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春季幼兒預防感冒的方法

作者:zllldx  時間:2015-04-11 15:32:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春季預防幼兒感冒,一般可以通過飲食調(diào)整,運動調(diào)整,作息調(diào)整等方式進行。具體也可根據(jù)兒童的身體情況進行判斷。

1、飲食調(diào)整

如果是由于身體免疫低下原因?qū)е赂忻?,可通過多吃富含有維生素蛋白質(zhì)的食物,提高身體免疫進行改善。

2、運動調(diào)整

如果是由于身體代謝緩慢,導致感冒可通過多運動方式加快代謝改善。

3、作息調(diào)整

如果是由于長期熬夜導致身體免疫低下,出現(xiàn)感冒,建議保持充足睡眠。

除上述原因外,也建議家長注意春季幼兒的保暖等情況,以免導致出現(xiàn)感冒情況。

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