自制力比較差，對生活的影響是比較大的，尤其是對于孩子來說，往往會影響學(xué)習(xí)能力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績比較差，而引起自制力差的原因也比較多，平時如果父母沒有起到很好的表率的作用，父母經(jīng)常發(fā)脾氣，這都可能會影響孩子的自制力，當(dāng)出現(xiàn)自制力差的時候，要通過一定的方法來進(jìn)行改善。

寶寶兩歲的時候，就會開始有自己的自主意識，他會開始表達(dá)自己的想法，并試圖做出一些“叛逆”的舉動，因此當(dāng)你跟他說這樣不行、那樣不行時，他未必會聽，他還是會獨斷專行。這些都是因為寶寶心智還不成熟的表現(xiàn)。

這個階段，家長就要開始注意培養(yǎng)孩子的自控力了，不能放任他“胡作非為”，要多與孩子活動，多抱抱他、親吻他，給他安全感。跟他交流，不要斥責(zé)他，耐心教導(dǎo)他什么是危險。培養(yǎng)孩子的自制意識。

一個溫馨的家庭氛圍對孩子的影響太重要了，如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經(jīng)常都是通過模仿大人來習(xí)得常識，家長自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長身上學(xué)到如何控制自己的脾氣。

因此，家長一定要做好表率。孩子做錯事情的時候，不能立馬對孩子發(fā)脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會從你的行為中知道原來應(yīng)該這樣做，然后慢慢的，他自己就會去模仿，久而久之就養(yǎng)成了良好的自制能力了。

立規(guī)矩是為了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，在家父母可以跟孩子“約法三章”，例如按時吃飯、10點睡覺等等，家長要嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則，如果孩子認(rèn)為不公平，那你就要表明身份，跟孩子溝通這是小朋友要遵守的規(guī)則，然后你要和他講大人也有一些規(guī)則要遵守，并且你也要按照規(guī)則來做。這樣長期堅持下來，孩子自然就會逐步約束自己。

家長不要過分溺愛孩子，時時圍繞著孩子，事事幫孩子做好，孩子想要什么就給他什么。這樣只會讓孩子更加肆意妄為，根本沒有什么自制力而言。李天一就是一個典型的例子。

當(dāng)孩子提出要求時，即便是合理的要求，家長也要拐著彎地給孩子，而不是直接給孩子，例如家長可以讓孩子通過做家務(wù)來獲取自己想要的東西，讓孩子知道想要得到就得付出。以后，孩子想要什么東西就不會無理取鬧，反而會控制自己的脾氣好好和你商討?yīng)剟钅?

在教育孩子的原則上，家里人要統(tǒng)一觀念，不能這邊剛跟孩子說好了，轉(zhuǎn)頭，就又窩奶奶懷里訴苦了。老一輩的教育觀念和年輕父母存在差異，因此父母一定要和長輩溝通好，使用統(tǒng)一的原則來教育孩子，不然不難培養(yǎng)孩子的自控能力。

當(dāng)孩子犯錯時，家長要有耐心地進(jìn)行說服，不能一味地訓(xùn)斥、壓制。當(dāng)然，在說服過程中，不能只是你在說，也要讓孩子說，讓孩子表達(dá)出他的想法，然后你來指出孩子哪里做錯了。這樣孩子才會明白自己到底哪里做錯。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為時，家長不要吝嗇表揚，要及時給予鼓勵和表揚，樹立孩子的自信心。