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    山國(guó)棟
    山國(guó)棟 主治醫(yī)師

    白銀市第二人民醫(yī)院 腦系科

    擅長(zhǎng): 顱腦損傷的救治、腦血管病的介入治療

    簡(jiǎn)介: 山國(guó)棟,男,主治醫(yī)師,本科,通過3年規(guī)范化醫(yī)師培訓(xùn),多次在蘭州等地參加學(xué)術(shù)交流和技術(shù)培訓(xùn)。在顱腦損傷的救治、腦血管病的介入治療方面積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn),發(fā)表醫(yī)學(xué)論文1篇。參與完成科研項(xiàng)目1項(xiàng)。

    張正潮
    張正潮 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 前列腺增生、泌尿系統(tǒng)腫瘤、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

    簡(jiǎn)介:

    劉偉
    劉偉 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 經(jīng)尿道汽化電切鏡技術(shù),腎癌、腎盂癌根治性切除術(shù)、泌尿外科腹腔鏡技術(shù),同種異體腎臟移植等

    簡(jiǎn)介: 劉偉,男,主治醫(yī)師,泌尿外科主任,1994年6月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士,蘭州大學(xué)兼職講師,院優(yōu)秀中青年人才。于1998年在重慶西南醫(yī)院泌尿外科進(jìn)修學(xué)習(xí);于2001年在西

    李進(jìn)順
    李進(jìn)順 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握燒傷、整形及各種美容手術(shù)技巧

    簡(jiǎn)介: 李進(jìn)順,男,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士,蘭州大學(xué)兼職講師,1996年赴第三軍醫(yī)大學(xué)燒傷研究所學(xué)習(xí),2006年赴第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院整形美容研究所學(xué)習(xí),長(zhǎng)期專業(yè)從事燒傷,整形與美容臨床與教學(xué)工作十

    范毅
    范毅 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 鼻及鼻竇手術(shù),喉部疾病、耳聾和各種五官科急癥的處理,尤其在纖維喉鏡的檢查診斷方面、內(nèi)窺鏡下疑難病的診斷、手術(shù)方面具有十分豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 范毅,女,主治醫(yī)師,耳鼻喉科主任,本科學(xué)歷,蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院兼職講師。于1995年在成都華西醫(yī)科大學(xué)耳鼻喉科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí),2004年在西安醫(yī)科大學(xué)耳鼻喉專業(yè)學(xué)習(xí),在全國(guó)以及省級(jí)醫(yī)學(xué)刊物上發(fā)表論文

    余婷
    余婷 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    魏孔星
    魏孔星 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、兒童骨科疾病

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系!熟練掌握骨科常見病,疑難雜癥!精通關(guān)節(jié),創(chuàng)傷,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),小兒骨科,脊柱外科相關(guān)疾病!曾于廣州南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院(南方骨科醫(yī)院,骨科研究中心)小兒骨科??茖W(xué)習(xí)小兒骨科

    贠亨
    贠亨 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 贠亨,男,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)普外科腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療

    呂鵬翔
    呂鵬翔 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝臟、膽囊、胰腺的疾病,常見的有膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊膽管癌;肝臟內(nèi)的結(jié)石、血管瘤、肝癌、肝硬化門靜脈高壓,肝膽胰腺脾臟外傷,膽總管疾病的診治等

    簡(jiǎn)介:

    陸怡帆
    陸怡帆 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見病、多發(fā)病、疑難危重病癥的診斷和治療

    簡(jiǎn)介:

    高曉娟
    高曉娟 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛等疼痛類疾病與內(nèi)科疾病的中醫(yī)診治。

    簡(jiǎn)介: 高曉娟,女,主治醫(yī)師,2017年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)藥大學(xué),碩士研究生。中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員,甘肅省針灸學(xué)會(huì)疼痛委員會(huì)委員,白銀市針灸學(xué)會(huì)理事,發(fā)表論文7篇。從事中醫(yī)學(xué)工作4年,擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛等疼痛類疾病與

    李守璽
    李守璽 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科、手足顯微外科及創(chuàng)傷骨科等專業(yè)相關(guān)臨床診療工作。

    簡(jiǎn)介: 李守璽,男,主治醫(yī)師,2008年畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,參加工作11年。于2013年在新疆醫(yī)科大學(xué)一附院創(chuàng)傷骨科進(jìn)修學(xué)習(xí),2018年在山東省立醫(yī)院手足顯微外科進(jìn)修學(xué)習(xí);現(xiàn)從事脊柱外科、

    王嬌梅
    王嬌梅 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病、小兒消化系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 王嬌梅,女,主治醫(yī)師,2013年畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,醫(yī)學(xué)學(xué)士,主治醫(yī)師。2013年參加工作至今,一直從事兒科臨床工作。2018年進(jìn)修于甘肅省婦幼保健院。對(duì)于小兒呼吸系統(tǒng)疾病、小兒消化系統(tǒng)疾

    桑輝
    桑輝 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 精通泌尿、男科各種疾病的診斷、治療,擅長(zhǎng)腹腔鏡、輸尿管鏡、膀胱鏡、汽化電切鏡、等離子電切鏡等泌尿外科微創(chuàng)手術(shù)操作,手術(shù)以精準(zhǔn)、細(xì)致著稱!

