肝毒素較多，排泄廢物不能及時(shí)排出體外，滯留體內(nèi)，會(huì)造成激素失衡，內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起痤瘡、粉刺等皮膚問(wèn)題。隨著肝毒素的積累越來(lái)越多，還會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步的黃褐斑情況。

肝臟毒性太深，4件事不能再干了，小心肝臟經(jīng)不起第一，過(guò)量飲酒飲酒，是社交中不可缺少的一種飲料，可以說(shuō)“沒(méi)有酒，就沒(méi)有生意！”飲酒傷肝者多。在進(jìn)入人體后，大約95%的酒精是通過(guò)肝臟分解代謝的，酒精的代謝涉及乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。酒精過(guò)量會(huì)使兩種酶的作用“供不應(yīng)求”，導(dǎo)致酒精代謝產(chǎn)物乙醛滯留肝臟，乙醛有毒性，會(huì)損傷肝細(xì)胞，長(zhǎng)期存在于酒精性肝病中。第二，長(zhǎng)時(shí)間熬夜晚睡，是現(xiàn)代人的“流行”趨勢(shì)，互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)了生活的大部分，導(dǎo)致人們的作息時(shí)間越來(lái)越不規(guī)律。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致失眠，神經(jīng)衰弱，機(jī)體免疫力低下，對(duì)肝、心、血管都有極大的刺激作用，使肝臟的解毒功能下降。肝解毒是在人的睡眠或休息狀態(tài)下進(jìn)行的，如果肝臟長(zhǎng)時(shí)間不能完成解毒、凈化血液，將導(dǎo)致新鮮氣血不能生成，促使肝細(xì)胞不能得到修復(fù)，從而損傷肝臟。第三，經(jīng)常憋尿希望毒素代謝良好的人，最好不要憋尿，尤其是早晨起床的時(shí)候，更不要憋尿。

一天到晚身體的毒素積聚，垃圾都已代謝成廢物，我們需要及時(shí)排出尿液，把它們排出體外。可是人們賴在被窩里，即使有尿意，也不愿下床，寧可憋著。