孩子不好好吃飯，沒胃口是做家長最擔(dān)心的事，而且寶寶厭食讓家長們煩惱不已，那么家長們該怎樣讓寶寶有個好胃口呢?為什么寶寶會出現(xiàn)厭食呢?一般常見的病因有不良飲食習(xí)慣，感染，胃腸道疾病，代謝及內(nèi)分泌疾病，以及營養(yǎng)障礙，包括近年較為增多的維生素A、D中毒等，所以家長不能夠只以為孩子胃口差是不喜歡吃飯。

小兒科古稱“啞科”，就是說小兒不會自己說出哪兒不舒服，為看病帶來困難。傳統(tǒng)中醫(yī)兒科看重望診，尤其看重望面色。脾虛的小兒面色不好，可以描述為“面色無華”、“面色萎黃”。小兒常脾虛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為小兒消化機(jī)能發(fā)育不健全，加上營養(yǎng)吸收的負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致小兒消化不良很多。

小兒胃口差，還偏食，身高體重比別人低，平時感覺沒有力氣，多吃后常常便溏，帶不消化食物。而且孩子面色無華、頭發(fā)稀黃，切診感到腹壁、上臂肌肉松弛。這就是脾虛，治擬健脾益氣、消積助運。

“脾胃為后天之本”。關(guān)注小兒的脾胃，即小兒消化吸收的情況，是小兒生長發(fā)育的要點。許多家長認(rèn)為自己小孩的抵抗力不強(qiáng)，容易感冒，面色不好，就需要從調(diào)理脾胃著手，治療擬補(bǔ)益脾肺，處方舉例：黃芪30克、炒白術(shù)9克、炒薏苡仁30克、木香6克、石斛12克、炙甘草10克，適宜6歲小兒，用于面色不好、經(jīng)常感冒。當(dāng)然，戶外陽光運動最好。

一般服用的健脾方，適合胃口較差、大便常溏、面色無華，不妨試試無礙(以6歲為例)：太子參10克、炒白術(shù)9克、炒薏苡仁30克、石斛6克、木香6克、焦山楂10克、炙甘草6克、砂仁3克。

因此，家長們應(yīng)該掌握好上面的方法，這樣可以改善寶寶的胃口，讓寶寶有個好胃口，而且寶寶胃口差的話可能會有營養(yǎng)吸收不好的情況出現(xiàn)，所以平時父母更要上心，當(dāng)然你可以在寶寶的飲食上下功夫，食物的色香味也能夠勾起寶寶的食欲。