做愛是件體力活，也是件技術(shù)活，如果你的體力猛如虎，但是莽莽撞撞，不知道如何玩轉(zhuǎn)女人蜜穴，終究也是竹籃打水一場(chǎng)空。所以，如何能讓兩個(gè)人都達(dá)到高潮，享受性高潮的魚水之歡，是男人必須思考的問題。其實(shí)，性愛也是分等級(jí)的，是男人的都來看看你的性能力幾級(jí)?
美國心理學(xué)家馬爾茲開發(fā)了一個(gè)包括建設(shè)性和破壞性的人類性欲望表達(dá)的層次模式，這是標(biāo)準(zhǔn)的性愛譜系理論。馬爾茲將性能量看成是一種中性的能量，性行為的意圖和各種順序會(huì)把性行為引到消極或積極的方向。也就是從零向兩極發(fā)展，總共七個(gè)點(diǎn)，也就是七級(jí)。性行為的三個(gè)積極層面建立在相互選擇、關(guān)愛、尊重和安全的基礎(chǔ)上。
+3級(jí)是真正的性親密
性行為帶來一種兩心一體的共同感覺，這是一種自己和對(duì)方都存在的聯(lián)系感，帶有在情緒體驗(yàn)當(dāng)中對(duì)身體的膜拜。感官快樂的享受包括彼此豐富的愛情表達(dá)。感情的甜蜜和開發(fā)是關(guān)鍵，彼此都獲得了更加深刻的整體感。
+2級(jí)是做愛
強(qiáng)調(diào)通過個(gè)人的性創(chuàng)造和性體驗(yàn)實(shí)現(xiàn)相互愉悅。通過性的自我表達(dá)，創(chuàng)造了更多的親密交流，使得性伴侶能夠更加深入的展現(xiàn)自己。
+1級(jí)是積極的角色實(shí)踐
男性主動(dòng)發(fā)起性行為，女性被動(dòng)接受，他們相互尊重，沒有強(qiáng)迫和怨恨，有強(qiáng)烈的安全感和可預(yù)見性。生兒育女和釋放性壓力是他們性生活的主要目的。
馬爾茲同時(shí)指出，性互動(dòng)也許是煩惱的或者創(chuàng)傷性的折磨，這往往是一個(gè)人強(qiáng)加給另外一個(gè)人的。在消極的層次中，每個(gè)層次都更加具有破壞性。
-1級(jí)是非人性互動(dòng)
以缺少對(duì)自己或他人的關(guān)心、尊重和責(zé)任心為標(biāo)志，也許他自己沒有認(rèn)識(shí)到這種行為給自己或性伴侶帶來了消極的后果，包括意外懷孕、性病、艾滋病感染等，讓其忍受不愉快的性行為。
-2級(jí)是虐待性互動(dòng)
在意識(shí)清楚的情況下，一個(gè)人強(qiáng)迫支配另一個(gè)人的性行為。主要是違背性伴侶的意志而進(jìn)行的強(qiáng)迫性的性行為。這種行為或體驗(yàn)往往傷害了受害者的自尊。
-3級(jí)是暴力性互動(dòng)
是將性能量使用在敵意的表達(dá)上，性器官成為了武器或靶子。連續(xù)性的淫樂殺人狂或強(qiáng)奸犯，以及在戰(zhàn)爭(zhēng)中的強(qiáng)暴成為這個(gè)層次的典型極端例子。
性需要表達(dá)，但是更需要互動(dòng)，并且是積極的互動(dòng)。你的性生活是積極向上的互動(dòng)嗎?你的性愛層次越高，性表達(dá)越成熟完善，性關(guān)系也就越來越和諧。
著名的性學(xué)家海特在她的性學(xué)報(bào)告里，對(duì)女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強(qiáng)烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”
性高潮的“短暫的死亡”
這的確是一個(gè)令許多夫妻迷惘而又沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，要弄清楚還得從頭說起。
“短暫的死亡”對(duì)于性高潮的生理機(jī)制，經(jīng)典書本是這樣描述的：性高潮是性反應(yīng)過程中最短暫的一個(gè)階段，大約只持續(xù)幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區(qū)。
性高潮感到懸浮飄起
著名的性學(xué)家海特在她的性學(xué)報(bào)告里，對(duì)女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強(qiáng)烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜?！薄拔腋械綐O度興奮——我的呼吸急促——同時(shí)我的頭變得輕飄飄的，像是在一個(gè)夢(mèng)幻的世界，聲音遙遠(yuǎn)，時(shí)間像停滯一樣。”
