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    胡長(zhǎng)青
    胡長(zhǎng)青 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、高脂血癥、心力衰竭、心律失常、肺栓塞等心血管內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 2009年山西醫(yī)科大學(xué)心血管內(nèi)科碩士研究生畢業(yè),后一直從事老年醫(yī)學(xué)疾病診治,2013調(diào)入心內(nèi)科,擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、高脂血癥、心力衰竭、心律失常、肺栓塞等心血管內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療。近年

    陳福恒
    陳福恒 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心力衰竭、冠心病及高血壓病等常見(jiàn)心血管疾病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,醫(yī)學(xué)碩士,2012年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院,基礎(chǔ)理論扎實(shí),臨床實(shí)踐豐富,從事心內(nèi)科臨床一線(xiàn)工作,擅長(zhǎng)于心力衰竭、冠心病及高血壓病等常見(jiàn)心血管疾病的診斷和治療。在國(guó)家級(jí)期刊上發(fā)表數(shù)篇優(yōu)

    毛敏
    毛敏 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng):腎內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治。 碩士,醫(yī)師,2013年獲腎內(nèi)科醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,同年考入山西省人民醫(yī)院腎內(nèi)科,工作至今。參與省科技攻關(guān)項(xiàng)目,獲山西省科技進(jìn)步進(jìn)獎(jiǎng),發(fā)表多篇國(guó)家級(jí)論文。

    陳平
    陳平 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治及腎臟病基礎(chǔ)研究。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng):腎內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治及腎臟病基礎(chǔ)研究。 碩士,醫(yī)師,2014年獲腎內(nèi)科醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,同年考入山西省人民醫(yī)院腎內(nèi)科,工作至今,在國(guó)家核心期刊上發(fā)表多篇論文。

    焦楠
    焦楠 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及腎臟病的基礎(chǔ)研究。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng):腎內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及腎臟病的基礎(chǔ)研究。 碩士,住院醫(yī)師,2005年-2010年獲臨床學(xué)士學(xué)位,2011年-2014年獲碩士研究生學(xué)位,2014年底-至今于山西省人民醫(yī)院腎內(nèi)科工作,參

    王志峰
    王志峰 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): ERCP、消化介入方向的各種診斷治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2009年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)專(zhuān)業(yè),掌握內(nèi)科系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療,對(duì)肝炎與肝硬化及相關(guān)疾病的診治有較深的研究,熟練掌握胃鏡、結(jié)腸鏡、十二指腸鏡檢查及診斷治療,獨(dú)立完成ERCP術(shù)

    張舒靜
    張舒靜 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2011年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)消化內(nèi)科專(zhuān)業(yè)。熟練掌握消化內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷治療。主攻內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    梁榮
    梁榮 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及胃鏡、膠囊內(nèi)鏡下消化系病的診治。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2012年碩士畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)消化內(nèi)科專(zhuān)業(yè),師從國(guó)際著名內(nèi)科學(xué)專(zhuān)家李兆申教授。熟練掌握消化內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及胃鏡、膠囊內(nèi)鏡下消化系病的診治。目前已在核心期刊發(fā)表科研論著2

    米俊杰
    米俊杰 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2011年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)消化內(nèi)科專(zhuān)業(yè)。熟練掌握消化內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷治療,并發(fā)表論文4篇。主攻內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    彭鵬
    彭鵬 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2013年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院消化內(nèi)科專(zhuān)業(yè),研究方向是胃腸運(yùn)動(dòng)生理及肝膽疾病診治,目前在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文3篇,參與完成省級(jí)課題1項(xiàng)。主攻內(nèi)鏡下胃腸鏡檢查及治療。

    楊海昆
    楊海昆 住院醫(yī)師

    山西省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): ERCP、消化系統(tǒng)疾病及肝膽疾病的診斷治療及內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,2012年畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)肝膽外科專(zhuān)業(yè),熟練掌握消化系統(tǒng)及肝膽外科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診斷與治療,掌握各種消化內(nèi)鏡的操作及診斷與內(nèi)鏡下的微創(chuàng)治療,并能完成內(nèi)鏡下各種介入微創(chuàng)手術(shù),發(fā)表國(guó)家

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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