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    劉偉新
    劉偉新 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 腹腔鏡手術(shù)：聯(lián)合腹腔鏡、膽道鏡、十二指腸鏡治療肝內(nèi)外膽管結(jié)石及胃腸道腫瘤，已行腹腔鏡膽囊切除、膽總管取石術(shù)數(shù)百例。

    簡(jiǎn)介： 劉偉新 普外二科主任 主任醫(yī)師 外科學(xué)教授 碩士研究生導(dǎo)師 自1983年起即從事普通外科工作，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。系統(tǒng)扎實(shí)的外科醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)及熟練的外科基本功，成就了其高超的手術(shù)技藝，擅長(zhǎng)各種普通外科手

    廉曉宇
    廉曉宇 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 。開(kāi)展了松果體區(qū)腫瘤、橋小腦角區(qū)腫瘤手術(shù)、鞍區(qū)腫瘤手術(shù)(如侵襲性巨大垂體瘤手術(shù))、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)、腦血管畸形切除術(shù)、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤和腦血管畸形栓塞術(shù)、椎管內(nèi)腫瘤切除術(shù)，尤其在顯微神經(jīng)外科技術(shù)上，如神經(jīng)內(nèi)窺鏡、微創(chuàng)技術(shù)以及腦深部腫瘤手術(shù)等方面。

    簡(jiǎn)介： 廉曉宇 神經(jīng)外科主任 主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師 黑龍江省神經(jīng)外科專業(yè)委員會(huì)委員、黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)外科專業(yè)委員會(huì)副主任委員、黑龍江省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)理事、黑龍江省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)立體定向和功能性神經(jīng)外科

    苗波
    苗波 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 頜面部炎癥、腫瘤損傷、涎腺疾病和神經(jīng)疾病、頜面部骨折、三叉神經(jīng)痛、顏面外傷等

    簡(jiǎn)介： 苗波，女，主任醫(yī)師，教授，口腔頜面外科主任，碩士研究生導(dǎo)師，漢族，1953年1月生人,中共黨員,1977年畢業(yè)于原佳木斯醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,現(xiàn)任佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院?，F(xiàn)任黑龍江省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事,黑

    關(guān)鍵
    關(guān)鍵 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 頜面部炎癥、腫瘤、損傷、腮腺及面部神經(jīng)外傷的手術(shù)治療、涎腺部疾病、神經(jīng)疾病、頜面部畸形等

    簡(jiǎn)介： 關(guān)鍵，男，佳木斯大學(xué)口腔醫(yī)院副院長(zhǎng)，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師，擅長(zhǎng)頜面部炎癥、腫瘤、損傷、腮腺及面部神經(jīng)外傷的手術(shù)治療、涎腺部疾病、神經(jīng)疾病、頜面部畸形等。

    李德超
    李德超 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 種植牙、牙槽外科、頜面部損傷、腫瘤、炎癥、牙頜面部畸形、顳下頜部關(guān)節(jié)疾病等

    簡(jiǎn)介： 李德超，男，副主任醫(yī)師，副教授，副院長(zhǎng)，碩士研究生導(dǎo)師，歸國(guó)醫(yī)學(xué)博士，1970年7月15日生,1993年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)口腔系后分配到佳木斯醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院頜面外科工作,擅長(zhǎng)診治頜面外科常見(jiàn)

    王心彧
    王心彧 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 口腔頜面部良惡性腫瘤的手術(shù)治療;軟組織及骨組織創(chuàng)傷、顳下頜關(guān)節(jié)疾病治療;牙頜畸形整復(fù)等

    簡(jiǎn)介： 王心彧，男，科主任,教研室主任，副主任醫(yī)師，博士研究生,碩士研究生導(dǎo)師。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)頜面外科委員會(huì)專業(yè)員、龍江省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)委員、口腔頜面外科專委矮員龍江省修復(fù)重建外科委員會(huì)員,曾赴日本知大學(xué)齒科

