女性私處是最為敏感和嬌嫩的部位，需要格外的呵護(hù)。但往往有很多的女性朋友們并沒有在這點上引起重視，生活中肆意妄為，完全依著自己的喜好來，結(jié)果導(dǎo)致各種陰道疾病發(fā)生，釀成可怕的后果。

???1、保持陰部的干爽最重要。

外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運(yùn)動出汗后更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。

2、少穿丁字褲。

時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細(xì)菌有更多入侵的機(jī)會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。

3、護(hù)墊

如果不是真的需要，應(yīng)盡量避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。如果確實分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲，以保持私處干爽清潔。

4、如廁

千萬記得衛(wèi)生紙要由前往后擦，而非由后往前。這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門，然后將過多細(xì)菌帶到陰道口，危害陰道健康。

5、性行為前后要清洗私處。

性行為也會增加感染的機(jī)會，行房前應(yīng)清洗外陰，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

6、若性伴侶有感染，應(yīng)一起治療。

除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復(fù)發(fā)。