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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    崔厚松
    崔厚松 主任醫(yī)師

    故城縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 應(yīng)用中醫(yī)藥治療頑固性發(fā)熱、咳嗽、中風(fēng)、肺痦、肝癌、乳腺癌、脾胃病、慢性腎炎蛋白尿等內(nèi)科疾病。

    簡介: 崔厚松,主任中醫(yī)師,科室主任,大學(xué)本科,畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)。2018年至2019年分別進(jìn)修于中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院腫瘤科、腎病科,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科中西醫(yī)結(jié)合病區(qū)。

    馬艷東
    馬艷東 主任醫(yī)師

    衡水市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病,遣方用藥有個(gè)人之特長

    簡介: 馬艷東,主任中醫(yī)師,河北省首屆名中醫(yī)。河北省第二批、第四批,全國第六批名老中醫(yī)藥專家?guī)煄街笇?dǎo)老師(帶教國家、省、市級徒弟16人,其弟子多成為衡水市中醫(yī)醫(yī)院業(yè)務(wù)骨干和學(xué)科帶頭人)。河北省慢阻肺(咳

    李英杰
    李英杰 主任醫(yī)師

    衡水市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、婦兒系統(tǒng)疾病,尤其擅長運(yùn)用“萬病崇脾”思想治療各種疑難雜癥

    簡介: 李英杰,男,主任中醫(yī)師,河北省首屆名中醫(yī),脾胃病科學(xué)科帶頭人。為河北省第一批、全國第三、四、五批名老中醫(yī)藥專家?guī)煄街笇?dǎo)老師(帶教國家、省、市級徒弟11人,其弟子均成為衡水市中醫(yī)醫(yī)院業(yè)務(wù)骨干和學(xué)科

    劉興遠(yuǎn)
    劉興遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    衡水市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 用經(jīng)方和經(jīng)驗(yàn)方治療高血壓、冠心病、心律失常、心衰、心肌炎、先心病、心肌病、腦梗死、頭痛、頭暈、耳鳴、胃腸道疾病、肝膽疾病、腎病、咳喘、心理障礙、亞健康調(diào)理、婦科疾病、糖尿病、腫瘤、皮膚病、頸椎病、腰椎病及各種疼痛,療法獨(dú)特;尤其在治療風(fēng)濕免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風(fēng)、干燥綜合征、白塞氏病、產(chǎn)后風(fēng)濕、雷諾氏病、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松癥等

    簡介: 劉興遠(yuǎn),男,主任醫(yī)師,河北省首屆名中醫(yī),享受國務(wù)院特殊津貼。為河北省名中醫(yī)傳承工作室指導(dǎo)老師,河北省優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才研修項(xiàng)目學(xué)員指導(dǎo)老師,曾被聘為《中國中醫(yī)藥科技雜志編輯部》、《河北中醫(yī)》、《河北

    索曉巍
    索曉巍 主任醫(yī)師

    饒陽縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    田秋真
    田秋真 主任醫(yī)師

    衡水市第六人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 心血管、胃腸道、泌尿系結(jié)石及婦科疾病的診治

    簡介: 田秋真,女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),于2008年入選河北省第二批優(yōu)秀中醫(yī)重點(diǎn)人才培養(yǎng)項(xiàng)目,并拜國家級名中醫(yī)為師,獲“河北省第二批優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才”稱號。

    張彥芳
    張彥芳 主任醫(yī)師

    衡水市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長肛腸病的診斷與治療,對痔瘺。肛裂。肛周膿腫.肛寞炎。潰瘍性結(jié)腸炎,直腸癌。頑固性腹瀉。便秘.粘液膿血性大便,肛門尖銳濕疣。

    簡介: 張彥芳,中國中醫(yī)高等教育臨床研究會(huì)肛腸分會(huì)理事。河北省肛腸病學(xué)會(huì)副會(huì)長,衡水市肛腸病學(xué)會(huì)會(huì)長。河北大學(xué)醫(yī)學(xué)部兼職教授,肛腸科主任.主任醫(yī)師,衡水市肛腸病防治研究所所長。先天性肛門畸形的治療.《潰瘍

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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