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小孩子眼睛不好吃什么

作者:xiaobao9  時(shí)間:2015-09-21 14:32:37  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩子眼睛不好可以選擇吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,或者選擇是富含維生素的食物。

優(yōu)質(zhì)蛋白食物主要包括了雞蛋和牛奶,也可以選擇吃雞肉和鴨肉、豬瘦肉等,這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,在吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),也能達(dá)到提高自身免疫能力的效果。同時(shí)也可以選擇吃維生素含量比較豐富的水果和蔬菜,主要包括了西蘭花和胡蘿卜,也包括了藍(lán)莓和獼猴桃等。

小孩眼睛不好日常生活當(dāng)中必須要養(yǎng)成良好的用藥習(xí)慣,要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

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