耳鼻喉科專業(yè)30多年,擅長耳顯微外科,鼻內(nèi)窺鏡及咽喉部疾病的治療。 門診時(shí)間:周一下午,周五上午。

    余靜
    余靜 副主任醫(yī)師

    成都市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 門診時(shí)間:周一上午。

    唐丹
    唐丹 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事老年心血管及內(nèi)分泌代謝性疾病臨床工作20余年,擅長老年心血管疾病、原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓的診治,尤其糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、妊娠期甲狀腺疾病及糖尿病的診療以及骨質(zhì)疏松、血脂異常等代謝性疾病的治療等

    簡介: 從事老年心血管及內(nèi)分泌代謝性疾病臨床工作20余年,擅長老年心血管疾病、原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓的診治,尤其糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、妊娠期甲狀腺疾病及糖尿病的診療以及骨質(zhì)疏松、血脂異常等代謝性

    龍全惠
    龍全惠 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診斷與治療,如果糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、高脂血癥、代謝綜合癥等內(nèi)分泌疾病的診治

    簡介: 長期從事內(nèi)分泌臨床工作,擅長內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診斷與治療,如果糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、高脂血癥、代謝綜合癥等內(nèi)分泌疾病的診治。2004年于四川大學(xué)華西醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)

    黃戀川
    黃戀川 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、下丘腦垂體性疾病、腎上腺疾病、內(nèi)分泌相關(guān)性性腺疾病、內(nèi)分泌相關(guān)性月經(jīng)紊亂閉經(jīng)、內(nèi)分泌相關(guān)性肥胖癥、內(nèi)分泌相關(guān)性高血壓病的診治

    簡介: 長期從事內(nèi)分泌臨床工作,擅長糖尿病、甲狀腺疾病、下丘腦垂體性疾病、腎上腺疾病、內(nèi)分泌相關(guān)性性腺疾病、內(nèi)分泌相關(guān)性月經(jīng)紊亂閉經(jīng)、內(nèi)分泌相關(guān)性肥胖癥、內(nèi)分泌相關(guān)性高血壓病的診治。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文5篇。

    譚翠霞
    譚翠霞 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減低、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等內(nèi)分泌代謝性疾病的診斷與治療。尤其是糖尿病及其并發(fā)癥的診治,如糖尿病血管病變、糖尿病神經(jīng)病變的診治,以及甲狀腺結(jié)節(jié)的診治、妊娠甲狀腺疾病、妊娠糖尿病、腎上腺疾病、垂體及性腺疾病、骨代謝疾病、更年期綜合癥等的診斷與治療。

    簡介: 長期從事內(nèi)分泌科臨床工作20余年,擅長內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減低、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等內(nèi)分泌代謝性疾病的診斷與治療。尤其是糖尿病及其并發(fā)癥的診治,如糖尿病

    葉曉平
    葉曉平 副主任醫(yī)師

    成都市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 心血管常見疾病及內(nèi)分泌代謝性疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療,尤其擅長于糖尿病、糖尿病腎病、內(nèi)分泌性高血壓、甲亢等疾病的診治

    簡介: 長期從事臨床工作,擅長心血管常見疾病及內(nèi)分泌代謝性疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療,尤其擅長于糖尿病、糖尿病腎病、內(nèi)分泌性高血壓、甲亢等疾病的診治。曾參加ONTARGET、TRANCEND等國際協(xié)作課題

    薛萬撫
    薛萬撫 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 頸動(dòng)脈狹窄、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤、高血壓腦出血等神經(jīng)外科疾病診治。

    簡介: 醫(yī)學(xué)學(xué)士。2000年7月畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系本科。2005年9月至2006年9月于四川大學(xué)華西醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修一年。從事神經(jīng)外科工作17年,具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

    張新宇
    張新宇 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、舌咽神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)病變等。

    簡介: 四川醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科創(chuàng)傷學(xué)組委員。2004年7月于山西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè),2005年9月至2008年7月于重慶醫(yī)科大學(xué)攻讀神經(jīng)外科碩士學(xué)位,師從西南地區(qū)著名專家孫曉川教授。2010年在四川大學(xué)

    鄧兵
    鄧兵 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 脊柱脊髓疾病。

    簡介: 畢業(yè)于四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院,華西第一屆規(guī)范化住院醫(yī)師(5年)培訓(xùn)結(jié)業(yè)!臨床工作10+年。四川省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)脊柱脊髓學(xué)組委員。擅長顱腦出血,外傷的診治!尤其擅長顱頸交界區(qū)畸形,脊柱及椎管腫瘤

    程涵
    程涵 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 心臟瓣膜病、心臟大血管疾病、成人先天性心臟病、肺部結(jié)節(jié)及食管腫瘤的外科診治。

    簡介: 川省醫(yī)療衛(wèi)生與健康促進(jìn)會(huì)第一屆心臟大血管外科專委會(huì)委員,四川省抗癌協(xié)會(huì)第五屆食管癌專委會(huì)第一次青年委員會(huì)委員。畢業(yè)于四川大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院,從事胸心外科15余年。

    王磊
    王磊 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胸部及心臟疾病常見病診斷及外科治療。

