性愛(ài)可以愉悅心情。同樣的自慰也一樣可以帶來(lái)很好的效果，今天我們講下如果更好的自慰。

人們需要自慰，無(wú)論是男人還是女人，自慰給人們帶來(lái)了很多樂(lè)趣，更讓女性從中獲得了高潮。當(dāng)然，總的來(lái)說(shuō)，男性自慰要占絕大部分，女性只占一小部分。而關(guān)于自慰方法的介紹，也以男性居多。為此，今天再給大家普及下女性自慰的方法，讓自慰獲得更多樂(lè)趣。

自慰，分為內(nèi)、中、外。那么什么是內(nèi)中外呢？顧名思義，“內(nèi)”是指將手或器物伸進(jìn)了自己的陰道里面、“中”指的是不偏不倚專門對(duì)著陰蒂瘋狂出擊、“外”比較有意思她被女人創(chuàng)造性地隔上了自己的褲子，也就是隔著褲子進(jìn)行自慰。

首先，讓我們來(lái)了解下什么是“內(nèi)”。相比之下，“內(nèi)”要比后兩種均猛烈、深刻。女人將手或者自慰器具如振動(dòng)棒等插入自己的陰道之后，隨著自如的抽出插入，女性朋友很容易獲得自己想要的那種快感。“內(nèi)”的優(yōu)點(diǎn)就是比較直接，與真實(shí)的做愛(ài)有著無(wú)比的接近性，正所謂“內(nèi)”如插入，真假難辨也。但此種方式亦存在著不足之處，如果要選擇“內(nèi)”的話，首先必須付出的就是捅破處女膜，當(dāng)然如果你不是處女的話，這一條基本上沒(méi)有大礙。不過(guò)需要注意的，“內(nèi)”最主要的缺點(diǎn)就是容易在自慰手淫之后很容易令女人的陰道受到感染，從而引發(fā)令人痛惡的婦科疾病。所以，在自慰時(shí)，一定要清洗干凈手指，或者是使用正規(guī)品牌的自慰器。

其次，就是“中”，先中庸思想，最適合中國(guó)女性的手淫之道。這個(gè)手淫的方法其實(shí)也會(huì)給女人帶來(lái)非常美妙的快感，即“陰蒂性高潮”。這個(gè)優(yōu)點(diǎn)相對(duì)“內(nèi)”來(lái)說(shuō)就很明顯了，基本不會(huì)對(duì)女人的私處造成任何感染。此外，這個(gè)以陰蒂為中心進(jìn)行的手淫，基本上老少皆宜，即便是少女也不用擔(dān)心處女膜破壞與否的問(wèn)題。而且，由于自身因素，這種行為方式?jīng)Q定了它的刺激程度，“中”的影響永遠(yuǎn)會(huì)停留在陰蒂高潮的快感中。通常情況下，女人在獲得了陰蒂高潮之后，往往既興奮又失落，因?yàn)闆](méi)有滿足貪欲的她們總想著何時(shí)才能真正擁有“內(nèi)”的快感。

而“外”，則是我們要為大家講的游離在內(nèi)褲邊的手淫法，此種做法比較內(nèi)斂。相比“內(nèi)”和“中”，“外”更不會(huì)對(duì)女性的私處造成任何生理上的感染。“外”指的是一些女性在沒(méi)有寬衣解帶的情況下，隔著自己的衣褲對(duì)私處進(jìn)行的手淫。聽(tīng)起來(lái)不可思議，但現(xiàn)實(shí)生活中，事實(shí)的確存在，并且性快感一點(diǎn)不比前兩者差。這個(gè)方式的缺點(diǎn)就是少女們?cè)诓坏靡训那闆r下略顯無(wú)奈的一種舉動(dòng)。但凡有點(diǎn)條件的地點(diǎn)，女生們絕不會(huì)傻到隔靴撓癢的愚蠢做法。迫于環(huán)境的影響，隔著褲子手淫一方面滿足了自己的性欲，一方面又保證了自己不被人發(fā)現(xiàn)。于是乎，雖然了卻了不被發(fā)現(xiàn)，但也只能就此解決自己的生理問(wèn)題了。

當(dāng)然，手淫的方法有很多，女性可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行選擇。不過(guò)，需要注意的是，自慰也要有度，過(guò)度的自慰會(huì)對(duì)身體造成損害。