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    孫傳禮
    孫傳禮 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻咽喉科疾病診斷及鼓膜穿孔修補(bǔ)、液氮冷凍慢性鼻炎、慢性咽炎等手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 男 1970年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1981年結(jié)業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院耳鼻咽喉科,1987年到第一軍醫(yī)大學(xué)南方醫(yī)院進(jìn)修耳鼻咽喉科1年,從事臨床工作35年,對(duì)耳鼻咽喉科疾病診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)耳鼻咽

    李建華
    李建華 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科、胸部創(chuàng)傷的治療及全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù),特別擅長(zhǎng)重癥創(chuàng)傷的救治。

    簡(jiǎn)介: 1995年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨川醫(yī)學(xué)系本科,醫(yī)學(xué)碩士,同年7月分配到本院外科工作至今,2000年晉升為外科主治醫(yī)師,2002年3月到中山醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修一年,2003年至2008年多次到

    夏鴻
    夏鴻 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 特別在四肢創(chuàng)傷微創(chuàng)技術(shù)、皮神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)皮瓣轉(zhuǎn)移技術(shù),骨盆骨折重建技術(shù),髖、膝關(guān)節(jié)置換及翻修技術(shù),脊柱創(chuàng)傷及脊柱骨病的診治等方面具有一定的造詣。

    簡(jiǎn)介: 男,40歲,漢族,1994年畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院臨床系,2003年獲得昆醫(yī)本科學(xué)歷。本人自參加工作以來(lái)一直從事骨科工作,1997年3月至1998年3月到成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院進(jìn)修骨科學(xué)習(xí)一年,1998年—

    張建華
    張建華 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 專業(yè)特色:肝癌、胰腺癌、胃腸道腫瘤

    簡(jiǎn)介: 張建華 副主任醫(yī)師、普外、肝膽、神經(jīng)、燒傷外科主任。該科先后派出醫(yī)療骨干 10 余人次,到重慶第三軍醫(yī)大學(xué),北京積水潭醫(yī)院,北京宣武醫(yī)院,北京醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院,湖南湘雅醫(yī)院,上海仁濟(jì)醫(yī)院,昆明

    燕清源
    燕清源 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腹部外科,擅長(zhǎng)肝、膽、泌尿等普外科手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 燕清源——副主任醫(yī)師,男,中共黨員。1965年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1977年6月從云南生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)調(diào)來(lái)云錫職工醫(yī)院外科從事臨床工作,1986年在北醫(yī)三院進(jìn)修成形外科,1987年在成都軍區(qū)總醫(yī)院

    師麗波
    師麗波 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病、顱內(nèi)感染、腦卒中后急性期康復(fù)等疾病的臨床診治。

    簡(jiǎn)介: 師麗波,女,1989年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院。神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師。曾到昆醫(yī)附一院進(jìn)修。擅長(zhǎng)腦血管病、顱內(nèi)感染、腦卒中后急性期康復(fù)等疾病的臨床診治。

    車瑜桃
    車瑜桃 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病、周圍神經(jīng)疾病、癲癇及發(fā)作性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 車瑜桃,女,1998年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院。神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師。曾到北京協(xié)和醫(yī)院、昆醫(yī)附一院進(jìn)修。擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病、周圍神經(jīng)疾病、癲癇及發(fā)作性疾病的診治。任云南省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)電生理分會(huì)委員。

    屈繼波
    屈繼波 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管疾病、神經(jīng)變性疾病以及各種神經(jīng)科疑難病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 屈繼波,男,神經(jīng)病學(xué)專業(yè)碩士,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)。曾到湖南湘雅醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)腦血管疾病、神經(jīng)變性疾病以及各種神經(jīng)科疑難病的診斷與治療。

    劉朝暉
    劉朝暉 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾病診治及急救(如糖尿病、甲狀腺、骨質(zhì)疏松等疾病)。

    簡(jiǎn)介: 劉朝暉,女,內(nèi)分泌學(xué)副主任醫(yī)師,1991年畢業(yè)于紅河衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院。2004年昆明醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè)。曾到昆醫(yī)附一院、上海市第六人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾病診治及急救(如糖尿病、甲狀腺、骨質(zhì)疏