    簡(jiǎn)介: 2004年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,甘肅省尿控盆底專業(yè)委員會(huì)委員,白銀市醫(yī)學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)委員,白銀市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科專業(yè)委員會(huì)委員。參與完成多項(xiàng)省、市級(jí)科研項(xiàng)目,先后發(fā)表多篇學(xué)

    魏麗麗
    魏麗麗 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科、婦科、兒科疾病的中醫(yī)診治。

    簡(jiǎn)介: 魏麗麗,女,主治醫(yī)師,2013年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué),中醫(yī)學(xué)碩士。現(xiàn)任白求恩精神研究會(huì)內(nèi)分泌和糖尿病學(xué)分會(huì)理事。參與省級(jí)課題1項(xiàng)。2014年參加工作,在甘肅省靖遠(yuǎn)縣中醫(yī)院兒科工作4年,2018年5

    李月
    李月 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙周基礎(chǔ)治療、牙周松牙固定術(shù)、牙周翻瓣術(shù)以及牙體牙髓病的診治。

    簡(jiǎn)介: 李月,女,主治醫(yī)師,2020年畢業(yè)于蘭州大學(xué),研究生學(xué)歷,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,發(fā)表論文兩篇。從事口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)6余年,擅長(zhǎng)牙周基礎(chǔ)治療、牙周松牙固定術(shù)、牙周翻瓣術(shù)以及牙體牙髓病的診治。

    王彥勝
    王彥勝 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 牙體牙髓病的診治;烤瓷冠、全瓷冠修復(fù)、活動(dòng)義齒修復(fù);兒童、青少年錯(cuò)頜畸形的診治、成人牙列不齊等錯(cuò)頜畸形的矯治等。

    簡(jiǎn)介: 王彥勝,男,主治醫(yī)師,2015年畢業(yè)于蘭州大學(xué),本科學(xué)歷,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。從事口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)近7年,擅長(zhǎng)牙體牙髓病的診治;烤瓷冠、全瓷冠修復(fù)、活動(dòng)義齒修復(fù);兒童、青少年錯(cuò)頜畸形的診治、成人牙列不

    馬良
    馬良 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各類急、危、重癥疾病院前現(xiàn)場(chǎng)救援和院內(nèi)急救。

    簡(jiǎn)介: 馬良,女,主治醫(yī)師,畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。對(duì)急診各類常見病、多發(fā)病、急危重癥疾病急診急救的診斷治療的經(jīng)驗(yàn),有較強(qiáng)的緊急事件處理及協(xié)調(diào)能力,能熟練運(yùn)用心肺復(fù)蘇、氣管插管、呼吸機(jī)、電除顫、清創(chuàng)止

    陳旭文
    陳旭文 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)頸腰椎病、風(fēng)濕病、肩肘髖膝手足四肢關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)疼痛、頭痛失眠面癱、脈管病、咳嗽、便秘、脾胃病、婦科、免疫力低下、肥胖調(diào)理等擅長(zhǎng)診療,

    簡(jiǎn)介: 陳旭文,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院,??茖W(xué)歷。現(xiàn)為白銀市針灸學(xué)會(huì)理事,甘肅省中醫(yī)綜合療法委員會(huì)理事、上海脈管病學(xué)會(huì)理事。發(fā)表論文3篇,參編專著1部,完成市級(jí)科研1項(xiàng)。從事中醫(yī)針灸、方藥臨床工

    韓龍
    韓龍 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用長(zhǎng)桑君脈法,結(jié)合中藥、針灸埋線、正骨手法、振腹療法等調(diào)理脊柱相關(guān)疾病和內(nèi)、婦科疾病,如頸肩腰腿痛、風(fēng)濕骨病,中風(fēng)及后遺癥,面癱,脾胃病,肥胖,各種頑固性疼痛等。

