我們知道飲食對(duì)于我們?nèi)梭w有著非常重要的作用，好的飲食不但可以為我們提供能量和營(yíng)養(yǎng)而且還可以起到預(yù)防疾病和治療疾病等效用，所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁庾约旱娘嬍巢判?，飲食?duì)于兒童的作用就更加的明顯了，那么我們應(yīng)該給2歲的兒童如何安排飲食呢？下文我們給大家介紹一下2歲兒童食譜大全。
偶爾吃粗糧，雜糧對(duì)現(xiàn)階段的寶寶來(lái)說(shuō)十分有好處哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營(yíng)養(yǎng)，而且健脾)，各種豆類堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇。
1、花生紫米糊食材糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法
2、紅棗栗子粥食材糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。做法
在上面的文章里面我們介紹了飲食對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸匾曌约旱娘嬍常嬍酬P(guān)心到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，所以家長(zhǎng)要重視寶寶的飲食，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了2歲兒童食譜大全。