    李善昌
    李善昌 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 牙槽外科、種植牙、炎癥、外傷的整形縫合、頜面部腫瘤、瘢痕及黑色痣和三叉神經(jīng)痛的治療

    簡(jiǎn)介： 李善昌，男，副主任醫(yī)師，副教授，科副主任，碩士研究生導(dǎo)師，碩士研究生導(dǎo)師。專長(zhǎng)：牙槽外科、種植牙、炎癥、外傷的整形縫合、頜面部腫瘤、瘢痕及黑色痣和三叉神經(jīng)痛的治療。

    楊福義
    楊福義 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 后交通動(dòng)脈瘤、前交通動(dòng)脈瘤、頸內(nèi)動(dòng)脈分叉部動(dòng)脈瘤)、頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇漏等腦血管病手術(shù)治療、脊髓腫瘤、脊髓空洞癥等椎管性疾病;松果體區(qū)腫瘤手術(shù)、橋小腦角區(qū)腫瘤手術(shù)、顱神經(jīng)腫瘤、鞍區(qū)腫瘤、顱頸交界區(qū)腫瘤、室管膜瘤、脈絡(luò)叢腫瘤、阿—奇氏畸形等顱內(nèi)腫瘤的顯微鏡手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 楊福義 神經(jīng)外科副主任 主任醫(yī)師 碩士研究生主導(dǎo)師 學(xué)科帶頭人。 黑龍江省神經(jīng)外科專業(yè)委員會(huì)委員、黑龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)介入專業(yè)委員、黑龍江省神經(jīng)脊柱科學(xué)學(xué)會(huì)副主任委員、佳木斯市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科專業(yè)委

    李明軍
    李明軍 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 開(kāi)展了顱內(nèi)動(dòng)脈瘤栓塞術(shù)，腦血管畸形栓塞術(shù)，急性腦梗塞動(dòng)脈溶栓術(shù)的介入手術(shù)治療，還開(kāi)展了腦血管畸形、頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇漏等腦血管病手術(shù)治療;脊髓腫瘤、脊髓空洞癥等椎管性疾病;松果體區(qū)腫瘤手術(shù)、橋小腦角區(qū)腫瘤手術(shù)、顱神經(jīng)腫瘤、鞍區(qū)腫瘤、室管膜瘤、脈絡(luò)叢腫瘤。對(duì)急性腦血管疾病及重型顱腦損傷的治療成績(jī)顯著。

    簡(jiǎn)介： 李明軍 神經(jīng)外科副主任 主任醫(yī)師 畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院，從事神經(jīng)外科專業(yè)臨床工作至今，于2001年—2002年曾去天壇醫(yī)院神經(jīng)介入科學(xué)習(xí)，多次在國(guó)家級(jí)顯微外科技術(shù)班進(jìn)修，曾獲黑龍江省及佳木斯市青年崗

    鄭冰生
    鄭冰生 主任醫(yī)師

    佳木斯市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 治療普外科常見(jiàn)病多發(fā)病，能熟練完成甲狀腺大部切除術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、胃癌根治術(shù)、結(jié)、直腸癌根治術(shù)、膽囊切除術(shù)、脾切除術(shù)、疝修補(bǔ)術(shù)以及胰腺炎、闌尾炎、下肢血管疾病的診斷治療等。

    簡(jiǎn)介： 院長(zhǎng)助理，主任醫(yī)師，1987年畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院，黑龍江省普外科專業(yè)委員會(huì)佳木斯分會(huì)會(huì)員，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授。從事普外科工作20余年，多次在北京安貞醫(yī)院、哈醫(yī)大第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。臨床經(jīng)驗(yàn)豐

    王剛
    王剛 主任醫(yī)師

    佳木斯市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外科常見(jiàn)病、疑難病的診治，如甲狀腺、乳腺、胃腸疾病等。

    簡(jiǎn)介： 主任中醫(yī)師，1994年畢業(yè)于佳木斯市醫(yī)學(xué)院，從事外科20年，擅長(zhǎng)普外科常見(jiàn)病、疑難病的診治，如甲狀腺、乳腺、胃腸疾病等。