    簡(jiǎn)介: 韓龍,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于甘肅中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專業(yè)。中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員,甘肅省針灸學(xué)會(huì)穴位注射埋線專委會(huì)委員,何氏灸法學(xué)術(shù)流派甘肅理事會(huì)常務(wù)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)長(zhǎng)桑君脈法專業(yè)委員會(huì)會(huì)員,甘肅省針灸學(xué)

    張靜
    張靜 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科慢性氣道疾病,肺部腫瘤,肺血管栓塞,肺部感染性疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 張靜,女,主治醫(yī)師,畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué),本科學(xué)歷。從事呼吸與危重癥專業(yè)近10年,熟練掌握并擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科慢性氣道疾病,肺部腫瘤,肺血管栓塞,肺部感染性疾病的診治,熟練掌握電子支氣管鏡檢查及一些鏡

    劉學(xué)武
    劉學(xué)武 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦出血微創(chuàng)治療、腦血管病介入手術(shù)治療、重度顱腦損傷手術(shù)及綜合治療、顱腦腫瘤顯微鏡下切除等多種??剖中g(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 劉學(xué)武,男,主治醫(yī)師,2014年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)院大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷。甘肅省神經(jīng)外科青年醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員,甘肅省神經(jīng)電生理委員會(huì)委員,白銀市第一人民醫(yī)院青年委員會(huì)副主任委員。從事神經(jīng)外科專業(yè)近8

    王秉林
    王秉林 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普通外科疾病的診斷、治療和做小手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王秉林,主治醫(yī)師,畢業(yè)于新疆軍區(qū)軍醫(yī)學(xué)校,曾在解放軍第十四醫(yī)院骨科從事骨科創(chuàng)傷病專業(yè)20年,任科主任;后在白銀公司職工醫(yī)院普外科任職十余年。

    沈利蘭
    沈利蘭 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺、骨質(zhì)疏松癥等內(nèi)分泌代謝病的診治。

    簡(jiǎn)介: 沈利蘭,女,主治醫(yī)師,2008年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。2011年畢業(yè)于蘭州大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院,獲得內(nèi)分泌與代謝病碩士學(xué)位。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)期刊發(fā)表科研論文數(shù)篇。從事內(nèi)分泌、代謝病專

    孫愛紅
    孫愛紅 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長(zhǎng): 兒童口腔病、牙周病、各類活動(dòng)義齒及固定義齒的修復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 孫愛紅,女,主治醫(yī)師,大專學(xué)歷,1995年畢業(yè)于天水市衛(wèi)??谇话唷T诟拭C省人民醫(yī)院口腔中心進(jìn)修學(xué)習(xí)口腔內(nèi)科、口腔修復(fù)及牙周病。能夠熟練掌握口腔科常見病、多發(fā)病的診療工作,擅長(zhǎng)兒童口腔病、牙周病、

    王雅琴
    王雅琴 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 臨床常見惡性腫瘤化療、靶向、免疫、生物治療及深部熱療等多種抗腫瘤治療手段。

    簡(jiǎn)介: 王雅琴,女,主治醫(yī)師,2014年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士,在職研究生。從事腫瘤內(nèi)科相關(guān)專業(yè)近10年,熟練掌握腫瘤臨床常見實(shí)體腫瘤診斷及綜合治療規(guī)范,熟練臨床常見惡性腫瘤化療、靶向

    張秀玉
    張秀玉 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化科常見疾病的診斷及治療,胃鏡及腸鏡的操作,能夠進(jìn)行胃腸道息肉內(nèi)鏡下切除及消化道出血止血的治療。

    簡(jiǎn)介: 張秀玉,女,主治醫(yī)師,2013年畢業(yè)于西北民族大學(xué),學(xué)士學(xué)位。從事消化科專業(yè)工作近10年,擅長(zhǎng)消化科常見疾病的診斷及治療,胃鏡及腸鏡的操作,能夠進(jìn)行胃腸道息肉內(nèi)鏡下切除及消化道出血止血的治療。曾獲

    胡炳彥
    胡炳彥 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 風(fēng)濕病專業(yè)

    簡(jiǎn)介:

    趙琳
    趙琳 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 臨床常見實(shí)體瘤的化療、內(nèi)分泌治療、靶向治療、免疫治療及晚期腫瘤的姑息治療。

    簡(jiǎn)介: 趙琳,女,主治醫(yī)師,2007年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士,在職研究生。從事腫瘤內(nèi)科相關(guān)專業(yè)近15年,熟練掌握臨床常見實(shí)體腫瘤診斷及治療規(guī)范,從事臨床常見實(shí)體瘤的化療、內(nèi)分泌治療

    胡齡之
    胡齡之 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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