不錯(cuò)，女性的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一剎那她似乎是懸在半空中，通常為l-3秒鐘。這種“懸置感”相當(dāng)于男人性高潮前經(jīng)歷的“不可避免感”(男人無法抑制射精時(shí)便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節(jié)奏的刺激，極度敏感的神經(jīng)將沖動(dòng)送到脊髓，又在脊髓里馬上改道送回骨盆區(qū)的性高潮肌肉。
不同女人的性高潮反應(yīng)
在性高潮的這個(gè)階段，沒有兩個(gè)女人的反應(yīng)是完全一樣的，盡管她們身體經(jīng)歷的生理變化相似。有些女性很平靜;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當(dāng)知覺開始恢復(fù)時(shí)——不過幾秒鐘的事——幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然后遍及全身。
做愛的藝術(shù)問題
女性在做愛時(shí)出現(xiàn)多重性高潮并不是什么性變態(tài)的表現(xiàn)，也并不表明是“性欲過度”、“獸性的”、“非女性化”的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有些女人承認(rèn)她們有負(fù)罪的心理負(fù)擔(dān)，原來她們擔(dān)心有著這種感覺會(huì)拈污了婚姻的純潔神圣。體驗(yàn)性高潮的問題，是一個(gè)有關(guān)夫妻的性情、性成熟、愛好和選擇以及做愛藝術(shù)的問題。
性欲亢進(jìn)的女人
一位初婚的少婦，緊鎖眉頭說，她丈夫是一位特溫柔特懂風(fēng)情的男人，每次做愛都非常成功?？墒墙鼇韰s為自己的反常現(xiàn)象煩躁不安。因?yàn)檎煞蛎看巍氨M完職責(zé)”后，便帶著無限的愜意和快樂在她身邊喘息，而她則希望他繼續(xù)留在她體內(nèi)、俯在她身上，她感到自己體內(nèi)尚有一股奔騰不息的激流在咆哮，希望丈夫能繼續(xù)做一次。為此，她懷疑自己是不是得了性欲亢進(jìn)，感到自己成了不知廉恥的淫蕩女人。
女人擁有“多重性高潮”
性生活中，當(dāng)女性最后一次攣縮后，她的身體會(huì)迅速失去性緊張，瑪斯特斯和約翰遜稱這階段為“消退”。如果她們不是馬上消退，而是返回平臺(tái)期，并且還能反復(fù)地從平臺(tái)期再刺激到性高潮時(shí)，這種現(xiàn)象就是“多重性高潮”，而每個(gè)女性都有這個(gè)潛力。
女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量錯(cuò)綜復(fù)雜的血管，一次性高潮的攣縮很少能排出所有淤積的血液?？梢赃@么說，第一次高潮后，女人仍然充滿性動(dòng)力，可繼續(xù)攣縮，用不著大量刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點(diǎn)。實(shí)際上，她所經(jīng)歷的任何性高潮的強(qiáng)度取決于她的骨盆里靜脈的充血量。
女人高潮便達(dá)到頂峰
有時(shí)充血量少，高潮因而低;有時(shí)充血量多，高潮便達(dá)到頂峰。就是在這種時(shí)候，女人非常有可能經(jīng)歷多重性高潮。有時(shí)由于解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網(wǎng)發(fā)育不全，這些女人就難以達(dá)到高潮。這個(gè)問題在她們生下第一個(gè)小孩后似乎就消失了。的確，對(duì)許多在孕前經(jīng)歷過性高潮的女人來說，生育后性高潮來得更容易，有時(shí)第一次做愛便有多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應(yīng)”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強(qiáng)，數(shù)目增多有關(guān)。
女人需要被性高潮釋放
如果性興奮期與平臺(tái)期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒、做愛失敗感，甚至還有嚴(yán)重的腰痛。比如許多女性在月經(jīng)期間因性欲望升騰而又不能做愛時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生腰痛現(xiàn)象。往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放松。