    金松
    金松 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 周?chē)艿臒o(wú)創(chuàng)及微創(chuàng)檢查，外科手術(shù)與介入綜合治療。

    簡(jiǎn)介： 金松 血管外科主任，1987年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，現(xiàn)血管外科主任，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)擔(dān)任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)周?chē)懿I(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)黑龍江省醫(yī)學(xué)分會(huì)血管外科專業(yè)委

    王躍生
    王躍生 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 診治普通外科常見(jiàn)病及多發(fā)病以及各種疑難危重癥，熟練掌握胃癌根治術(shù)，結(jié)腸癌根治術(shù)，肝右葉區(qū)段切除術(shù)，甲狀腺癌頸部廓清術(shù)，乳腺癌根治術(shù)，門(mén)脈高壓癥賁門(mén)周?chē)茈x段術(shù)，并且熟練操作微創(chuàng)手術(shù)，例如腹腔鏡下膽囊切除術(shù)，腹腔鏡下結(jié)腸癌根治術(shù)，腹腔鏡下脾切除術(shù)等。

    簡(jiǎn)介： 王躍生 普外一科主任 主任醫(yī)師 教授 碩士研究生導(dǎo)師 畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)黑龍江省普外專業(yè)委員會(huì)委員，血管外科專業(yè)委員會(huì)委員，診治普通外科常見(jiàn)病及多發(fā)病以及各種疑難危重癥，熟練掌握胃癌

    王亞洲
    王亞洲 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 熟練掌握普通外科的常見(jiàn)及多發(fā)病的診治，能對(duì)各種疑難病及危重病例的診斷及治療有獨(dú)到見(jiàn)解，可完成胰十二指腸切除，右半肝切除，大腸癌的根治術(shù)，胃癌根治術(shù)及門(mén)脈高壓手術(shù)，甲狀腺癌的頸清術(shù)，及乳腺癌的根治術(shù)等高難手術(shù)以及腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 王亞洲 普外一科副主任 主任醫(yī)師 教授 碩士研究生導(dǎo)師 1993年佳木斯醫(yī)學(xué)院碩士研究生班畢業(yè)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)黑龍江省大腸癌組專業(yè)委員會(huì)委員，全國(guó)創(chuàng)傷專業(yè)委員會(huì)委員。熟練掌握普通外科的常見(jiàn)及多發(fā)病的診

    齊宇
    齊宇 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 腦膜瘤、膠質(zhì)瘤及其他顱內(nèi)腫瘤的顯微手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介： 齊宇，男，主任醫(yī)師，副教授，1967年出生，1989年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科,學(xué)士學(xué)位.1996年在天津醫(yī)科大學(xué)總院神經(jīng)外科進(jìn)修學(xué)習(xí),2005年晉升為神經(jīng)外科主任醫(yī)師,現(xiàn)任神經(jīng)外科副主任、外

    李軍
    李軍 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 顱內(nèi)腫瘤、動(dòng)脈瘤、椎管內(nèi)腫瘤及血管畸形的顯微外科治療；外傷性顱內(nèi)血腫、高血壓腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)手術(shù)治療、蛛網(wǎng)膜下腔出血的介入治療

    簡(jiǎn)介： 李軍，男，主任醫(yī)師，1990年畢業(yè)于黑龍江省佳木斯市醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，同年分配到佳木斯市中心醫(yī)院神經(jīng)外科，1995年晉主治醫(yī)師，2001年晉副主任醫(yī)師，2005年任神經(jīng)外科副主任，2006年晉主任醫(yī)師

    蔣志學(xué)
    蔣志學(xué) 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    段玉華
    段玉華 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    劉光禮
    劉光禮 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王維臣
    王維臣 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 糖尿病，腎上腺疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 王維臣，男，主任醫(yī)師，教授，擅長(zhǎng)糖尿病，腎上腺疾病的診治。

