孕婦通常能吃魚膠,但是要適量。
魚膠的營養(yǎng)價值比較高,屬于高蛋白、低脂肪的食物,具有補充體力,美容養(yǎng)顏的功能,還可以緩解消化不良、食欲不振、便秘等癥狀,在懷孕期間可以適當?shù)某?,一般對胎兒的發(fā)育不會產(chǎn)生影響。如果是舌苔厚膩或者感冒者,一般不建議吃魚膠,通常適用于免疫力低下或者術(shù)后體弱者。
在懷孕期間要保持愉悅的心情,不要過度的緊張或者焦慮,可以適當?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?,或者到戶外運動,保持身心愉悅,同時也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。