人的一生，有三分之一是在床上度過(guò)的，睡眠對(duì)人們很重要。而好的睡眠，對(duì)睡姿也有要求，睡姿不好影響睡眠，甚至可能會(huì)影響身體健康。有研究發(fā)現(xiàn)，3種錯(cuò)誤睡姿會(huì)影響男人性功能，千萬(wàn)別這么睡。

這3種睡姿影響性能力

1、右側(cè)臥壓迫生殖器

這是因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時(shí)的生殖器官承受非常大的壓力，再加上有些男性睡眠期間喜歡翻身，雙腿會(huì)扭來(lái)扭去，精索就被“揉”成了一團(tuán)，因此更容易發(fā)生意外。據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生，即睪丸扭轉(zhuǎn)。

2、左側(cè)臥壓迫心臟

眾所周知，人體的心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，此時(shí)男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

3、俯臥壓迫陰囊

無(wú)論是男性還是女性，俯臥位的睡姿都是不利于睡眠的。俯臥位睡姿不僅容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，而且對(duì)男性生殖系統(tǒng)有一定影響。男性采用俯臥的睡姿會(huì)壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對(duì)精子的生成具有不利影響，而且還會(huì)刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。