    張志敏
    張志敏 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    曲殿奎
    曲殿奎 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    杜曉巖
    杜曉巖 主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 面部先天及后天畸形器官修復(fù)，眼、鼻、面部各部美容手術(shù)。胸部美容手術(shù)、全面部除皺、面部輪廓整形手術(shù)、全身體型雕塑、婦科整形術(shù)等

    簡(jiǎn)介： 杜曉巖，女，1968年7月13日出生，現(xiàn)任黑龍江省佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院 口腔醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)、整形美容外科主任、碩士研究生導(dǎo)師、主任醫(yī)師、教授。佳木斯市政協(xié)常委，佳木斯市九三學(xué)社副主委。1984年—1

    寧尚波
    寧尚波 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 口腔頜面部良惡性腫瘤的手術(shù)治療;軟組織及骨組織創(chuàng)傷、顳下頜關(guān)節(jié)疾病治療;牙槽外科、種植牙手術(shù)等

    簡(jiǎn)介： 寧尚波，男，副主任醫(yī)師。龍江省醫(yī)師協(xié)會(huì)口腔頜面外科專業(yè)委員會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)會(huì)分會(huì)顱面外科學(xué)組委員、黑龍江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)口腔疾患康復(fù)委員會(huì)矮員，曾于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)

    張威
    張威 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 面部輪廓整形，眼綜合，鼻綜合，吸脂塑形與脂肪填充，還有面部年輕化，微整注射等。

    簡(jiǎn)介： 張威，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于素有整形界“黃埔軍?！敝Q的上海第二醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)交大醫(yī)學(xué)院）附屬第九人民院整形外科，獲博士學(xué)位。從事整形外科專業(yè)30余年，擅長(zhǎng)的是面部輪廓整形，眼綜合，鼻綜合，吸脂塑形

    房殿吉
    房殿吉 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 牙槽外科、種植牙、炎癥、外傷的整形縫合、頜面部腫瘤、瘢痕及黑色痣和三叉神經(jīng)痛的治療

    簡(jiǎn)介： 房殿吉，男，副主任醫(yī)師、副教授，頜外二科主任，博士，擅長(zhǎng)牙槽外科、種植牙、炎癥、外傷的整形縫合、頜面部腫瘤、瘢痕及黑色痣和三叉神經(jīng)痛的治療。

    孫明
    孫明 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    段峰
    段峰 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 頜面部炎癥、腫瘤、損傷、腮腺及面部神經(jīng)外傷的手術(shù)治療、涎腺部疾病、神經(jīng)疾病、頜面部畸形等

    簡(jiǎn)介： 段峰，男，副主任醫(yī)師，副教授，科副主任，專長(zhǎng)：頜面部炎癥、腫瘤、損傷、腮腺及面部神經(jīng)外傷的手術(shù)治療、涎腺部疾病、神經(jīng)疾病、頜面部畸形等。

    戴辛鵬
    戴辛鵬 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 頜面部良惡性腫瘤的診斷治療，頜面部軟硬組織的創(chuàng)傷修復(fù)，三叉神經(jīng)痛診斷治療，顳下頜關(guān)節(jié)病，牙槽外科手術(shù)（種植牙，阻生智齒拔除，多生牙埋伏牙拔除，唇舌系帶矯治等）

    簡(jiǎn)介： 中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)頜面外科專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、牙槽外科專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、種植專業(yè)委員會(huì)會(huì)員；黑龍江省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、黑龍江省頜面外科專業(yè)委員會(huì)委員。

    張國(guó)梁
    張國(guó)梁 副主任醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 牙槽外科、種植牙、口腔頜面部間隙感染、頜面部損傷、頜骨骨折、顳頜關(guān)節(jié)病、三叉神經(jīng)痛、唇腭裂的序列治療以及口腔癌的診斷治療修復(fù)重建等等

    簡(jiǎn)介： 張國(guó)梁，男，04年畢業(yè)于佳木斯大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后留校于頜面外科至今。

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問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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