    簡介: 1999年畢業(yè)于新疆石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事心胸外科20年,現(xiàn)任胸心外科副主任醫(yī)師,擅長肺癌、食管癌,縱隔疾病,先心病,瓣膜疾病,冠心病的外科診斷及治療。

    胡陽
    胡陽 副主任醫(yī)師

    四川省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事普外胃腸專業(yè)臨床工作15年,專業(yè)方向:胃腸道良、惡性腫瘤,腹部疝及甲狀腺疾病。

    簡介: ????副主任醫(yī)師????1992年重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。從事普外胃腸專業(yè)臨床工作15年,專業(yè)方向:胃腸道良、惡性腫瘤,腹部疝及甲狀腺疾病。

    蔡斌
    蔡斌 副主任醫(yī)師

    四川省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 畢業(yè)后一直從事普外科及創(chuàng)傷外科臨床工作,擅長于普外科及腹部創(chuàng)傷各類疾病的診治。

    簡介: ????副主任醫(yī)師????1992年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后一直從事普外科及創(chuàng)傷外科臨床工作,擅長于普外科及腹部創(chuàng)傷各類疾病的診治。

    陳仿
    陳仿 副主任醫(yī)師

    四川省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事普外科及創(chuàng)傷外科的基礎(chǔ)研究及臨床工作10余年,擅長普外及創(chuàng)傷外科各種疾病的診治。

    簡介: ????副主任醫(yī)師????1992年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院,醫(yī)學(xué)碩士。從事普外科及創(chuàng)傷外科的基礎(chǔ)研究及臨床工作10余年,擅長普外及創(chuàng)傷外科各種疾病的診治。已在國家級(jí)專業(yè)期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇

    蔣忠寧
    蔣忠寧 副主任醫(yī)師

    四川省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事普外科,創(chuàng)傷臨床醫(yī)療工作20年,擅長于普外科及創(chuàng)傷外科急診急救診治。

    簡介: ????副主任醫(yī)師????1986年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。從事普外科,創(chuàng)傷臨床醫(yī)療工作20年,擅長于普外科及創(chuàng)傷外科急診急救診治。

    董科
    董科 副主任醫(yī)師

    四川省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 從事肝、膽、胰疾病及微創(chuàng)外科臨床與基礎(chǔ)研究。手術(shù)操作精細(xì)、解剖結(jié)構(gòu)清晰,擅長各種復(fù)雜大型手術(shù),如:復(fù)雜肝葉切除、肝門膽管癌根治、胰十二指腸切除術(shù)等。腹腔鏡下成功完成我省第一例右肝后葉切除和我院第一例肝葉、巨脾切除術(shù),現(xiàn)已完成各類腹腔鏡手術(shù)千余例。

    簡介: ????副主任醫(yī)師????四川大學(xué)醫(yī)學(xué)博士,四川省外科專委會(huì)青年委員,研究生導(dǎo)師,從事肝、膽、胰疾病及微創(chuàng)外科臨床與基礎(chǔ)研究。手術(shù)操作精細(xì)、解剖結(jié)構(gòu)清晰,擅長各種復(fù)雜大型手術(shù),如:復(fù)雜肝葉切除、肝門

    蔣新建
    蔣新建 副主任醫(yī)師

    成都市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 惡性腫瘤晚期內(nèi)科治療和惡性胸腹水的循環(huán)熱灌注化療,惡性心包積液的灌充治療,乳腺內(nèi)分泌治療,癌痛的中西醫(yī)治療,善于傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)和最新技術(shù)相結(jié)合,對(duì)肺癌、消化道腫瘤、淋巴瘤、軟組織肉瘤的內(nèi)科治療,生物治療、免疫治療

    簡介: 蔣新建 副主任醫(yī)師 畢業(yè)第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)學(xué)系,一九八二年至二〇〇五年間在多所軍隊(duì)醫(yī)院工作和進(jìn)修學(xué)習(xí),在中國軍事醫(yī)學(xué)研究院、華西醫(yī)科大學(xué)華西醫(yī)院學(xué)習(xí)深造。從事臨床醫(yī)療工作35年,在常見病多發(fā)病的診治方

    劉曉雪
    劉曉雪 副主任醫(yī)師

    四川大學(xué)華西醫(yī)院 外科

    擅長: 在美容整形方面擅長眼瞼美容手術(shù)、除皺術(shù)、頭面部美容手術(shù)、乳腺美容、鼻成形術(shù)、腋臭治療、婦科美容術(shù)、美腹術(shù)、各種瘢痕及瘢痕疙瘩治療、各種體表腫瘤、包塊(包括色素痣,血管瘤、肉瘤等)、各種軟組織創(chuàng)傷缺損、外傷后文身、色素沉著和皮膚軟組織慢性潰瘍的外科治療以及頭面頸、五官的修復(fù)重建、手足四肢畸形、外生殖器畸形的治療等。在燒傷方面長于大面積燒傷及并發(fā)癥的搶救和治療。

    簡介: 劉曉雪,女,1960年9月出生,本科。在美容整形方面擅長眼瞼美容手術(shù)、除皺術(shù)、頭面部美容手術(shù)、乳腺美容、鼻成形術(shù)、腋臭治療、婦科美容術(shù)、美腹術(shù)、各種瘢痕及瘢痕疙瘩治療、各種體表腫瘤、包塊(包括色素

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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