    吳翔
    吳翔 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腔鏡、肝膽、胃腸、甲狀腺、乳腺手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 吳翔,男,1984年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院。普外科副主任醫(yī)師。曾到上海華山醫(yī)院、昆醫(yī)附二院進(jìn)修。擅長(zhǎng)腔鏡、肝膽、胃腸、甲狀腺、乳腺手術(shù)。

    鐘興偉
    鐘興偉 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺、肝、膽、胰、胃腸疾病及腫瘤的外科診治。

    簡(jiǎn)介: 鐘興偉,男,1994年畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院。普外科副主任醫(yī)師。曾到武漢華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院進(jìn)修。擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺、肝、膽、胰、胃腸疾病及腫瘤的外科診治。任云南省醫(yī)學(xué)會(huì)

    田勁猛
    田勁猛 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 專業(yè)特長(zhǎng):能對(duì)普通外科常見疾病作出準(zhǔn)確診斷并及時(shí)治療。

    簡(jiǎn)介: 田勁猛,男,37歲。2001年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),本科。同年參加工作,2006年至2007年到華西醫(yī)院肝膽胰腺外科進(jìn)修。2009年至2012年到昆明醫(yī)科大學(xué)攻讀碩士研究生,2012年畢業(yè),碩

    湯進(jìn)偉
    湯進(jìn)偉 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)顱腦損傷、腦血管疾病、顱內(nèi)及椎管內(nèi)腫瘤、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 湯進(jìn)偉,男,1998年畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院。神經(jīng)外科副主任醫(yī)師。曾到北京大學(xué)人民醫(yī)院進(jìn)修。擅長(zhǎng)顱腦損傷、腦血管疾病、顱內(nèi)及椎管內(nèi)腫瘤、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病的診治。

    鄧修平
    鄧修平 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肺癌、食管癌、縱隔腫瘤的診治,胸腔鏡微創(chuàng)治療技術(shù)

    簡(jiǎn)介: 鄧修平,男,副主任醫(yī)師,副教授,研究生(在職),胸外科主任,肺癌研究室主任,2002.07畢業(yè)于“昆明醫(yī)學(xué)院臨床二系”,獲學(xué)士學(xué)位;2009.03-2010.03在“中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胸外科”

    陳妮娜
    陳妮娜 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 中耳炎,耳聾,耳鳴,耳源性眩暈(耳石癥,梅尼爾)

    簡(jiǎn)介:

    鄧澤海
    鄧澤海 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)睡眠醫(yī)學(xué)疾病的診治,各類鼻炎鼻竇炎,鼻息肉,分泌性、化膿性中耳炎(膽脂瘤),鼓膜穿孔,突發(fā)性耳聾,帶狀皰疹,面癱,半面痙攣,喉癌,聲帶小結(jié)、息肉,鼻咽癌,兒童鼾癥,氣管食管異物,鼻出血,鼻腔鼻竇良/惡性腫瘤,甲狀腺、腮腺、頜下腺良/惡性腫瘤及囊腫等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,中共黨員。紅河州第三人民醫(yī)院(紅河州腫瘤醫(yī)院)鼻科-鼻顱底外科學(xué)術(shù)帶頭人、2007年畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)(眼耳鼻喉專業(yè)),獲得學(xué)士學(xué)位;2017年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)(耳鼻

    陳云
    陳云 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系及男性生殖器腫瘤診治

    簡(jiǎn)介: 陳云,男,副主任醫(yī)師,副教授,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué),紅河州第三人民醫(yī)院泌尿外科主任。從事臨床泌尿外科工作二十余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾到云南省第一人民醫(yī)院,復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院進(jìn)修,多次到昆明,上海

    彭有軍
    彭有軍 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腹部外科、肝、膽、胃、結(jié)腸、直腸癌等外科診斷治療

    簡(jiǎn)介: 彭有軍,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),紅河州第三人民醫(yī)院普外科負(fù)責(zé)人。 擔(dān)任云南省胃癌專業(yè)委員會(huì)委員,從事臨床工作22年,曾到昆明醫(yī)科大學(xué)附一院,第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院進(jìn)修,發(fā)表論文7篇。專業(yè)

    丁曉昀
    丁曉昀 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石、男科、外生殖器整復(fù)

