家長(zhǎng)們好像都不是那么清楚自己的寶寶輔食烹飪和喂養(yǎng)時(shí)間的，這樣就會(huì)在照料當(dāng)中使得自己寶寶的胃腸道變得相當(dāng)不好的，會(huì)讓他們功能性紊亂的，所以說一定要嚴(yán)格按照喂養(yǎng)時(shí)間表來進(jìn)行喂養(yǎng)的，通常七個(gè)月的寶寶來說可以吃一些土豆泥和豆腐等比較容易消化的食物，不要吃堅(jiān)硬的東西。

7個(gè)月寶寶喂養(yǎng)時(shí)間表

添加的輔食、肝泥、肉泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。

寶寶一日食品表計(jì)劃：

主食及用量

早上6∶00母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶200毫升)

上午8∶00果汁：鮮橙汁或番茄汁150毫升

上午10∶00營(yíng)養(yǎng)米粉：沖泡嬰兒速溶蛋黃粉1袋，米粉適量、白糖適量;

小兒魚肝油滴劑(參照說明或遵醫(yī)囑)

中午12∶00肉末豬肝粥：大米10克，剁碎瘦豬肉或豬肝8克

下午2∶00母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶200毫升);面包或餅干：面粉10克

下午6∶00母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶200毫升)

晚上8∶00新鮮果泥或蔬菜泥20克

晚上10∶00母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶200毫升)

10-12個(gè)月

在前期添加輔食的基礎(chǔ)上，可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩、龍須面、爛飯、餛飩等等，并逐步把輔食過渡為主食。

原料：小米、白米各30克，白糖適量。

做法：

1、將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shí)后放入鍋內(nèi)。

2、將小米洗凈后倒入鍋內(nèi)和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀，再加適量的白糖晾涼后即可食用。為增加營(yíng)養(yǎng)，還可在二米粥內(nèi)混入菜泥、魚泥或蛋黃泥喂哺嬰兒。

原料：花生、粥、芝麻

做法：

將花生或芝麻炒熟后，用搟面杖碾成細(xì)粒狀，加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，即成營(yíng)養(yǎng)味美的花生(芝麻)粥。

原料：糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。

做法：

1、將綠豆放入鍋中加適量的水，用小火煮1.5小時(shí)左右，將綠豆煮熟。

2、再將糯米、豌豆放入，加足水量，煮開后用小火再煮40分鐘，待完全煮爛后?；稹?/p>

3、加入適量的白糖，稍涼后即可食用。

原料：花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖適量。