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孕婦能不能吃皮蛋

作者:小王  時(shí)間:2014-04-24 17:47:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常情況下孕婦是可以適量的吃一些皮蛋的。建議避免過量食用,以免對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成影響。

雞蛋當(dāng)中含有蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以提高人體的抵抗力和免疫力,促進(jìn)新陳代謝,加快血液循環(huán),提高自身機(jī)體免疫能力,可有效的預(yù)防其他疾病的入侵。但要注意的是皮帶當(dāng)中含有大量的鉛元素,如果食用量過多,可能會(huì)影響胎兒的視力和神經(jīng)發(fā)育,所以適當(dāng)食用。

除此之外,在懷孕期間還可以多吃一些含有蛋白質(zhì),維生素鐵元素等比較高的食物來促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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