    簡(jiǎn)介:

    徐耀端
    徐耀端 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦腫瘤、腦血管病、重型顱腦損傷診治

    簡(jiǎn)介:

    黃維鑫
    黃維鑫 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤的診治。

    簡(jiǎn)介: 黃維鑫,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué),擔(dān)任紅河州醫(yī)學(xué)會(huì)普外科分會(huì)委員。從事普外科臨床工作15余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾到云南省第一人民醫(yī)院及云南省腫瘤醫(yī)院進(jìn)修,多次到廣州、昆明等多地學(xué)習(xí)。以

    李紅偉
    李紅偉 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腔鏡外科(包括膽囊切除、闌尾切除、疝修補(bǔ)、胃腸穿孔修補(bǔ)等)技術(shù)應(yīng)用及肝膽外科(肝膽腫瘤切除、膽道探查和膽腸吻合、胰腺腫瘤切除等)、甲乳外科、胃腸外科等手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 李紅偉,男,副主任醫(yī)師,長(zhǎng)期從事外科專業(yè)臨床工作,擅長(zhǎng)于腔鏡外科(包括膽囊切除、闌尾切除、疝修補(bǔ)、胃腸穿孔修補(bǔ)等)技術(shù)應(yīng)用及肝膽外科(肝膽腫瘤切除、膽道探查和膽腸吻合、胰腺腫瘤切除等)、甲乳外科、

    梁洪明
    梁洪明 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普通外科疾病的診治及手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 梁洪明,男,副主任醫(yī)師。中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)理事、云南省醫(yī)院協(xié)會(huì)精神病學(xué)醫(yī)院專業(yè)管理委員會(huì)第二屆委員會(huì)副主任委員、云南省普通外科專業(yè)委員會(huì)醫(yī)療質(zhì)量控制中心委員,紅河州醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)第一屆委員會(huì)副主任委員

    宋國(guó)生
    宋國(guó)生 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 骨科創(chuàng)傷救治,四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷修復(fù)及各種皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)軟組織缺損。

    簡(jiǎn)介: 宋國(guó)生,男,副主任醫(yī)師,醫(yī)院專家組成員,外一科主任,長(zhǎng)期從事外科臨床工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。業(yè)務(wù)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)于骨科創(chuàng)傷救治,四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷修復(fù)及各種皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)軟組織缺損。

    黃華波
    黃華波 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 髖、膝關(guān)節(jié)置換,頸、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、以及四肢骨折的診治

    簡(jiǎn)介: 黃華波,男,副主任醫(yī)師。外一科主任,長(zhǎng)期從事骨外科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    蔣旭
    蔣旭 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿、肛腸系統(tǒng)疾病的診治,微創(chuàng)治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤、前列腺增生及手術(shù)治療各類混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、纖維乳頭瘤等。

    簡(jiǎn)介: 蔣旭,男,副主任醫(yī)師,外二科主任,從事泌尿、肛腸科工作十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。業(yè)務(wù)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)于泌尿、肛腸系統(tǒng)疾病的診治,微創(chuàng)治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤、前列腺增生及手術(shù)治療各類混合痔、肛裂、肛瘺、

    麻駿
    麻駿 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科、男科、小兒泌尿生殖系統(tǒng)疾病、肛腸外科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 麻駿,男,副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事泌尿、肛腸外科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)期從事泌尿、肛腸外科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    張紅陽(yáng)
    張紅陽(yáng) 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普通外科微創(chuàng)、甲狀腺乳腺腫瘤診治及手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 張紅陽(yáng),男,副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事普通外科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。業(yè)務(wù)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)普通外科微創(chuàng)、甲狀腺乳腺腫瘤診治及手術(shù)治療。

    奎建華
    奎建華 副主任醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 四肢骨折、顱腦外傷診治

    簡(jiǎn)介: 奎建華,男,副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事骨外科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。業(yè)務(wù)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢骨折、顱腦外傷診治。

    普朝磊
    普朝磊 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌疾病及腫瘤疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 普朝磊,副主任醫(yī)師,在職研究生學(xué)歷。從事臨床工作13年,發(fā)表省級(jí)期刊3篇。曾到上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科、云南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)于內(nèi)分泌疾病及腫瘤疾病的診治。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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