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二歲寶寶的飲食要注意什么

作者:xiaobao4  時(shí)間:2015-08-12 06:46:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兩歲寶寶飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制好攝入量、控制好溫度等,才可以補(bǔ)充身體所需。

1、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

兩歲寶寶胃腸功能比較弱,在添加輔食時(shí)最好做到營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)吃蔬菜粥和小米粥。

2、控制好攝入量

兩歲寶寶在吃飯時(shí)還需要控制好攝入量,最好通過(guò)少量多次來(lái)補(bǔ)充,才可以減少胃腸負(fù)擔(dān)。

3、控制好溫度

在給寶寶添加輔食時(shí)還需要控制好溫度,最好選擇35度到40度之間,可以減少寶寶口腔燙傷和受涼。

除此以外,還需要避免吃不容易消化等食物,才能減少胃腸刺激。

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