小孩便秘一般情況下可以通過(guò)吃香蕉、吃芹菜、喝酸奶等食物調(diào)理。
1.吃香蕉香蕉里面含有豐富的膳食纖維,通常能用來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以用于改善小孩便秘癥狀,但是要控制好香蕉食用量。
2.吃芹菜芹菜是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種蔬菜,里面含有維生素膳食纖維,通常可以減少食物在腸道堆積時(shí)間,改善小孩便秘。
3.喝酸奶平時(shí)小孩子有便秘的癥狀,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮人崮蹋崮汤锩婧幸嫔?,能調(diào)理腸道改善便秘。
除了上述食物之外,也可以通過(guò)適當(dāng)喝蜂蜜水。