好多人在追劇的同時(shí)都已開啟二刷、三刷各種刷的模式。不過最吸引健康君的不是清朗英俊的趙醫(yī)生，也不是多金商業(yè)大鱷老譚，而是智商超群“高冷”海歸安迪！

有木有被安迪強(qiáng)大的氣場(chǎng)震懾！不過直到看到了這些…

安迪姐，你的反應(yīng)也太大了吧……奇點(diǎn)一個(gè)大男人就這么被你撂倒了！

再看看小曲……又被安迪的巧妙躲閃崴到了腳！安迪好不容易主動(dòng)向奇點(diǎn)求婚，進(jìn)行到下一步時(shí)，被安迪一腳踹了下去

有觀眾說奇點(diǎn)猥瑣配不上安迪，但是wuli祖峰老師這樣低調(diào)有才又有演技的老干部被屢屢踹到地上，真是于心不忍??！

除此外，劇中安迪對(duì)于別人的觸碰一向都是：

安迪，你的朋友們有這么可怕么？

但似乎，現(xiàn)實(shí)中也有人遇到了類似的問題……

有網(wǎng)友提醒，有這種心理的童鞋可能是患上了一種恐懼癥。

神馬？還有肢體接觸恐懼癥、親密關(guān)系恐懼癥？！生活中真有這個(gè)病嗎？

肢體接觸恐懼癥不是病

據(jù)介紹，精神病學(xué)上并沒有肢體接觸恐懼癥一說，但是有針對(duì)某種事物的恐懼癥，比如社交恐懼癥、廣場(chǎng)恐懼癥、恐高等等?？謶直旧硎侨祟惖囊环N本能，并不是一種疾病，只有當(dāng)恐懼的對(duì)象或心理對(duì)病人的生活造成了嚴(yán)重的影響，才能稱之為病。不同的恐懼對(duì)象的產(chǎn)生是與早先經(jīng)歷、原生家庭教育和文化教育等因素相關(guān)。

但生活中確實(shí)有這樣類似心理的人群存在，是不是心理上存在問題呢？

恐懼癥的發(fā)病原因分為先天性和后天性，先天性主要是有遺傳因素，后天性主要是受到過強(qiáng)大的精神刺激。不過目前，中國(guó)發(fā)現(xiàn)的恐懼癥一般是與心理因素有關(guān)，遺傳因素不大。

但有些原因，患者甚至自己都不知道，可能在童年的時(shí)候，遭受過性侵犯，或者是，看到過別人遭遇過性侵犯，比如說親密的人，或者遭遇過虐待。對(duì)和人接觸覺得非常的恐怖。但是由于患者事發(fā)時(shí)年齡尚小，已經(jīng)記不得了。

劇中的安迪就是這樣，經(jīng)常跟奇點(diǎn)說“自己5歲以前的事，都不記得了。”

但，有這些肢體接觸、親密接觸恐懼心理的童鞋們也不要太焦慮，現(xiàn)在給給大家支招?

降低敏感指數(shù)

1懂得表達(dá)

敏感的你，總是在自認(rèn)為被“傷害”后的瞬間，立即縮到自己的“心靈軀殼”里，默默地不再理他們，或遠(yuǎn)離人群。周圍的人往往也會(huì)莫名其妙，不知你到底怎么了。與其雙方都委屈和莫名，不如表達(dá)出來，在第一時(shí)間告訴他們：“你剛才這么說我，我心里會(huì)難受?！薄拔腋械奖怀靶α耍軐擂?。”真誠(chéng)地表達(dá)，而非指責(zé)，這么做會(huì)讓他們更懂你，你也更懂自己。

2自我暗示

你可以嘗試，再一次遇到讓你敏感的問題，可以試著告訴自己：“他們不是這個(gè)意思啦，只是自己這么認(rèn)為的！不信，就去問問他們！”那么，恭喜你，你的敏感指數(shù)已經(jīng)下降很多了。從此，你不再會(huì)一受傷就逃避親密關(guān)系了。

3學(xué)會(huì)自嘲

與懂得自嘲的人在一起，能感到分外輕松和快樂。相反“一點(diǎn)也開不起玩笑”的朋友，往往相處起來，總是小心翼翼，唯恐踩到雷區(qū)。所以，親愛的，開始學(xué)著拿自己打趣吧：“看我又要神經(jīng)過敏啦！”漸漸的，你也會(huì)變得不那么在意一些事情了，甚至感覺自己以往的“老受傷”有些可笑

拓展交際范圍

1加入一個(gè)“志趣相投”的團(tuán)體

如果你是一個(gè)“自我”很豐富的人，所以那類酒肉朋友很難走入你的內(nèi)心，若要建立親密關(guān)系，必須“志趣相投”。若你熱愛籃球，不如加入一個(gè)“籃球俱樂部”，若你熱愛騎行，不如加入一個(gè)“山地車俱樂部”……總之，先加入那個(gè)團(tuán)體，對(duì)志同道合的人，你才比較容易產(chǎn)生親密感。

2結(jié)交一位“溫暖親切”的朋友

曾有調(diào)查表明：情誼深厚的2個(gè)朋友，往往不是相同而是互補(bǔ)。比如，一位短發(fā)的女孩和一位長(zhǎng)發(fā)的女生；一個(gè)寡言的人和一個(gè)健談的人；冷峻的與溫暖的。原因是雙方會(huì)欣賞和認(rèn)同自己所缺乏的那一面。所以，親愛的，你是否有一位“溫暖親切”的朋友呢，他像是一束陽(yáng)光，溫暖你的心間，減緩你的防御。

嗯，這點(diǎn)就像安迪，無意加入了歡樂頌小區(qū)22樓，結(jié)實(shí)了一幫性格各異的女孩子，每個(gè)人都有不同的點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)融化著她，曲筱綃的仗義相助、熱情相擁；樊勝美的情感經(jīng)驗(yàn)分享……都讓安迪漸漸融入了大家，也慢慢開始為這幫姐妹們分擔(dān)煩惱。

親密技術(shù)也需練習(xí)

循序漸進(jìn)，從觸碰開始。如果你真的很難做到擁抱和親吻，那就從握手、怕肩膀、揉肩膀開始吧。循序漸進(jìn)，讓你和父母、朋友的身體，都漸漸地來熟悉、接受這份“遲到的親密”。

其實(shí)，就像奇點(diǎn)給安迪的那一點(diǎn)愛的引導(dǎo)，從開始的拒絕

到最后的主動(dòng)索吻

因?yàn)橛辛藧鄣墓膭?lì)和正面的引導(dǎo)，安迪還是慢慢的打開了心扉，對(duì)肢體接觸不再恐懼！才有了以下暖暖的情節(jié)~

但，如果你真的感覺到這種心理和行為已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活，還是尋找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

李獻(xiàn)紅醫(yī)生說，如果患者自己能夠明顯回憶起某些受傷害原因，則可以告訴心理咨詢師，如果不能回憶起來，心理咨詢師可以利用催眠療法，或者意向象訓(xùn)練療法，來了解患者，已經(jīng)忘記的事實(shí)。目前沒有對(duì)癥的藥物治療，但是有心理治療，厭惡療法和認(rèn)知療法，還有系統(tǒng)脫敏療法等等專業(yè)手段。