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六歲兒童視力下降飲食需要注意什么

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-29 20:56:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

六歲兒童視力下降飲食需要注意多吃維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素a等食物。

1、維生素

如果兒童出現(xiàn)了視力下降的問(wèn)題,在日常生活中可以多吃一些富含維生素的食物,比如菠菜或者菠菜、蘋(píng)果等,對(duì)爺眼睛有很好的幫助效果。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

兒童出現(xiàn)了視力下降的癥狀,日常生活中可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,可以改善缺乏蛋白質(zhì)引起視力疲勞的現(xiàn)象。

3、維生素a

兒童出現(xiàn)視力下降的情況,也可以多吃一些反維生素a的食物,比如胡蘿卜、菠菜、萵苣葉等,緩解視力疲勞,對(duì)于視力下降有幫助效果。

除以上的注意事項(xiàng)以外,需要做好眼部的護(hù)理措施。

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